Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю что меня ждет, если......>>>>30 кг много или как???
Dina написал(а):
У нас трудно найти нормальное сало.
а на рынке нету? и самой засолить?
Не сама солить не умею.Вот в магазине купить другое дело.А на рынке в открытую у нас сало не продают.По религии нельзя.Вот в специалезированных магазинах и покупаю
Да солить очень легко, солью обсыпала и все. Несколько дней постоит в холодильнике и в морозилку. Можно чесночком нашпиговать.
Не сама солить не умею.Вот в магазине купить другое дело.А на рынке в открытую у нас сало не продают.По религии нельзя.Вот в специалезированных магазинах и покупаю
АФИГЕТЬ!!!!
Сегодня решила встать на весы....Я не следую строгому подсчету у.е.Не хочу вернуться к углеводным зажорам ,как и раньше, поэтому убрала из рациона все диетические продукты ,все что рекомендовала врач ...в том числе и гречу и овсянку.
гуляла в пределах 60 уе.Начало 2го января-99.800.Сегодня после горшочка(спасибо сальцу)95.400..
3 недели.По моим наблюдениям и ощущениям первая неделя была самая тяжелая.Из всего прошлого баловства кушаю 1 зеленое яблоко в ДВА дня а раньше точила килограммами.
Без каш прошла изжога.Правда по утрам немного завышен сахар.Подозреваю, что нервишки.Через неделю у меня повышение на работе ,нервничаю из за этого.
Немного одолевает слабость.Ну конечно организму надо привыкнуть к такой резкой перемене питания.
Начало есть....будет и продолжение 
Эх щас бы в прорубь к Розочке....По молодости любила я это дело.
Ох девочки нагрешииииила.Сточила на пару с собакой упаковку миндальных орехов а там 200 грамм.Вот что значит сижу в интернете..правда уе получилось 36.
Это мой рацион на весь день.Сегодня попробую ничего не есть после обеда Закинусь сальцом.....точно наркотик.
Дилема..вечерний прием лекарства надо принимать с пищей.
Можно с салом?Этож пища.Девочки кто ответит?
Начало 2го января-99.800.Сегодня после горшочка(спасибо сальцу)95.400..
Диночка, очень хороший результат, тем более при таком количестве углеводов! И приятно, что начинаются положительные изменения в здоровье.
Через неделю у меня повышение на работе
Это тоже очень приятная новость! Поздравляю!
Дилема..вечерний прием лекарства надо принимать с пищей.
Можно с салом?Этож пища.Девочки кто ответит?
Не знаю. Я сейчас вообще бросила пить все лекарства. Надеюсь, к добру.
вечерний прием лекарства надо принимать с пищей.
Когда такие рекомендации, это говорит о том, что таблетка может как-то воздействовать на стенки желудка. И чтобы она там не лежала мертвым грузом, нужно создать условия для её эвакуации из желудка дальше в кишечник. Поэтому можно и с салом - сало быстро покидает желудок, так как соляная кислота не нужна для его переваривания.
Страшно.....моя маме тоже отняли ногу поэтому я все знаю не понаслышке.А организм бунтует.Не хочет понимать.Я думаю у меня какая то психлогическая война между полушариями Х
Ты просто мой клон)), у меня организм бунтовал 6 лет, не хотела принимать свой диагноз, просто, когда слышала об этом так кололо, бесило. Честно, помогла Селестия с темой о НУПе на диабеткафе, не знаю, что со мной произошло, но переклинило, сейчас нормально читаю про диабет, привела практически сахар в норму, через 2 часа после еды до 8 ммоль - это нормально, натощак - 6,2 или 5,2. Я безумно рада. Мне очень понравились ее слова - или перестраивайтесь на всю жизнь или лучше не начинайте. Я поняла - что НУП для меня стал образом жизни. Нет метеоризма, нет отрыжки, изжоги, дискомфорта, вздутия, блин после этих долбанных каш. В понедельник сидела к эндокринологу в очереди 2,5 часа - все как мантру повторяют про гречку, я хренею. Не выдержала, говорю, вы что действительно считаете, что от гречки у вас сахар снизится? ну что за бред
Лелла, 
Ты молодец! Я очень рада твоим успехам!
Что говорит эндокринолог?
Лелла, Ты молодец! Я очень рада твоим успехам!
Что говорит эндокринолог?
тут такая вещь, я пришла становиться на учет в поликлинику, т.к. хоть какие-никакие лекарства буду получать бесплатно, вот получила тест-полоски 50 шт., мы с ней особо не говорили про питание, ну хоть хорошо, она мне мозг не втирала про гречку с кефиром и овсянку. Посмотрела мой глюкометр, назначила кучу анализов - пройду, а почему бы и нет.
Лелла, Ты молодец!
Далее, я вообще перестала есть хлеб, купила дорогой без муки - 500 гр - 100р. Пока лежит в холодильнике, но...Я пошла на консультацию к платному диабетологу-диетологу-эндокринологу, она не 100% сторонник НУПа, но те рекомендации, которые она мне дала мне очень помогли. Фрукты - дозированно до 12-00, можно 300 гр, но я ем только мандарины\личи\грейпфрукты. Оказывается молочку можно только до 200 гр в день и строго взвешивать и ни с чем не смешивать. Все остальное без ограничений даже времени. Так что, практически - НУП. Я ей не говорю, что ем сало, сосиски\сардельки, у нее же соц.обязательства - моего похудения - 4 кг в месяц, а куда мне спешить. Я теперь четко все по правилам)))) 
Отредактировано Лелла (2013-01-26 19:08:11)
Посмотрела мой глюкометр, назначила кучу анализов - пройду, а почему бы и нет.
Ну да! Если есть такая возможность, то незачем отказываться. А про питание лучше и не говори. Пусть думает, что тебе кефир с гречкой помогает худеть. 
Не потому что я такая злая, а потому что себе дороже выйдет спорить с ортодоксами.
Лелла, ты смотрела видео о диабете?
Посмотри, очень классный фильм!
Не потому что я такая злая, а потому что себе дороже выйдет спорить с ортодоксами
]
а ты откуда знакома с ортодоксами??С ними нильзя разговаривть.Особенно в Ирусалиме.Злые они 
Нас женщин ни во что не ставят
Селестия с темой о НУПе на диабеткафе, не знаю, что со мной произошло, но переклинило,
Можно поподробней???Мне по моему уже психолог нужен.Я действительно еще не осознаю ,что у меня диабет 
а ты откуда знакома с ортодоксами?
Я имею в иду ортодоксов от медицины.
а я и не знала что и в медицине тоже есть ортодоксы... совсем русские словообороты тяжко воспринимаю
а я и не знала что и в медицине тоже есть ортодоксы...
Они везде есть - этакие правоверы, строго следующие линии партии. 
Конечно, первоначальное значение относится к религии. Но я всех консерваторов называю ортодоксами.
]
а ты откуда знакома с ортодоксами??С ними нильзя разговаривть.Особенно в Ирусалиме.Злые они Нас женщин ни во что не ставят
Дина)))), у нас ортодоксами называют тех, кто дальше собственного носа ничего не видит и глаза закрыты, как у лошадей шорами
Можно поподробней???Мне по моему уже психолог нужен.Я действительно еще не осознаю ,что у меня диабет
так и я не осознавала 6 лет практически, т.е. я понимала, что он есть, а сознание, что нужно начать по-другому жить не приходило, как это соблюдать определенную диету, если хочется куска торта и белый хлеб на завтрак? вечером пюре с черным хлебушком, ведь он такой мягенький, а корочка такая хрустящая))) пока сама мозги не поставишь на место - ничего не выйдет. Попробуй представить, что все наши сосуды в организме, из-за повышенного сахара, который никуда не девается в отличие от здоровых людей, начинают покрываться язвами - а это так и есть.
Отредактировано Лелла (2013-01-27 09:08:35)
Девочки замеры показывают что сахар снижается!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dina, здорово! Я очень за тебя рада!
Девочки замеры показывают что сахар снижается!!
Здорово! А как твое питание? Как вес?
Диночка, с Днем Рождения тебя!! 
Желаю здоровья крепкого, успехов, удачи, любви и гармонии!! 
А также победы во всех твоих начинаниях!
Диночка, с днем рожденья!!
Присоединяюсь к поздравлениям!
Вчера первый день наконец то зашла на сайт.Повысили на работе и время катостофически не хватает.На работе нет инета на русском .Вчера пыталась и не смогла выйти даже на сайт
Девочки Всем спасибо за поздравления.Сейчас пройду стадию обучения и снова регулярно буду сюда заглядывать Нуп меня не подводит.Сегодня взвесилась 94.800.Конечно были огрехи.На день рождения встречала гостей и слопала торт Сахар взлетел....еще доказательство.Ешьте сало и будете здоровы В итоге месяц я на нупе.Начало 99.800.сейчас94.800 Ооооооо
.Ешьте сало и будете здоровы
диночка, поздравляю, прекрасный результат!!
месяц я на нупе.Начало 99.800.сейчас94.800 Ооооооо
Умничка! Поздравляю 
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю что меня ждет, если......>>>>30 кг много или как???
