Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Коэнзим Q10>>

Сообщений 31 страница 48 из 48

31

Многие ученые сходятся во мнении, что старость можно рассматривать как прогрессирующий энергодефицит. Именно он постепенно разрушает наш организм и делает его беззащитным перед болезнями. Поиском веществ, которые способны насытить энергией каждую клетку, биохимики занимаются уже не первое десятилетие. Некоторые из полученных результатов внушают определенные надежды...

       В процессе старения в организме происходят дегенеративные изменения. Единственная ткань, которая увеличивает свою массу с возрастом — это жировая, во всех остальных тканях и органах происходит процесс отмирания клеток и уменьшение их массы. С чем связан процесс старения и увядания организма, можно ли его остановить или даже повернуть вспять?
       Интересные данные в этом отношении получили недавно американский генетик профессор Стюарт Ким и его коллеги из Стэнфордского университета. Они обнаружили универсальные маркеры старости — гены, активность которых закономерно уменьшается в ходе старения у всех исследованных живых существ — от мухи до человека. Эти гены ответственны за выработку энергии в митохондриях всех клеток организма. С этих позиций старение можно рассматривать как прогрессирующий энергодефицит. Авторы резонно полагают, что в будущем ученые смогут найти методы активации этой группы генов, что внесет кардинальный вклад в омоложение организма.

       Однако в настоящее время в плане антивозрастной терапии более реальными оказываются успехи не генетиков, а биохимиков, которые считают: поскольку с возрастом снижается синтез определенных метаболитов, ответственных за выработку энергии, то следует компенсировать этот дефект в заместительной манере, т. е. ежедневно вводить эти вещества в организм человека. Подход этот оказался очень перспективным. Так было показано, что с возрастом существенно снижается синтез в клетках печени молекулы кофермента Q10, которая участвует в выработке в митохондриях каждой клетки организма АТФ — единственного источника химической энергии, а также защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов кислорода. Японские ученые научились получать эту субстанцию, и кофер-мент Q10 стали широко применять во всем мире для омоложения организма и терапии различных болезней, особенно сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета, ожирения, рака, парадонтоза, астенического синдрома и синдрома хронической усталости.

Поскольку коэнзим Q10 является генератором энергии, обладает мощными антиоксидантными свойствами, снижает разрушение коллагена, индуцированного УФ-лучами, он часто используется также в косметических средствах для омоложения кожи. Доказано, что Q10 уменьшает потери кожей гиалуроновой кислоты и гликозаминогликанов и увеличивает деление клеток, причем в синергизме с витамином Е он действует еще сильнее. Исследование, в ходе которого на кожу наносился крем с Q10 в разведении 0,3%, показало, что через полгода его применения количество морщин уменьшилось на 27%.

Зиновий Белкин,к.м.н.,
иммунолог, научный консультант компании «Парадигма»

Источник

+3

32

Источники Q10

http://i016.radikal.ru/1405/84/6bfce7258891.jpg

+2

33

#p47822,Lakshmi написал(а):

Источники Q10

А это не опечатка случайно про говяжье сердце? А то разрыв с другими продуктами колоссальный такой http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

Начать знаменитый салат что ли есть почаще?

Отредактировано Ontario (2014-05-13 23:49:46)

0

34

#p47823,Ontario написал(а):

А это не опечатка случайно про говяжье сердце? А то разрыв с другими продуктами колоссальный такой

Да я тоже обратила внимание. И сразу захотелось сердца покушать. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Источник таблички здесь. Я соблазнилась списком используемой литературы. Внушительный. http://smiles.bbmix.ru/1063.gif  Только нет первоисточника, кто, собственно, статью накропал и кто все эти источники проштудировал? Студенты ПТУ?  http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Или Заведующая кафедрой Коновалова Елена Юрьевна??

+1

35

Похоже правда. Вот что я в Википедии нашла >>> Ссылка
Источник информации там  есть : Pravst, Igor; Zmitek, Katja; Zmitek, Janko (2010). "Coenzyme Q10 Contents in Foods and Fortification Strategies". Critical Reviews in Food Science and Nutrition 50 (4): 269–80.

Говяжье сердце >>>  113мг  на 100г
Куриное сердце то же рулит! >>>  116мг -132мг на 100г
А вот со свиным непонятно, разброс >>> 11мг - 128мг  на 100г

Да, вот еще важно:

Cooking by frying reduces CoQ10 content by 14–32%.[

При готовке мяса содержание коэнзима уменьшается (при жарке - на 14-32%)

Отредактировано Ontario (2014-05-14 00:21:29)

+1

36

#p47830,Ontario написал(а):

Говяжье сердце >>>  113мг  на 100г
Куриное сердце то же рулит! >>>  116мг -132мг на 100г

Значит, пора возрождать традицию салатов. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

37

#p47831,Lakshmi написал(а):

пора возрождать традицию салатов.

Точно  http://smiles.bbmix.ru/1063.gif

0

38

#p47830,Ontario написал(а):

При готовке мяса содержание коэнзима уменьшается

Тогда кладите его в салат сырым, что ли... http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

39

#p47830,Ontario написал(а):

Говяжье сердце >>>  113мг  на 100г

Пробовал http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif ... Нету тама Q10  в таком количестве. Т.к. съёдал этого сердца 270-450 грамм в день. Почувствовал отмену Q10. За неделю примерно это стало очевидно. А принимал по 100 мг. Так что... икс там  http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif .

0

40

#p47849,Д.С. написал(а):

Почувствовал отмену Q10. За неделю примерно это стало очевидно.

А как почувствовал?

0

41

#p47888,Ontario написал(а):

А как почувствовал?

Восстановление после тренировки сильно замедлилось, усталость после них значительно выросла, очень сильно. Настолько явно, что как только это до меня дошло и, т.к. не было времени ехать в магазин, немедля, сходил, взял взаймы три капсулы по 100.

0

42

Акция. При покупке Омега-э коэнзим идёт в подарок. Экономия 16 $ http://smiles.kolobok.us/standart/pleasantry.gif

+3

43

#p64771,Lakshmi написал(а):

Акция.

Да, уж хорошая акция!!! Рыбий жирок со скидкой за 2000 руб.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif
Но, омегу-3 надо употреблять постоянно. Вот и доктор Мюррей (производитель этого рыбьего жира) об этом говорит -

Доктор Мюррей говорит, что прием высокоочищенного рыбьего жира фармацевтического класса является важным шагом к хорошему здоровью. По его словам, каждый день необходимо принимать 1000 мг комбинации ЭПГ (EPA) и ДГК (DHA).

0

44

#p64775,tatiana написал(а):

Рыбий жирок со скидкой за 2000 руб.

Зато Ку-10 на халяву. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

#p64775,tatiana написал(а):

Но, омегу-3 надо употреблять постоянно.

http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif Я не верю. http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

0

45

Как прием Ку10 влияет на внешность? морщинки разглаживает?
У меня мимические конкретно прорезались... а я же еще таак молодаааа... http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif

0

46

Vetchinka, тебе полюбому пока рано. Не почуешь.

+1

47

#p85679,Д.С. написал(а):

Vetchinka, тебе полюбому пока рано. Не почуешь.

окей! спасиб

0

48

Тема закрыта

0