Углеводов.нет. Обсуждение>>

Поделиться612014-01-29 16:46:33

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

#p38028,Ontario написал(а):

Вернее то, что несмотря на огромнеое количество очень неоднозначных продуктов в этих списках

Например, каких? Я худела по этим спискам весьма успешно, и худела бы дальше, если бы болт не забила...

#p38028,Ontario написал(а):

А вот интересно, там в группе нигде нет таблиц или графиков сброса веса участников?

Таблица достижений, вот тут. Там сверху на зверушек нажимаете и попадаете в категорию худеющих с весом от и до.

+1

Поделиться622014-01-29 17:19:32

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38030,Koshatina написал(а):

Таблица достижений, вот тут.

Класс, спасибо!

#p38030,Koshatina написал(а):

Например, каких? Я худела по этим спискам весьма успешно, и худела бы дальше, если бы болт не забила...

Ну вот и как это будет выглядеть? Человек, худеющий с трудом (это я о себе) будет рассказывать успешно худеющему о том что он что то неправильно делает?

0

Поделиться632014-01-29 17:47:03

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

#p38034,Ontario написал(а):

Человек, худеющий с трудом (это я о себе) будет рассказывать успешно худеющему о том что он что то неправильно делает?

Просто интересно, что именно может смущать в том "продуктовом наборе"?) Там все безумно просто... нет углей - жри, сколько влезет. Есть угли - ограничивай. Больше углей - иногда, по чуть-чуть...
Меня смущает льняная мука, ибо там ее разрешают "раз в сто лет и по чуть-чуть", вот ее и хочу проверить; сегодня опять хлеб сделала.

0

Поделиться642014-01-29 18:41:53

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38035,Koshatina написал(а):

Просто интересно

Кола лайт вместе с пепси лайт на первом месте по "смущаемости, особенно разгрузочные дни на ней (как впрочем и остальные рцепты разгрузок )
Далее - любая сладкая газировка без углеводов
Далее - набор сахарозаменителей -"Любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите."
Алкоголь.
Сосиски и любая колбаса.
И это я перечислила продукты из основной группы, которая без ограничений: "ПЕРВАЯ ГРУППА ПРОДУКТОВ: ВООБЩЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ МОЖНО ЕСТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ"

Из второй и третьей группы - непонятно почему оливки и авокадо в 3-й группе, и при этом брокколи и капуста во второй. Ну это уже мелочи.

#p38035,Koshatina написал(а):

Меня смущает льняная мука

Про муку мне как раз все понятно. Льняную муку в группе запрещают потому что вместо нее предполагается покупать у них пампушковую смесь (чисто маркетинговый ход, если бы смеси в продаже не было бы, а был бы к примеру "пампушковый" майонез на продажу - то нельзя было бы есть магазинный жирный майонез и можно было бы муку)

0

Поделиться652014-01-29 19:08:23

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38028,Ontario написал(а):

Меня альбом с фотками до и после впечатлил очень, причем даже не самим фактом похудения, а именно скоростью достижения результата.

Так у них там почти 42 000 участников. А фотки сколько человек выложило? Всего 218 человек. Всего то 0,5 %.

Наверняка есть резистентные среди этих 42 000, просто они сидят и молчат. Я ничего такого волшебного в их списке продуктов не вижу. Обычная "кремлевская диета". :dontknow:

+1

Поделиться662014-01-29 19:12:41

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

#p38049,Ontario написал(а):

Кола лайт вместе с пепси лайт на первом месте по "смущаемости, особенно разгрузочные дни на ней
Далее - любая сладкая газировка без углеводов
Далее - набор сахарозаменителей -"Любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите."
Алкоголь.
Сосиски и любая колбаса.

Ну это потому, что в этих продуктах нет (практически нет) углеводов. В колбасе и сосисках предполагается читать состав и покупать только до 1-2 угля на 100 г. Как бы логично...
В газировке тоже углеводов нет, следовательно, от нее не поправишься) И от сахзамов. Акцент группы упирается не в здоровый образ жизни, а в как можно большее уменьшение углеводов.
А чем эти сахарозаменители могут мешать похудательному процессу?
Алкоголь тоже углеводов не содержит, а чтобы из спирта сделать глюкозу, а потом из нее составляющие жиров, да отложить спирт про запас... это я не знаю, что надо делать)))
Может, я пока чего-то не понимаю, спорить не буду, но меня как раз это все не смущает...
А про оливки, авокадо и капусту я как-то не задумывалась, так как не ем ни первое, ни второе, ни третье (не люблю просто).

0

Поделиться672014-01-29 19:44:08

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38061,Koshatina написал(а):

Ну это потому, что в этих продуктах нет (практически нет) углеводов. В колбасе и сосисках предполагается читать состав и покупать только до 1-2 угля на 100 г. Как бы логично...
В газировке тоже углеводов нет, следовательно, от нее не поправишься) И от сахзамов. Акцент группы упирается не в здоровый образ жизни, а в как можно большее уменьшение углеводов.
А чем эти сахарозаменители могут мешать похудательному процессу?

Я здоровый образ жизни вообще не обсуждаю, это отдельная тема. Все что я написала - это именно про похудение.
Алкоголь сам по себе тормозит похудение, а обычно его еще и закусывают, вот эти закуски могут и вызвать отложения жира. В сосисках и колбасе (за исключением сырокопченой наверное) содержится крахмал, и углей там больше чем 1-2 на 100г (несмотря на надписи на этикетках). Сахарозаменители в большинстве своем вызывают рост инсулина - гормона, который тормозит жиросжигание. Вот как то так вкратце.

+1

Поделиться682014-01-29 20:06:47

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Девочки, а вот это читали? Это админ, Марина Кочина.

0

Поделиться692014-01-29 20:16:37

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

Таблетки всякие - это ваше жесть.

0

Поделиться702014-01-29 20:25:35

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38080,Koshatina написал(а):

Таблетки всякие - это ваше жесть.

А ты не знаешь, это она их пила во время нупа или до? Я не поняла из её сообщения.

0

Поделиться712014-01-29 20:32:49

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38030,Koshatina написал(а):

Там сверху на зверушек нажимаете и попадаете в категорию худеющих с весом от и до.

Нажала на свиней - моя категория от 70 до 79,9.

Не вижу супер-пупер результатов. Есть "скороспелки" с хорошими результатами. Есть неважные. А вы посмотрите, сколько человек НАБРАЛО вес.

0

Поделиться722014-01-29 20:39:18

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Алёна Акаева вообще убила...наповал... :tired:

0

Поделиться732014-01-29 21:15:24

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38083,Lakshmi написал(а):

Нажала на свиней - моя категория от 70 до 79,9.

Тоже смотрю. Ну и назвали они категории - или это они специально, такой себе психологический прием.

#p38083,Lakshmi написал(а):

Не вижу супер-пупер результатов.

Я нашла вот один, способ там правда тот еще

=Spoiler написал(а):

А если серьезно, беглый просмотр результатов в группе свиней (аж рука не поворачивается печатать такое ) показал что быстро худеют две категории - молодежь совсем и те у кого огромный % жира (применительно к этой группе это те кто ростом 160см и ниже).
Остальные топчутся на месте или медленно тоже у них все.

0

Поделиться742014-01-29 21:59:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38091,Ontario написал(а):

или это они специально, такой себе психологический прием.

Там у них животные ранжируются по весовой категории - от голубей до кашалотов. А что ты имеешь против свинок? Они очень даже ничего.

Свернутый текст

[взломанный сайт]

#p38091,Ontario написал(а):

способ там правда тот еще

[реклама вместо картинки] Интересно, это у неё завтрак, обед или ужин?

#p38091,Ontario написал(а):

быстро худеют две категории - молодежь совсем и те у кого огромный % жира

В принципе, как и у нас. Молодежи у нас не очень много, а Вероника, помнишь, с большого веса худела. У неё хорошо вес уходил.

#p38091,Ontario написал(а):

Остальные топчутся на месте или медленно тоже у них все.

А ты видела сколько людей там вес набрали? Все таки все эти пышки-пампушки-перекусы стимулируют аппетит. И на нупе можно поправиться, если рот не затыкать периодически.

0

Поделиться752014-01-29 22:15:13

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38095,Lakshmi написал(а):

А ты видела сколько людей там вес набрали? Все таки все эти пышки-пампушки-перекусы стимулируют аппетит.

Я сильно не вникала, больше смотрела на те кто эффективно худел.
Мне кажется с набирающими вес намного проще - они просто напросто никакой нуп не соблюдают. Ты вот вспомни свои калорийные рефиды (я про мальчика вообще молчу ) - сильно ты много набрала? Сбросила наоборот. А все потому что углеводов выше положенного не перебирала, не смотря на повышение калорийности.

0

Поделиться762014-01-29 22:25:04

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38100,Ontario написал(а):

Ты вот вспомни свои калорийные рефиды (я про мальчика вообще молчу ) - сильно ты много набрала? Сбросила наоборот. А все потому что углеводов выше положенного не перебирала, не смотря на повышение калорийности.

Ну да, это аксиома - кто блюдет углеводы, тот худеет. Но блюсти легче при редком питании. Я не знаю, что было бы с моим аппетитом, если бы у меня были в рационе пампушки. Я бы наверно ела их каждые 15 минут, пока все бы не съела. А когда постоянно что-то жуешь, постоянно хочется жевать. Тут и до настоящих углеводов недалеко.

0

Поделиться772014-01-29 23:00:35

Автор: Valkyria
Активный участник
Откуда: Астрахань
Зарегистрирован: 2013-03-29
Приглашений: 0
Сообщений: 601
Уважение: +224
Позитив: +79
Пол: Женский
Возраст: 49 [1975-01-21]
Провел на форуме:
17 дней 2 часа
Последний визит:
2015-09-05 12:27:59

#p38104,Lakshmi написал(а):

А когда постоянно что-то жуешь, постоянно хочется жевать

Истину глаголишь! Хоть с углями, хоть без, есть надо пореже... весь этот бред с частым питанием понемножку, только стимулирует аппетит, ну у меня уж точно.. И еще, хотя бы в начале диеты, надо обходится без кулинарных изысков, есть максимально простую нуповскую еду.. а все эти пироженки, мороженки, сахзамы, ну сами видите результат большинства в их группе...

0

Поделиться782014-01-29 23:19:29

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38108,Valkyria написал(а):

Истину глаголишь!

Так я, знаешь, на какие грабли наступила после нового года? Стала кусочничать и у меня развился нереальный жор. Аж прямо очень такой проблемный, что я испугалась и написала об этом на форуме. Забросила посты. С трудом вернула себя в колею. Я и раньше об этом знала, что частые перекусы стимулируют аппетит, но знала чисто в теории. А теперь пришлось это испытать на практике.

#p38108,Valkyria написал(а):

ну у меня уж точно..

И у меня. Хотя, наверно, есть счастливцы, кому это все пофигу, едят, как хотят и в ус не дуют.

#p38108,Valkyria написал(а):

И еще, хотя бы в начале диеты, надо обходится без кулинарных изысков, есть максимально простую нуповскую еду.. а все эти пироженки, мороженки, сахзамы, ну сами видите результат большинства в их группе...

Тут тоже согласна. Опять таки, есть какой то процент процент людей, кому это не мешает, но в основном, все эти примочки нужно отнести на более поздний период. А с другой стороны, если тяга к углям очень сильная, бывает сложно отказаться вот так вот разом от "вкусняшек" - велика вероятность срыва. В этом случае, конечно лучше использовать "костыли" в виде "пироженки, мороженки, сахзамы".

0

Поделиться792014-01-30 00:14:36

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

#p38082,Lakshmi написал(а):

А ты не знаешь, это она их пила во время нупа или до? Я не поняла из её сообщения.

Не-а, не знаю, а если спрошу - забанят еще))

#p38084,Lakshmi написал(а):

Алёна Акаева вообще убила...наповал...

Там многие есть такие, которые, например, зарегились, какое-то время посидели (или сразу не сидели) и продолжали жрать, что хотят. А потом, прибавив еще энное количество кг, решили снова на НУП перейти. Ну и ввели новый, прибавившийся, вес. У меня там тоже 54 кг было, и я тоже там скоро год как зарегина, но по спискам питалась от силы два месяца, потом пол года нажирала, и теперь снова вот диетую... так что я там тоже фиг знает сколько дней, и мой текущий вес больше начального)

0

Поделиться802014-01-30 00:42:04

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38115,Koshatina написал(а):

Не-а, не знаю, а если спрошу - забанят еще))

Ой, лучше не спрашивай такие каверзы.

#p38115,Koshatina написал(а):

так что я там тоже фиг знает сколько дней, и мой текущий вес больше начального)

А поправить нельзя что-ли? Указать реальный вес. А вообще я не об этом. Я о том, как можно за 444 дня, это год и пару месяцев, набрать 74 килограмма?

0

Поделиться812014-01-30 00:57:43

Автор: Koshatina
Активный участник
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 2014-01-23
Приглашений: 0
Сообщений: 467
Уважение: +165
Позитив: +41
Пол: Женский
Возраст: 35 [1988-05-03]
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2015-12-15 16:56:35

#p38118,Lakshmi написал(а):

А поправить нельзя что-ли? Указать реальный вес.

Не хочу, я давно там не отмечаюсь, мне тут интереснее

#p38118,Lakshmi написал(а):

как можно за 444 дня, это год и пару месяцев, набрать 74 килограмма?

А хрен их знает... может, глюк какой в системе (они там сейчас сайт переписывают), может, гормональные проблемы какие-то с неконтролируемым жором... может, прикалывается кто.

0

Поделиться822014-01-30 01:19:00

Автор: Таисия
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-29
Приглашений: 0
Сообщений: 1287
Уважение: +391
Позитив: +107
Провел на форуме:
18 дней 7 часов
Последний визит:
2014-05-16 11:34:21

Сама Марина Кочина худеет в третий раз на 40 кг.В этот,последний,по её словам раз,ест через день.День по спискам-день одна вода.Вся эта группа для неё чистый бизнес.Сейчас они собираются свой шоколад производить,обещают уже месяца через три.1.7 угля на шоколадку.

0

Поделиться832014-01-30 01:35:07

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p38122,Таисия написал(а):

Сама Марина Кочина худеет в третий раз на 40 кг.В этот,последний,по её словам раз,ест через день.

Так она до сих пор худеет? Я думала, что она уже в своем идеальном весе.

#p38122,Таисия написал(а):

Вся эта группа для неё чистый бизнес.

Да это понятно...

0

Поделиться842014-01-30 01:43:18

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38104,Lakshmi написал(а):

А когда постоянно что-то жуешь, постоянно хочется жевать.

#p38108,Valkyria написал(а):

весь этот бред с частым питанием понемножку, только стимулирует аппетит

Полностью поддерживаю, у меня то же самое было. Особенно жор увеличивался от сахзамов.

0

Поделиться852014-01-30 01:43:27

Автор: Таисия
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-29
Приглашений: 0
Сообщений: 1287
Уважение: +391
Позитив: +107
Провел на форуме:
18 дней 7 часов
Последний визит:
2014-05-16 11:34:21

#p38127,Lakshmi написал(а):

Так она до сих пор худеет?

Худеет,третий раз уже.Последний раз начала в прошлом году,в январе.Была больше 100,не помню точно сколько.Только ест через день,иначе уже не худеется,в обычные дни порции-мама не горюй и шоколадок штук по 10,не говоря уже о выпечке разной из пампух.
Дневник её. https://vk.com/topic-37165130_28671866 Начала в этот,последний))) раз она со 104 кг.

0

Поделиться862014-01-30 01:52:11

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p38110,Lakshmi написал(а):

все эти примочки нужно отнести на более поздний период.

Самая большая ирония в том что в позднем периоде этих "вкусняшек" уже и не хочется особо. Я тоже прошла через период всяких мороженных (нуповских конечно), хлеба безуглеводного и проч. В итоге сейчас (с переходом на пуленепробиваемый кофе) даже шоколадки из кокосового масла перестала есть, вон валяется еще куча их в холодильнике еще до нового года сделанных.

0