Ань, есть некая научная этика, и когда я говорю о недоказанности методологии, именно это я и имею в виду, и это признают и сами авторы исследований, поэтому дальнейшие "споры" на эту тему я тоже считаю лишними, более того, совершенно неплодотворными. Те, кто хотят считать, что жиры конвертируются в глюкозу, так и будут считать, не считая того, что сказано о глицероле, я в общем-то уже отвечала, почему его использование в процессе неоглюкогенеза никак не связано с похудением, равно как и ацетона, который во многом является продуктом окисления не только жиров, но и белков и при адаптации, как правило, и вовсе не определяется в моче, ибо доля его не существенна, а жиры -то ведь продолжают окисляться....тоже повод задуматься. А вообще, мне кажется, кому интересно, засядут за учебники биохимии. И составят свое собственное мнение.

>>> Lakshmi>>> Вы не могли бы предложить достойную с Вашей точки зрения статью по кетогенному питанию
Как только увижу, обязательно предложу. Как и где это лучше делать? Вот, например, есть любопытное новое сообщение о борьбе гидроксибутирата при кетозных состояних с хроническим воспалением и подавлением некоторых инфламмосом. Вполне интересно. Ketone body beta-hydroxy butyrate deactivates NLRP3 inflammasome in myeloid cells (CAM1P.153). Goldberg et al., The Journal of Immunology May 1, 2015 vol.194 (1 Supplement) 48.10. Хотя это всего лишь и meeting abstract, а не полноценная статья (и честно скажу, что сначала я увидел его на lchf.ru, а потом почитал), но интересно. Разумеется, это ни разу не доказывает, что бета-гидроксибутират способен подавлять воспаление. Это крохотный шажок в сторону того, чтобы об этом подумать. Как и любая единичная работа.

>>Lakshmi>>> Но что читать людям, которые не знают язык и которые далеки от медицины и биохимии?
Хорошие научно-популярные книжки и сайты. Могу рекомендовать elementy.ru

>>Lakshmi>>> Только пабмед всем теперь читать предлагаете?
Тем, кто хочет разобраться - сначала учебники, потом Pubmed. Без вариантов.
PS      Вот это "не знают язык", "далеки от медицины" - это, ИМХО, в пользу бедных. Есть только два выбора - либо ты доверяешься гуру, либо ты разбираешься сам до конца. Нвзирая на то, сколько и по-каковски придется прочитать и воспринять.  Если вдруг завтра Китай издаст закон, что их важные публикации будут только по-китайски, я в тот же день запрусь в кабинете с учебником китайского

>>>Lakshmi>>> У нас ведь форум для обычных людей, не для академиков
Нет такого понятия - "обычные люди". Есть те, кому интересно, и те, кому неинтересно.

Отредактировано Camel1000 (2015-06-20 03:20:58)

доброго времени суток и добро пожаловать! Отчего же....кето любим. Я вот практикую регулярно, правда с загрузками...А Вы какие цели преследуете этой диетой?

ну если подкачаться, то лучше, имхо, после тренировки...или вокруг. Нет?