Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Активные темы

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Страница: « 1 2 3 4 … 34 »

Сообщений 31 страница 60 из 1000

Поделиться12013-05-19 13:36:37

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата	Вес	ОГ	ОТ	ОЖ	ОБ
20.01.13	77,7	112	102	111	116
30.03.13	75,9	110	98	107	114

20.05.13	77,0	108	94	109	114
20.06.13г.	73,5	108	93	106	112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик: Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

Поделиться312013-05-22 20:16:38

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p14794,СветлаЛюба написал(а):

Я скорлупки отдельно взвесила и отминусовала их.

Так ты же на перёд рацион пишешь?

Поделиться322013-05-22 20:25:20

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p14796,Celestialom написал(а):

Так ты же на перёд рацион пишешь?

А у меня яйца одного размера и уже были взвешены без скорлупки.

Поделиться332013-05-22 20:28:45

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p14798,СветлаЛюба написал(а):

А у меня яйца одного размера и уже были взвешены без скорлупки.

Понятно!

Поделиться342013-05-23 13:49:41

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

После сегодняшнего завтрака, были кратковременные боли в левом боку. А что там, селезенка?
И правом тоже, ну там меня беспокоит желчный пузырь.

Поделиться352013-05-23 16:31:46

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Вот что я уже съела на завтрак и обед. На ужин по плану кефир.

Время неправильно стоит. В следующий раз надо отследить.

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-23 16:32:46)

Поделиться362013-05-23 16:36:38

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p14874,СветлаЛюба написал(а):

Время неправильно стоит. В следующий раз надо отследить

Я на него вообще внимания не обращаю.

Поделиться372013-05-23 17:34:52

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p14875,ОльгаЖ написал(а):

Я на него вообще внимания не обращаю.

А вдруг кто то захочет узнать в какое кто время питается, а там белеберда.
Ужин свой я уже съела. На сегодня еда закончена.

Поделиться382013-05-23 18:06:11

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p14877,СветлаЛюба написал(а):

А вдруг кто то захочет узнать в какое кто время питается, а там белеберда

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается Может из-за того, что вставляю рацион за вчерашний день?

Поделиться392013-05-23 18:41:35

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p14882,ОльгаЖ написал(а):

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается Может из-за того, что вставляю рацион за вчерашний день?

Скорее это зависит от настроек.

Поделиться402013-05-23 18:55:22

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 51 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p14883,СветлаЛюба написал(а):

Скорее это зависит от настроек.

Посмотрела в настройках - есть такое. Но еще и об этом думать совсем не хочется

Поделиться412013-05-23 19:53:55

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p14869,СветлаЛюба написал(а):

После сегодняшнего завтрака, были кратковременные боли в левом боку. А что там, селезенка?
И правом тоже, ну там меня беспокоит желчный пузырь.

Завтрак у тебя белковый. После завтрака вся еда ещё в желудке переваривается, ничего болеть не должно. :dontknow:

#p14882,ОльгаЖ написал(а):

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается

У меня тоже.

Это потому что мы галочку не поставили.

Поделиться422013-05-23 22:16:40

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Вечером после кефира стала болеть поджелудочная. Поела ножку куриную и чашку цикория, лучше стало.

Поделиться432013-05-23 22:48:23

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Люба, ты бы сходила свой ливер проверила бы, что у тебя там все время болит во всех местах?

Поделиться442013-05-23 22:54:00

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p14950,Celestialom написал(а):

Люба, ты бы сходила свой ливер проверила бы, что у тебя там все время болит во всех местах?

Если бы ты знала, Аннушка, как я не люблю по врачам ходить.

Поделиться452013-05-23 22:55:15

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p14953,СветлаЛюба написал(а):

Если бы ты знала, Аннушка, как я не люблю по врачам ходить.

А кто ж любит? У меня так вообще отторжение полное. Но надо, если беспокойство есть.

Поделиться462013-05-24 09:58:51

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Несколько дней беспокоят боли в грудях. Сегодня у меня отдых от еды, чтобы все боли исчезли.

Поделиться472013-05-24 17:20:30

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

В 17 час съела кусочек кокосового масла (вытопила из стружки). Есть хочу. Подогрею курочку, пожалуй.

Поделиться482013-05-24 21:20:13

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Поела курицы, ничего не взвешивала. Через час, поела кокосовое масло, кокосовой стружки. Через 30 мин. проснулся жор, съела кефир и два рулетика маленьких.

Поделиться492013-05-24 21:28:35

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p15059,СветлаЛюба написал(а):

Поела курицы, ничего не взвешивала

А чего так? И где твой рацион сегодняшний? Забросила?

#p15059,СветлаЛюба написал(а):

Через 30 мин. проснулся жор, съела кефир и два рулетика маленьких.

Поделиться502013-05-24 21:49:03

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p15063,Celestialom написал(а):

А чего так? И где твой рацион сегодняшний? Забросила?

Да все, успокоилась. Все из за болей в поджелудочной.

Поделиться512013-05-24 21:55:30

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p15071,СветлаЛюба написал(а):

Все из за болей в поджелудочной.

А ты уверена, что это поджелудочная? Говорят, что боль специфическая, её ни с чем не спутаешь, опоясывающая и сильная.

Поделиться522013-05-24 21:58:28

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Знаю, давно проверялась. Почему у меня и срыв, боль мучает и не знаешь как ее успокоить.

Поделиться532013-05-24 22:22:42

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p15075,СветлаЛюба написал(а):

не знаешь как ее успокоить.

И что, рулетики помогают?

Поделиться542013-05-25 00:08:39

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p15085,Celestialom написал(а):

И что, рулетики помогают?

Как это не странно, действительно мне стало легче.

Поделиться552013-05-25 02:15:40

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Вот приблизительная еда за 24 мая.

Ой, что это у меня уксус оказался на завтрак! :crazyfun:

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-25 02:16:56)

Поделиться562013-05-25 10:55:43

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Сегодня кушаю часто, каждые два часа. С 4-ч часов питаюсь, яичками и плавленным сыром. .Пока все хорошо. Да будет так.

Поделиться572013-05-25 13:30:12

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p15101,СветлаЛюба написал(а):

Как это не странно, действительно мне стало легче.

Ой, Люба, сходила бы ты к врачу, с этим не шутят. Пусть тебе дадут направление на обследование, может камни в желчном, может что ещё.

Поделиться582013-05-25 16:28:38

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p15118,Celestialom написал(а):

Ой, Люба, сходила бы ты к врачу, с этим не шутят. Пусть тебе дадут направление на обследование, может камни в желчном, может что ещё.

Обязательно схожу.

Что я сегодня съела:

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-25 19:24:29)

Поделиться592013-05-26 15:34:13

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-27 12:32:25)

Поделиться602013-05-27 22:19:30

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

[взломанный сайт]

Страница: « 1 2 3 4 … 34 »

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

создать бесплатный форум

Цитировать