Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Оздоровление с помощью НУПа!

Оздоровление с помощью НУПа!

Страница:   1 … 10 11 12 13  
Тема закрыта

Сообщений 331 страница 360 из 382

331

  • Автор: izum74
  • Активный участник
  • izum74
  • Откуда: Тюменская область
  • Зарегистрирован: 2013-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 211
  • Уважение: +45
  • Позитив: +94
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1974-11-27]
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    2017-01-25 11:20:01

Света, с окончанием марафона!

Света!

Ты СВЕТоносна, женственна, спокойна.
Ты — СВЕТлость: и во сне, и наяву.
Ты — СВЕТ очей: и яркий, и достойный.

Таких как Ты, на целом СВЕТе нет:
И ослепительное пламя фейерверка,
И будуара теплый мягкий СВЕТ!
Какой еще Тебя измерить СВЕТомеркой?

Ты превратилась в СВЕТолюбу,
Себя «СВЕТолечением» спасла.
И шепчут: «СВЕТА, СВЕТА, наши губы
Так тихо, чтобы ты услышать не могла.

СВЕТить — Тебе даровано судьбой:
Во дни торжеств — огнями Звездопада,
Во дни печали — трепетной свечой,
Огнем мерцающим без копоти и чада.

0

332

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Ух ты! Какой чудесный стих! izum74, спасибо[взломанный сайт] тебе за такой чудесный подарок.

0

333

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Праздники нарушала по чуть-чуть. Кусочек кулича ущипнула, шоколадку ела, в кофе сахар чуть сыпнула. А отвес идет по капельке. Квасневский пишет, что лучше пол ложечки сахара положить, чем химический подсластитель. Так же он говорит, что лучше углеводы брать из картофеля (100 г картофеля), легче переваривается. Я и картошки чуть ела.

А сегодня потушила квашеной капусты с жирной свининой - вкуснятина! http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

334

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

При всех нарушениях, конечно упор на жирную пищу. Хотя это может и не нарушения, если это не нарушает количество нужных углеводов.  http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

+1

335

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12672,СветлаЛюба написал(а):

Праздники нарушала по чуть-чуть

#p12672,СветлаЛюба написал(а):

А отвес идет по капельке

Если отвес идет, значит и хорошо! Значит эти капельки нарушений тебе не вредят, а, наоборот, помогают. Как вес встанет, уменьшай нарушения.

+1

336

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p12683,Celestialom написал(а):

Если отвес идет, значит и хорошо! Значит эти капельки нарушений тебе не вредят, а, наоборот, помогают. Как вес встанет, уменьшай нарушения.

Спасибо, Аня за совет. http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

+1

337

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12690,СветлаЛюба написал(а):

Спасибо, Аня за совет

Только это не индульгенция на поедание углей. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif  Посчитай, сколько у тебя углеводов получилось из нарушений, хоть примерно. И замени овощами.

+1

338

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p12694,Celestialom написал(а):

Посчитай, сколько у тебя углеводов получилось из нарушений, хоть примерно. И замени овощами.

Ага, понятно. Все таки углевода лучше из овощей. http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif

+1

339

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12715,СветлаЛюба написал(а):

Все таки углевода лучше из овощей

А ты думала из тортикофф? http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

+1

340

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p12723,Celestialom написал(а):

А ты думала из тортикофф?

http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Было бы не плохо!

0

341

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Сегодня привес, сказалась еда на ночь.

0

342

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03
#p12672,СветлаЛюба написал(а):

лучше углеводы брать из картофеля

это что-то новое...я картошку стороной обхожу...

0

343

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p12827,Люсильда написал(а):

это что-то новое...я картошку стороной обхожу...

Картошки должно быть до 100 гр.

0

344

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Проснулась сегодня отечная. Сказалась квашеная капуста с свининой тушеная. А вкусно то как ! Выкидывать жалко, сегодня доем остатки.

0

345

  • Автор: Розалинда
  • Активный участник
  • Розалинда
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 2013-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 755
  • Уважение: +239
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 47 [1977-04-04]
  • Провел на форуме:
    7 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2016-05-21 11:47:07
#p12827,Люсильда написал(а):

СветлаЛюба написал(а):
    "лучше углеводы брать из картофеля"
это что-то новое...я картошку стороной обхожу...

Это слова Квасневского. Я тоже обхожу, да и нехорошая она сейчас.

#p12851,СветлаЛюба написал(а):

Выкидывать жалко, сегодня доем остатки.

А ты просто их пораньше доешь, чтобы соль поскорее вышла  :yep:

+1

346

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p12856,Розалинда написал(а):

Выкидывать жалко, сегодня доем остатки.А ты просто их пораньше доешь, чтобы соль поскорее вышла

И пей много воды! У меня после целой таранки, съеденной на ночь глядя, и выпитой незнамо сколько воды, наутро был хороший отвес!

0

347

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12856,Розалинда написал(а):

Я тоже обхожу, да и нехорошая она сейчас.

Отварную молодую картошечку в сезон можно себе позволить граммов 100-150.

http://s020.radikal.ru/i722/1305/49/783821e7efa6.jpg

+1

348

  • Автор: Розалинда
  • Активный участник
  • Розалинда
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 2013-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 755
  • Уважение: +239
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 47 [1977-04-04]
  • Провел на форуме:
    7 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2016-05-21 11:47:07
#p12900,Celestialom написал(а):

Отварную молодую картошечку в сезон

О да, это я себе позволю http://www.kolobok.us/smiles/standart/yahoo.gif

+1

349

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12917,Розалинда написал(а):

О да, это я себе позволю

Я наверно тоже. Люблю со сметанкой. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

350

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p12922,Celestialom написал(а):

Люблю со сметанкой.

И с укропчиком, да еще со сливочным маслицем! А если еще чесночка добавиь...

+1

351

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p12926,ОльгаЖ написал(а):

И с укропчиком, да еще со сливочным маслицем! А если еще чесночка добавиь...

Да-да-да.... http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

+1

352

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 48 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03
#p12922,Celestialom написал(а):

Люблю со сметанкой

#p12926,ОльгаЖ написал(а):

И с укропчиком, да еще со сливочным маслицем! А если еще чесночка добавиь

Девочки, я как картоху начну есть, так оторвать нельзя...обожаю http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif ....поэтому и обхожу стороной теперь :(, низзя....

+1

353

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Ничего себе, какая дискуссия развернулась тут по поводу картошечки молоденькой... Скорее бы выросла. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

+1

354

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Съела шоколадку, теперь страдаю http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

0

355

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13144,СветлаЛюба написал(а):

теперь страдаю

Теперь уже поздно страдать, теперь уже наслаждайся, раз съела. http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

+1

356

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p13144,СветлаЛюба написал(а):

Съела шоколадку, теперь страдаю

Страдать не надо - все равно уже съедено http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Просто нужно настроиться, чтобы дальше срывов было как можно меньше и как можно реже. И главное, чтобы шоколадка не потянула за собой еще что-нибудь.
Я в прошлое свое постройнение не могла сразу остановиться после срыва, лопала все подряд как минимум недели две. Сейчас срывы однодневные, но как же они отбрасывают назад! И что печально - никакого удовольствия от "вкусностей" не получаю - мясо вкуснее http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

+1

357

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13144,СветлаЛюба написал(а):

Съела шоколадку, теперь страдаю

http://upload-1f47061a063c9bb9706729066dc63a02.commondatastorage.googleapis.com/resize_cache/13934/f86071e745f2e97b30ee1260be5029b2/blog/6d0e894f06e2cf98e988788545b681a5/834e47497ed7f4b6eb212ce2fa152880.jpg

[реклама вместо картинки]

+1

358

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif Да-а-а... Прямо про меня...Не, я не на диете, я просто вернулась с диет к прежнему образу жизни. Но иногда вражина сидящий внутри меня , толкает меня на диверсии шоколадные. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

+1

359

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p13473,СветлаЛюба написал(а):

я просто вернулась с диет к прежнему образу жизни

Это к какому такому прежнему?

+1

360

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p13475,Celestialom написал(а):

Это к какому такому прежнему?

Это было давно в детстве. У родителей в деревне было свое хозяйство: коровы, поросенок, куры, огород 40 соток. Жили бедно, в магазине покупали в основном хлеб. А так ели свое мясо, масло, молоко, сметана, яйца, помидоры, огурцы с огорода, яблоки, вишня только в сезон летний-осенний. Вместо макарон - картошка с соленой капустой. Сдоба очень редко - раза 3 за год.
А главное нас детей никогда не заставляли доедать все с тарелки, наелся, отложи ложку.

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-11 22:26:13)

+1

Тема закрыта
Страница:   1 … 10 11 12 13  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Оздоровление с помощью НУПа!