Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Поделиться12013-05-19 13:36:37

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата	Вес	ОГ	ОТ	ОЖ	ОБ
20.01.13	77,7	112	102	111	116
30.03.13	75,9	110	98	107	114

20.05.13	77,0	108	94	109	114
20.06.13г.	73,5	108	93	106	112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик: Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

Поделиться9912014-05-06 19:13:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p47179,СветлаЛюба написал(а):

В 17 час поела салат и омлет

Ещё сегодня есть будешь?

0

Поделиться9922014-05-06 21:31:02

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p47189,Lakshmi написал(а):

Ещё сегодня есть будешь?

Нет, на сегодня еда закончена.
Буду надеяться, что у меня все получится.

0

Поделиться9932014-05-06 21:55:43

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p47199,СветлаЛюба написал(а):

Нет, на сегодня еда закончена.

Молодец. А я на 1300 уже наела и ещё хочу.

0

Поделиться9942014-05-07 18:01:34

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Белков маловато, но я больше не хочу есть.
На завтрак я еще пила цикорий со сливками.

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-07 18:05:58)

0

Поделиться9952014-05-10 05:20:36

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Произошла удивительная вещь, у меня перестала сохнуть кожа под глазами. Обычно утром просыпаешься, а кожа вся сморщенная, а теперь гладкая. И я вспомнила, что tata, когда проводила гидратацию, она писала о том, что у нее перестала сохнуть кожа вокруг глаз.

+1

Поделиться9962014-05-11 05:02:04

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p47458,СветлаЛюба написал(а):

перестала сохнуть кожа под глазами.

А до начала гидратации ты что мало совсем пила жидкостей?

0

Поделиться9972014-05-11 10:47:47

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Да я вот тоже не поняла, вроде Люба к нам пришла с форума водохлебов. Я думала у неё опыта гидратации уже много. :dontknow:

0

Поделиться9982014-05-11 11:08:00

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p47504,Ontario написал(а):

А до начала гидратации ты что мало совсем пила жидкостей?

#p47513,Lakshmi написал(а):

Да я вот тоже не поняла, вроде Люба к нам пришла с форума водохлебов. Я думала у неё опыта гидратации уже много.

Я то пила, то не пила и кожа то сохнет, то не сохнет. И я это как то не связывала вместе. А сейчас я поняла, что когда пьешь воду с солью не менее 2х л, то кожа не сохнет.

+1

Поделиться9992014-05-11 12:52:29

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 49 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p47516,СветлаЛюба написал(а):

когда пьешь воду с солью не менее 2х л, то кожа не сохнет.

Значит, продолжай, если позитивные результаты имеются!

0

Поделиться10002014-05-16 23:16:19

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Сегодня гидратировалась на работе. Всего выпила 2л воды и соль на язык. Хотела до утра не есть, потом подумала, что вес тогда будет не соответствовать действительности и поела студень, сосиски, молоко с хлебом. Вообщем переела.

3-й дневник Оздоровление с помощью НУПа идет полным ходом!>>Здоровье, сила, удача!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-10-21 13:21:31)

0