Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.


Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Сообщений 121 страница 150 из 1000

1

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата

Вес

ОГ

ОТ

ОЖ

ОБ

20.01.13

77,7

112

102

111

116

30.03.13

75,9

110

98

107

114

20.05.13

77,0

108

94

109

114

20.06.13г.

73,5

108

93

106

112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик:  Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

121

#p16282,Я_МАША написал(а):

Эт пока я в отпуске была, вы мороженным балуетесь

Так лето жже! Хочется чего-нибудь вкусненького и холодненького [взломанный сайт]

0

122

А у нас холодно и дожди... Холодненького точно не хочется, дома так холодно, что даже шевелиться не хочется...

0

123

#p16287,Я_МАША написал(а):

А у нас холодно и дожди...

Сочувствую! А у нас сейчас жара спала, но не холодно. И тоже дожди. Уже всем надоели!

0

124

#p16282,Я_МАША написал(а):

Эт пока я в отпуске была, вы мороженным балуетесь

Да, только треск за ушами стоит.

0

125

#p16292,ОльгаЖ написал(а):

А у нас сейчас жара спала, но не холодно. И тоже дожди. Уже всем надоели!

А у нас очень жарко. На работе один Чел сознание потерял от жары.

0

126

Жара, с утра только мороженое ем.

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0605/929137.png?rnd=8669

0

127

#p16308,СветлаЛюба написал(а):

Жара, с утра только мороженое ем.

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

128

#p16280,Celestialom написал(а):

Так всего делов-то не есть конфеты.

Я поняла такую вещь, если я ем мало жиров, меня тянет на конфеты. Сейчас я употребляю нуповское мороженое и конфеты мне безразличны.

Вчера опять приготовила мороженое, сегодня с утра стаканчик слопала - удовлетворена , конфеты противны, думать о них не хочу.

0

129

#p16357,СветлаЛюба написал(а):

Вчера опять приготовила мороженое, сегодня с утра стаканчик слопала - удовлетворена , конфеты противны, думать о них не хочу.

Умничка! http://www.kolobok.us/smiles/artists/vishenka/l_daisy.gif

0

130

#p16362,ОльгаЖ написал(а):

Умничка!

http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif

0

131

А мороженое я приготовила так: Сливки 35% -1270г, желтки -174г,, кунжут - 10г, манго -370г,  ванильный сахар - 20 г. ( с этим у меня ошибочка вышла, я думала, что купила ванилин, а это оказался ванильный сахар), но так как количество продуктов большое, то я его добавила.

Сливки слегка подогрела, добавила взбитые с ванильным сахаром желтки, размешивала постоянно (на газу), как только увидела, что появились сгустки едва заметные, сразу выключила. Манго натерла на терке, добавила в сливки с желтками, туда же кунжут, размешала и по п/э стаканчикам разлила, в середину поставила палочку от мороженого (как чувствовала, что пригодятся-накопила) и в морозилку.

Вчера еще не совсем застывшее муж съел одно мороженое , значит хорошее, он очень капризен в еде. А сегодня с утра я достала себе стаканчик, поставила на стол, чтобы оттаяло от стенок, потом за палочку вытащила его из стакана - Боже какое наслаждение! Спасибо!

+1

132

Да, кстати манго 370г - это вместе с косточкой взвешено, так что его меньше.

0

133

Получилось 11 стаканчиков, до верху не долито 1 см. Девочки, дорогие мои, огромное спасибо, что научили меня готовить вкусные и полезные продукты. http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif

0

134

А мороженое совсем без подсластителей, т.е., несладкое?

0

135

#p16372,Микулишна написал(а):

А мороженое совсем без подсластителей, т.е., несладкое?

Да, я забыла положить стевиозид , тогда бы оно было еще вкуснее. [взломанный сайт]

Но у меня же там ванильный сахар 20г, он немного дает сладость.

Отредактировано СветлаЛюба (2013-06-06 16:18:15)

0

136

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0606/929137.png?rnd=2521

0

137

#p16357,СветлаЛюба написал(а):

Сейчас я употребляю нуповское мороженое и конфеты мне безразличны.

#p16368,СветлаЛюба написал(а):

Боже какое наслаждение! Спасибо!

Ну вот видишь! А мы тебе сколько раз говорили - Люба, делай нуповские десерты и будешь спасена! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

138

#p16382,Celestialom написал(а):

Ну вот видишь! А мы тебе сколько раз говорили - Люба, делай нуповские десерты и будешь спасена!

Да все руки не доходили, а сейчас распробовала, ... муж сейчас слопал мороженое  и говорит..."как вкусно, а ты много сделала?" Хочет угостить гостей в воскресенье. Я ему говорю, чтобы не переживал, я еще сделаю. Я на рынке в молочном отделе заказала сливок 35% 3х килограммовое ведерко по 165 руб за кг. Завтра выкуплю и еще наделаю мороженого, вот думаю, что добавить вместо манго?

А до этого я покупала у частников за 400 руб. Но это очень дорого, много не накупишь. А в молочном отделе, где в ведрах белых все продают (творог, сметану), я часто спрашивала, почему сливки не возят, говорят, что их не берут и предложили, если я возьму все ведерко, то они специально для меня закажут.

И еще в ведерках может быть сметана из порошков, а может быть и настоящая. Продавец, с которой я общаюсь, сказала мне, какая сметана настоящая, и я беру только ее. А теперь и сливки беру натуральные.

0

139

#p16393,СветлаЛюба написал(а):

вот думаю, что добавить вместо манго?

Авокадо, как Галя-Аврора писала.

#p16393,СветлаЛюба написал(а):

А теперь и сливки беру натуральные.

Повезло! При таких продуктах - грех не делать мороженку нуповскую. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

140

#p16425,Celestialom написал(а):

Авокадо, как Галя-Аврора писала.

Точно! Интересно, какой будет вкус?

0

141

#p16428,СветлаЛюба написал(а):

Интересно, какой будет вкус?

Авокадовый. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

142

Можно ещё 100 гр. клубнички для цвета. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

143

Прогулка

http://www.diets.ru/data/ds/2013/0607/929137.png?rnd=5515

Отредактировано СветлаЛюба (2013-06-07 16:19:37)

0

144

#p16515,СветлаЛюба написал(а):

Прогулка

Чего под душем так мало стояла? Надо было с часик - потеряла бы 108 калорий http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

0

145

#p16519,ОльгаЖ написал(а):

Чего под душем так мало стояла? Надо было с часик - потеряла бы 108 калорий

http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

146

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0607/929137.png?rnd=3986

Отредактировано СветлаЛюба (2013-06-07 21:33:41)

0

147

Ну я сегодня по жирам вдарила! Вечером даже есть не хотела, а съела овощи только потому что жирным отрыгивалось.
Приготовила мороженое сливочное с авокадо, сладость -стевиозид. Вкуснее, чем с манго, а может потому что сладость добавила. Полная морозилка вкуснятины http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

148

#p16549,СветлаЛюба написал(а):

Приготовила мороженое сливочное с авокадо

В следующий раз тоже сделаю так. Ты авокадо взбивала блендером или кусочками резала?

0

149

#p16557,Celestialom написал(а):

В следующий раз тоже сделаю так. Ты авокадо взбивала блендером или кусочками резала?

Я половина порезала мелко, а потом решила остальное натереть на крупной терке. А в следующий раз взобью блендером, чтобы единая масса была.

0

150

#p16558,СветлаЛюба написал(а):

А в следующий раз взобью блендером, чтобы единая масса была.

:yep: А на твои пропорции сколько брала авокадо?

#p16368,СветлаЛюба написал(а):

Сливки 35% -1270г, желтки -174г,,

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.