Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Отёки>>

Сообщений 61 страница 80 из 80

61

#p39688,Raduga написал(а):

Есть стандартные схемы, мне врач назначал.

Понятно, спасибо. :yep:

0

62

Калорийность гликогена, запасённого в теле примерно 1-1.3 ккал на 1 грамм. Он хранится с водой, такой вот метод запасения. Когда человек сидел на низкоуглеводной диете долгое время и держал гликогеновые депо на минимуме, после того, как он начинает снова потреблять углеводы, может происходить такое явление, как гиперкомпенсация, когда гликогена может запастись раза в два больше, чем в норме. Естественно, прицепом 3-4 части воды.

Отсюда:

+3

63

Калий и накопление гликогена

Отредактировано Raduga (2014-02-15 14:15:09)

0

64

#p40186,Raduga написал(а):

больше

И где оно всё поместится? Печень же не резиновая :D

0

65

#p40195,Paleolithica написал(а):

И где оно всё поместится? Печень же не резиновая

Так ведь гликоген не только в печени содержится. http://smiles.kolobok.us/standart/pleasantry.gif

#p40186,Raduga написал(а):

после того, как он начинает снова потреблять углеводы, может происходить такое явление, как гиперкомпенсация, когда гликогена может запастись раза в два больше, чем в норме. Естественно, прицепом 3-4 части воды.

вот поэтому я и не люблю углеводные загрузы. Я как-то пробовала БУЧ. Гоняешь эту воду туда-сюда и никакого толку. Лично у меня. http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

66

Одна из причин отёков.

Water Retention: It is commonly seen that women with progesterone deficit issues, suffer from water retention, puffiness, or bloating. When the progesterone levels in the body are low, water accumulation in the body is observed.

И до кучи - одна из причин отложения жира в области живота.

Weight Gain Around the Abdomen: If you notice abnormal weight gain around the abdominal area, it can be due to a deficiency of this hormone.

+2

67

#p40547,Lakshmi написал(а):

progesterone deficit issues

Надо срочно начинать изучать фитопрогестероны http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif если такие есть.

0

68

#p40559,Ontario написал(а):

если такие есть.

Есть. Я уже изучила. :yep: Только для начала надо проверить баланс гормонов, а то можно нафитопрогестерониться http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

69

+1

70

Я все ждала, когда он начнет давать рекомендации, но так и не дождалась. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Правильное питание + обследование на гормоны. http://smiles.kolobok.us/standart/pleasantry.gif

0

71

Какие необычные и уникальные рекомендации. Впечатлен необычайно...

0

72

#p49794,Lakshmi написал(а):

рекомендации

Почти классика:
— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

+1

73

#p49807,Ontario написал(а):

— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.

Это точно. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

74

Заметила одну странную вещь, как только я пустила процесс водопития на самотёк, так перестала отекать. На самотек в том смысле, что пью по чувству жажды, ничего не считаю, не стараюсь набрать сакраментальные 2 литра. Водный обмен постепенно нормализовался. http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

+2

75

Ну и правильно. Чо привязываться к литрам? Я тоже так и пью. Стоит пузырь двухлитровый у компа - захотела - приложилась. Не захотела - стоит он себе дальше. Выпила 2 литра, хочу еще - наливаю ещё и пью дальше... Делов-то.

+1

76

#p52243,Микулишна написал(а):

Делов-то.

Делов на самом деле нет. Но как устрашающе звучит название книги Батмана "Вы не больны, у вас жажда". http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

77

Главное - запугать! А потом уже лечить от того, чего нет, собственно...

0

78

#p52243,Микулишна написал(а):

Чо привязываться к литрам? Я тоже так и пью.

Я тоже. Только утром натощак заставляю себе выпить стакана два, даже если не хочется.

+1

79

#p63352,KSENIYAV написал(а):

Кстати, интересная подборка видео по поводу отеков

Кто что думает по этому поводу? http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

+2

80

Переводы его читаю с удовольствием. Т.к. делает их недалеко от текста оригинала.
А вот его собственные изыскания... журналистистика. Со всеми вытекающими.

И на слух анализировать постфактум и искать потом пруфы - это мазохизм. Не стоит выделки.

Отредактировано Д.С. (2015-01-14 18:05:54)

0