Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Новая жизнь на всю жизнь........>>Пусть нам даны не на всегда........

Новая жизнь на всю жизнь........>>Пусть нам даны не на всегда........

Страница: 1 2 3 … 7  

Сообщений 1 страница 30 из 207

1

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Мне так надоело худеть.....что просто нет слов.Я согласна худеть на 100 граммов в месяц лиш бы этот процес  двигался в нужную сторону......честно очень устала http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

2

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Немного о себе.До двух беременностей весила 52 кг. И считала себя полноватой......А потом во время первой беременности обнаружили у меня избыток мужского гормона(какого не помню) и угрозу невынашивания  и назначили мне гормоны.....много гормонов.....очень много.Ну в общем это я пережила.....после родов весила я 56 кг.Потом вторая беременность тоже на гормонах и потом ....62кг.Но их я слава богу скинула до 56.А потом меня начали лечить от эндометриоза после двух кесаревых......и конечно гормонами.И тут я за год скачкообразно поправилась на 15 кг.   http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif  и этот вес вообще никак не хочет двигаться

+1

3

  • Автор: Raduga
  • Активный участник
  • Raduga
  • Зарегистрирован: 2013-05-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 646
  • Уважение: +574
  • Позитив: +979
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1973-01-03]
  • Провел на форуме:
    6 дней 1 час
  • Последний визит:
    2015-07-25 00:28:33

муся,
Добро пожаловать и хорошего настроения на форуме  http://smiles.bbmix.ru/1063.gif !

0

4

  • Автор: анфиска
  • Активный участник
  • анфиска
  • Зарегистрирован: 2013-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1227
  • Уважение: +906
  • Позитив: +158
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1967-11-01]
  • Провел на форуме:
    19 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-06-20 02:15:02
#p44195,муся написал(а):

весила 52 кг. И считала себя полноватой

Ой........
..... а они меня тут ругают за худобу!  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif  При 56,5 кг и таком же росте!!
Вот, нашелся товарищ по несчастью - я тоже нахожу у себя места, которым неплохо было бы расстаться с жирком.....
Муся, Велком!!!!!! http://www.kolobok.us/smiles/standart/friends.gif

0

5

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p44197,анфиска написал(а):

..... а они

Это типа камень в мой огород. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Да не, не ругаем, просто запутались совсем с этим весом. Я всегда считала, что мой "идеальный вес" - 65-68 кг. А как оказалось - неидеальный вовсе. Ещё сыграло роль то, что я тоже прошлась по граблям  http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif низкокалорийных диет и пропорции тела /жир/мышцы/ изменились не в пользу мышц. И сейчас при весе 68 кг. /почти http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif / вижу, что жира ещё очень и очень много.  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

Значит, мышечная масса пострадала. Хоть я и надеялась её "нарастить" на нупе, но пока, видать, плохо получается. http://s019.radikal.ru/i623/1311/1b/cdc128b496dc.gif

+1

6

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

О, муся, добро пожаловать!  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

+1

7

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16

муся, приветик!  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

+1

8

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45

мусена, привет! я тоже когда-то была 52, потом больше, потом беременности и кесарево, гормональные противозачаточные ... и нуп. и тоже считаю, что пусть хоть по 100 гр, но только вниз, а не 1,5 кг вниз - 1,5 вверх. вливайся! http://smiles.bbmix.ru/1107.gif

0

9

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24

муся
Привет :flag:
Всегда рады новым людям на форуме

0

10

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Спасибо за радушный прием http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif  на счет соотношения роста и веса все очень индивидуально.Вот у меня при моем весе 70 кг талия 82 см http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif  а при 58 кг-70......и только при52 была положенные 60см.......в общем у меня за счет этой талии при повышении веса случается жуткая диспропорция http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif .А вот мама моя всю жизнь страдала что у неё тонкая талия ибольшая попа.......и поправляется она пропорционально и в 60 кг выглядела анорексичкой.За то по папиной линии все как пузатые корабли......и диабет через одного http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  поэтому я понимаю что НУП для меня это на всю жизнь

0

11

  • Автор: Valkyria
  • Активный участник
  • Valkyria
  • Откуда: Астрахань
  • Зарегистрирован: 2013-03-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 601
  • Уважение: +224
  • Позитив: +79
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-01-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2015-09-05 12:27:59
#p44247,муся написал(а):

и только при52 была положенные 60см

А у меня при весе 52 талия 66 хотя рост меньше  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif, а талию 60 я помню при весе в 48 кг и было это лет 15 назад...  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Что-то мне подсказывает, что если я похудею снова до 48, талии уже такой не будет  http://www.kolobok.us/smiles/standart/nea.gif Да и фик с ней, с талией, мне бы с http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_moon.gif сантиметры убрать http://doodoo.ru/smiles/wo/prayer.gif

+1

12

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Ну нет у меня  http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_moon.gif только талия.......и тут как на войне........я обручь крутила........бодифлексом занималась.......кардио по часу и результатов http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

13

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p44251,муся написал(а):

и тут как на войне.

http://smiles.bbmix.ru/1107.gif
Я тоже с талией воюю

+1

14

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Что то у меня кризис жанра....незнаю что бы поесть.....всё уже так надоело http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif

0

15

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45

сходи в "рецепты", может чего найдешь вкусного для себя.

+1

16

  • Автор: tatiana
  • Активный участник
  • tatiana
  • Откуда: Саранск
  • Зарегистрирован: 2013-12-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2160
  • Уважение: +2116
  • Позитив: +3748
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-28]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 20 дней
  • Последний визит:
    2015-12-18 09:57:47
#p44375,муся написал(а):

Что то у меня кризис жанра....незнаю что бы поесть.....всё уже так надоело http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif

А может пришло долгожданное время немного поголодать?  http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

17

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39
#p44379,tatiana написал(а):

А может пришло долгожданное время немного поголодать?

Ой я пока боюсь.....это когда одну воду пьёш н......ое колличество дней?Или интервальное голодание? Ну а пока я свинину в мультиварку запихала

Отредактировано муся (2014-04-11 13:52:50)

0

18

  • Автор: tatiana
  • Активный участник
  • tatiana
  • Откуда: Саранск
  • Зарегистрирован: 2013-12-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2160
  • Уважение: +2116
  • Позитив: +3748
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-28]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 20 дней
  • Последний визит:
    2015-12-18 09:57:47
#p44381,муся написал(а):

Ой я пока боюсь.....это когда одну воду пьёш н......ое колличество дней?Или интервальное голодание?

Эх, трусиха. Зачем же голодать несколько дней? Можно начать с несколько часов, например с 16.

#p44381,муся написал(а):

Ну а пока я свинину в мультиварку запихала

Тоже не плохой вариант.   http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

19

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Вот наелась наконец своей свинины http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif а то начала я ее готовить в обед а закончила только пол часа назад.......и думаю может для эксперимента не есть до завтрашнего ужина.Главное мне об этом утром не забыть.....а то я во сне начинаю варить себе яйцо и кофе

0

20

  • Автор: Д.С.
  • Активный участник
  • Д.С.
  • Откуда: Красноярский край
  • Зарегистрирован: 2013-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7872
  • Уважение: +5608
  • Позитив: +6846
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 62 [1961-06-21]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2021-03-12 14:48:40

Считаю, что лучше от души позавтракать. А вечером литра полтора ледяной воды - впечатление плотного ужина - ну не отличишь http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

+1

21

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Вот сейчас пойду плотно завтракать(и это уже 14 часов) а там посмотрю по самочувствию....

0

22

  • Автор: tatiana
  • Активный участник
  • tatiana
  • Откуда: Саранск
  • Зарегистрирован: 2013-12-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2160
  • Уважение: +2116
  • Позитив: +3748
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-28]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 20 дней
  • Последний визит:
    2015-12-18 09:57:47
#p44444,муся написал(а):

Вот сейчас пойду плотно завтракать(и это уже 14 часов)

Приятного аппетита! http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

+1

23

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39
#p44445,tatiana написал(а):

Приятного аппетита!

Спасибо http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

24

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Ну вот ...........голодать сегодня не очень получится.........сестра в гости едет с вкусняшками(все культурно креветки  и кальмары) ну хоть от пива отбилась.......во всем виновата суббота http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

25

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p44438,Д.С. написал(а):

Считаю, что лучше от души позавтракать. А вечером литра полтора ледяной воды - впечатление плотного ужина - ну не отличишь

Интересно! Надо попробовать, а то еда на ночь лишает меня сна периодически. http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif

+1

26

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Что то я тут всяких умностей начиталась,и не знаю с чего начать то.....не то 50г белка на завтрак есть не то вообще не завтракать и жир нужно в себя успеть впихнуть........пойду пока запеку грудку с салом http://www.kolobok.us/smiles/standart/boast.gif  и куда свои спортивные потуги втиснуть?Наверно начну с 50г белка сразу после пробуждения.....пойду посчитаю сколько это в еде будет.У меня по утрам очень хороший аппетит и я и так бегу на кухню сломя голову http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif я вот только боюсь мужа до смерти напугать таким завтраком(мама у него всю жизнь только кашку на завтрак ест,и в холодильнике больше 2 яиц не держит,они же жутко вредные,зато у меня начинается паника если у меня меньше 4 яц в холодильнике) а ещё у них в семье никто не ужинает.......только чай с конфетками и печеньками http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif и тут я ..........

0

27

  • Автор: Д.С.
  • Активный участник
  • Д.С.
  • Откуда: Красноярский край
  • Зарегистрирован: 2013-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7872
  • Уважение: +5608
  • Позитив: +6846
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 62 [1961-06-21]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2021-03-12 14:48:40
#p44605,муся написал(а):

50г белка сразу после пробуждения

IMHO, +60-65 грамм жира http://www.kolobok.us/smiles/standart/derisive.gif

Отредактировано Д.С. (2014-04-14 12:31:35)

+1

28

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Раньше я прсыпалась раньше всех ради кардио натощак,а теперь буду завтракать пока все спят http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  хи,хи,хи........значит мне на завтрак нужно ухомячить 50г белка с 65г жира

0

29

  • Автор: муся
  • Активный участник
  • муся
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2013-12-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 110
  • Уважение: +62
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1981-05-10]
  • Провел на форуме:
    6 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2015-10-08 08:13:39

Ну вот на завтрашнее утро я запланировала омлет из 3 яиц,30 граммов сыра и 20 граммов сливочного масла:получилось 30,76 белка и 45,15 жира.Может хватит........или до 50 грамм добить рыбой или курицей http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif но мне кажется я из за стола не встану

0

30

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Не-не, нормально!  http://smiles.bbmix.ru/1063.gif В меня и поболе влезает. Уже привыкла, что с утра надо загрузиться по полной!

0

Страница: 1 2 3 … 7  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Новая жизнь на всю жизнь........>>Пусть нам даны не на всегда........