#p72056,Д.С. написал(а):
Люди бьются за каждый пункт снижения уроавня глюкозы....
Бьются, но, судя по результатам исследования, диета с низким ГИ - не лучшее решение данной проблемы. 
Тема про инсулиновый индекс продуктов>>
Сообщений 31 страница 33 из 33
Поделиться312015-03-23 10:12:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться322015-06-25 22:32:13
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p81931,Camel1000 написал(а):
Вот здесь есть кратенькая, но полезная рапортичка по типам продуктов в соответствии с их инсулиновым индексом и содержании нутриентов: http://graemethomasonline.com/wp-conten … Index2.pdf
А вот более подробная статья по теме с любопытной статистикой и большим охватом продуктов:
http://ajcn.nutrition.org/content/66/5/1264.full.pdf
Поделиться332015-11-07 22:18:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
