Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.


Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Сообщений 61 страница 90 из 1000

1

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата

Вес

ОГ

ОТ

ОЖ

ОБ

20.01.13

77,7

112

102

111

116

30.03.13

75,9

110

98

107

114

20.05.13

77,0

108

94

109

114

20.06.13г.

73,5

108

93

106

112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик:  Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

61

СветлаЛюба, красота.... http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

62

#p15364,Celestialom написал(а):

СветлаЛюба, красота...

Похоже правильная еда с утра творит чудеса. Вес потихоньку снижается. А главное по вечерам нет жора.
 

[взломанный сайт]

0

63

#p15370,СветлаЛюба написал(а):

Похоже правильная еда с утра творит чудеса

Главное не бросать на пол-пути. У меня по началу тоже были непонятки и желание бросить это дело, а сейчас я чувствую, что на правильном пути!

0

64

Ведение таблицы питания здорово мне помогает, я вижу сколько я съела белкажирауглевода. И если чего то не хватает, я доедаю. [взломанный сайт]
А еще мне нравится линеечка, там пишется, сколько я сбросила и это сильно мотивирует.

0

65

#p15384,Celestialom написал(а):

Главное не бросать на пол-пути. У меня по началу тоже были непонятки и желание бросить это дело, а сейчас я чувствую, что на правильном пути!

Аня, на этом питании у меня в животе нет "революции", а сейчас, когда я завела 2-й дневник и стала есть по 50г белка с утра, у меня и стул наладился, каждый день и нормальный.
Так что бросить НУП, это глупо, я всегда сыта и довольна. И когда мне говорят про какие то диеты, я отвечаю, что диеты меня больше не интересуют.[взломанный сайт] Питаюсь нормальной, здоровой пищей.

0

66

#p15431,СветлаЛюба написал(а):

Питаюсь нормальной, здоровой пищей.

Вот это правильно! Одобрям! :flag:

0

67

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0528/929137.png?rnd=231

Еще были соленые грибы 108 грамм, к молодой картошечке.

0

68

#p15516,СветлаЛюба написал(а):

к молодой картошечке.

Как картошечка? Вкусная?
Светик, ты вчера разгулялась - и картошка, и яблоки http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

69

#p15576,ОльгаЖ написал(а):

Как картошечка? Вкусная?
Светик, ты вчера разгулялась - и картошка, и яблоки

Хотела съесть только яблоко, а вечером поджарила мужу молодой картошки и тоже захотелось. Очень вкусно!
Думала вес прибавится, но не прибавился, но и не убавился http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/95/239/95239460_1356036405_Girl_Zasmuschalas_.gif

0

70

Отчет за неделю с 22 мая по 28 мая 2013г

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0528/929137week.png?rnd=3535

22 мая вес - 75,6
28 мая вес - 74,3

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-30 17:26:35)

0

71

Сегодня очередная дата свадьбы, поэтому немнжко нарушила.

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0529/929137.png?rnd=4303

0

72

#p15610,СветлаЛюба написал(а):

Сегодня очередная дата свадьбы

Поздравляю!!!
[взломанный сайт]

0

73

#p15612,ОльгаЖ написал(а):

Поздравляю!!!

Ух. ты! Спасибо Оленка.

0

74

#p15610,СветлаЛюба написал(а):

Сегодня очередная дата свадьбы

Поздравляю с датой!http://3rebenka.ru/wp-content/uploads/nygif/ny6.gif

После такого углеводного ужина ты уверена, что ещё есть не захочешь? У меня угли сразу сахар гасят и я страшно хочу есть минут через 40-50 http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif

0

75

#p15624,Celestialom написал(а):

После такого углеводного ужина ты уверена, что ещё есть не захочешь?

Представь себе, не хочу. Но если бы не дневник питания, я бы точно что-нибудь съела. А так по дневнику еда закончена.  http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

0

76

#p15624,Celestialom написал(а):

Поздравляю с датой!

Анюта , спасибо за поздравления. Я непроизвольно напросилась на поздравлялки. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

0

77

#p15629,СветлаЛюба написал(а):

А так по дневнику еда закончена.

Да, дисциплинирует. Я вот сейчас забила съеденное за день и вижу, что недобор. И вроде как покушать не мешало бы. Сейчас пойду блины с рыбой есть. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif А был бы перебор или норма - то рот на замок.

#p15630,СветлаЛюба написал(а):

Я непроизвольно напросилась на поздравлялки.

Ну что значит напросилась? Это очень светлый повод! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

78

И я, и я поздравляю! http://s1.uploads.ru/t/9NzZ6.gif
Тоже в мае женились, не побоялись?.. Нас стращали все: "Всю жизнь маяться будете!" http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif  Ан ни фига - т-т-т!  http://mirgif.com/mal/cvety/animashka215.gif

0

79

#p15708,Микулишна написал(а):

И я, и я поздравляю!
Тоже в мае женились, не побоялись?.. Нас стращали все: "Всю жизнь маяться будете!"   Ан ни фига - т-т-т!

Спасибо, Микулишна!  Да, это у кого как, мой брат женился в мае, брак несчастливый и распался, а у меня в мае и я довольна мужем, тьфу-тьфу чтобы не сглазить.

0

80

#p15610,СветлаЛюба написал(а):

Сегодня очередная дата свадьбы,

поздравляю! тадам! фанфары!!!

0

81

#p15718,Vедьма написал(а):

поздравляю! тадам! фанфары!!!

Спасибо! Получился настоящий праздник. http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif

0

82

СветлаЛюба, вот тебе от меня на праздник:
http://s1.uploads.ru/t/jXd72.jpg

0

83

#p15728,Vедьма написал(а):

СветлаЛюба, вот тебе от меня на праздник:

Обалдеть! Это что НУПовский торт, салом с кожей обложен?

0

84

Сейчас разглядела повнимательнее торт, оказывается он из сала и мяса. Да-а-а...вот это сооружение.

0

85

Сегодняшнее меню:

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0530/929137.png?rnd=1172

0

86

#p15728,Vедьма написал(а):

СветлаЛюба, вот тебе от меня на праздник:

Какая прелесть! Утащила в НУПовский юмор. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

0

87

СветлаЛюба, миндаль 3 гр. - это сильно! http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes2.gif

+1

88

#p15766,Celestialom написал(а):

СветлаЛюба, миндаль 3 гр. - это сильно!

Есть еще не хочется, а стараюсь почаще есть, чтобы быстрее худеть. Мне одна постройневшая женщина сказала, что она ела каждые два часа, хоть один орешек, но съесть. Я на 3 г ем 3 орешка.[взломанный сайт]

0

89

#p15767,СветлаЛюба написал(а):

хоть один орешек, но съесть.

А смысл?

0

90

#p15798,Celestialom написал(а):

А смысл?

Не знаю. http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.