А ещё меня стимулирует то, что этот форум может оказаться полезным! Мне очень хочется, чтобы теория нупа была доступна большому количеству людей! и очень хотелось бы, чтобы здесь было побольше людей - единомышленников.

У меня был период, когда я совсем хотела уйти в тень и худеть "в одно лицо". Но вскоре я поняла, что мне нужен коллектив, не могу я одна и не хочу.

Ведь поздравление с отвесиком - это такой маленький и чертовски приятный подарок!! Вот он - стимул!!

Всё таки, что ни говори, а худеть приятно!! Что бы я делала, если была худая?? И заняться было бы нечем!  

Оленька, спасибо!!

Отвечу на Ваш прямой вопрос, ОльгаЖ
Предельно-ясное понимание, что дальше катиться некуда. Ни в коем случае не в обиду упомянутым ранее способам, но для меня все эти неприлично натянутые сарафаны, невоезаемые джинсы, канунствующие события - это так, полумеры в лучшем случае.
Только осознание, что я больше НЕ ХОЧУ, как раньше - вот это стимул. Как в курении. Экономия, уменьшение вреда здоровью и тэпэ — это всё полушаги. А вот когда ты себе говоришь, что закрываешь дверь в прошлую жизнь и так не хочешь больше, и быть тою - не желаешь - вот это стимул.
Тогда чхать 25 раз на все эклеры. Но все пирожки. Конфеты. Мороженное. И многое многое прочее.
Переосмысляешь абсолютно полностью всё собственное мироощущение.
Если же отталкиваться от мотивации "что-то я толще других" – этоили не продвинет вообще, или простимулирует столь мало, что... лучше бы и не стимулировало вовсе. Потому что после таких натужных "надо" вымотанный и обруганный организм так "возьмёт своё" что страшно сказать.

Я помню, что ты себя приводила в норму не по нуповским правилам, но ты говорила, что контроль углеводов помогает тебе удерживать вес. Мне до удержания ещё очень долго, но ты - моя личная мотивация. Я, благодаря тебе,  точно знаю, что, сбросив лишнее, можно прекрасно жить на НУПе и держать себя в форме. При этом вовсе не страдая от всевозможных запретов.

Не считая запрета есть вредные углеводы, но их вообще-то все системы питания (более менее адекватные) кушать не советуют.

Я ещё добавлю, что это НЕ ХОЧУ должно пронизывать все твое существование, сознание и подсознание. То есть, стать неотъемлемой частью самой себя.

Я имею ввиду тех, кто может с утра до вечера твердить - НЕ ХОЧУ и при этом кушать пиццу, запивая спрайтом. Плакать и... продолжать есть...

... сняв цепочку и серьги ...))))))))))))))))

Несомненно, в плане контроля и в плане ощущения, что ты владеешь ситуацией. Но в плане объективной оценки - лучше замеры и месячные контрольные замеры.

Я могу на весы вставать по пять раз на дню - ну я же в процессе... как не прыгнуть??

Оль, я ещё, знаешь чего хочу? Найти где-нибудь ресурс или программку, где можно вписывать свой ежедневный вес и что-бы можно было вывести диаграмму или график. Говорят, что очень показательно! Ты такие не встречала?

кто б тебя отпустил???мы с тобой , детка уже 2 года скоро вместе)))
а про мой стимул ты все знаешь - жить без боли!!