Чем "добить" жир. Мифы и факты.>>

Поделиться912015-03-12 11:19:05

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70664,mp написал(а):

Вот хочу попробовать его победить, перед физ нагрузкой добавить кофеина и йохимбина.

Марина, а где будешь брать эти добавки?

0

Поделиться922015-03-12 11:23:27

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70676,Lakshmi написал(а):

Марина, а где будешь брать эти добавки?

Все есть в аптеках и недорого, если Украинского производства.

+2

Поделиться932015-03-12 11:38:23

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70677,mp написал(а):

Все есть в аптеках и недорого, если Украинского производства.

Я сама этим вопросом как-то не озадачивалась, но, помню, кто-то писал, что в России с кофеином в частности проблема. Юля с iherba заказывала Lipo 6X Там кофенина 200 мг. а йохимбина 3 мг. А какие пропорции рекомендует Мартин?

0

Поделиться942015-03-12 12:06:39

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70681,Lakshmi написал(а):

А какие пропорции рекомендует Мартин?

Ага, сама нашла. 18 мг. йохимбина - это 6 таблеток надо выпить и наверно можно сразу ласты сбрасывать.

0

Поделиться952015-03-12 13:02:20

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70681,Lakshmi написал(а):

России с кофеином в частности проблема

1ч л молотого кофе это 100-200мг кофеина, если не ошибаюсь

0

Поделиться962015-03-12 13:06:16

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70691,Lakshmi написал(а):

Ага, сама нашла. 18 мг. йохимбина - это 6 таблеток надо выпить и наверно можно сразу ласты сбрасывать.

18 это на 80кг
Я планирую по 10мг. Уже купила 50шт по 5мг 65грн, при текущем курсе это чуть больше 2дол

+2

Поделиться972015-03-12 14:56:35

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

Еще L-тирозина к ним можно добавить...поспособствует

+1

Поделиться982015-03-12 15:03:30

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p70664,mp написал(а):

Проблема у меня не стандартная для женщин - жир на боках.

Марин, помимо особенностей фигуры, которая нам дана генетически и с которыми бороться ох как непросто, отложения в средней части тела можно уменьшать как раз за счет стимулирования адренорецепторов, причем не важно каких альфа или бета...а кофеин истощает-таки надпочечники и производство этих гормонов падает. если только как временная мера...мне в свое время очень нравился Oxyelite Pro...с кетогенной диетой работал просто изумительно, талия была 60 (теперь уже давно такой не вижу...). Если только совсем голод

0

Поделиться992015-03-12 15:52:43

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p56736,Lakshmi написал(а):

А как его заставить добраться до хотя бы дермы, где сосудики уже имеются, чтобы оно в кровь попало? И вызвало тот самый липолиз? Мне кажется, что в верхних слоях кожи толку от кофеина мало.

А как же тогда работают финалгоны всякие, то что даже на суставы влияет.
Я вот добавляю во всякие такие жирогенные местные штуки димексид, правда, не знаю как проверить действует или нет

0

Поделиться1002015-03-12 16:34:53

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70715,Katarina написал(а):

Марин, помимо особенностей фигуры, которая нам дана генетически и с которыми бороться ох как непросто, отложения в средней части тела можно уменьшать как раз за счет стимулирования адренорецепторов, причем не важно каких альфа или бета...а кофеин истощает-таки надпочечники и производство этих гормонов падает. если только как временная мера...мне в свое время очень нравился Oxyelite Pro...с кетогенной диетой работал просто изумительно, талия была 60 (теперь уже давно такой не вижу...). Если только совсем голод

И чем их можно стимулировать? йохимбин, клен что-то еще?
Комбинированные жиросжигатели меня разочаровали, фиг знает сколько чего там намешано (часто указано, что в составе есть то-то, а сколько...) Лучше самому все по отдельности купить и принимать в точно тебе известных дозах. Вот такое пила Black Spider 25 Ephedra Cloma Pharma - эфект по ощущениям, как от чашки крепкого-крепкого кофе, по кг - 0.

Ну да, временная мне-то не так много сжечь надо.

А я совсем голодом минимум 64 добивалась, при совсем худых руках и торчащих ребрах над грудью, если то, что от нее осталось, можно так назвать.

Отредактировано mp (2015-03-12 17:04:31)

0

Поделиться1012015-03-12 16:57:56

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70714,Katarina написал(а):

Еще L-тирозина к ним можно добавить

тирозина я боюсь, тут можно тех еще дел натворить

0

Поделиться1022015-03-12 20:27:29

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70716,mp написал(а):

А как же тогда работают финалгоны всякие, то что даже на суставы влияет.

#p70716,mp написал(а):

Я вот добавляю во всякие такие жирогенные местные штуки димексид

Вот за счет димексида и других транспортеров и работают.

+1

Поделиться1032015-03-12 21:02:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70715,Katarina написал(а):

талия была 60 (теперь уже давно такой не вижу...)

Девочки, а вот смысл такого временного похудения? Хочется чтобы он навсегда ушел.

#p70717,mp написал(а):

торчащих ребрах над грудью

Над ..или все таки под?

0

Поделиться1042015-03-12 21:15:26

Автор: Юрий171
Участник
Зарегистрирован: 2014-10-19
Приглашений: 0
Сообщений: 17
Уважение: +9
Позитив: +0
Провел на форуме:
11 часов 43 минуты
Последний визит:
2015-06-23 19:54:08

#p70736,Lakshmi написал(а):

Я вот добавляю во всякие такие жирогенные местные штуки димексид

можно про Димексид поподробней, ты сама употребляла, подскажи как употреблять, в каких дозах, до, после или в место еды.

Слышал эту инфу, но в анатации написано что вызывает ожоги и только для наружного применения.

0

Поделиться1052015-03-12 21:28:09

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70741,Юрий171 написал(а):

можно про Димексид поподробней, ты сама употребляла, подскажи как употреблять, в каких дозах, до, после или в место еды.

Не-не-не, я ничего не употребляла. Я всего лишь сказала, что препараты, которые относятся к лекарственным средствам, имеют в составе вещества, облегчающие транспортировку лечебных веществ к месту назначения. И это прерогатива только лекарственных препаратов. В косметические средства, например, такие вещества добавлять запрещено. А то, что запрещено добавлять в крем, мне как то кушать не хочется.

0

Поделиться1062015-03-12 22:04:53

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70740,Lakshmi написал(а):

Над ..или все таки под?

Ах, лучше бы под....над
а то в глубоком декольте привлекает внимание не грудь, а ребра
Как-то после выкармливание двух детей усугубилось

+1

Поделиться1072015-03-12 22:08:12

Автор: mp
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2013-02-14
Приглашений: 0
Сообщений: 492
Уважение: +314
Позитив: +39
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 18 часов
Последний визит:
2015-12-09 20:31:15

#p70741,Юрий171 написал(а):

можно про Димексид поподробней, ты сама употребляла, подскажи как употреблять, в каких дозах, до, после или в место еды.

Слышал эту инфу, но в анатации написано что вызывает ожоги и только для наружного применения.

ну так наружно и применяю
изначально в маски для роста волос добавляла, сейчас в местные кремы жиросжигатели, мешаю с эфирными маслами (апельсин, корица), вот сейчас придумала еще кофеин добавляю и маааажу все это на свои бока еще и пленкой сверху прикрываю и так на полчаса.
Жжет правда

0

Поделиться1082015-03-12 23:04:11

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70747,mp написал(а):

Ах, лучше бы под....над

Да нормально всё! Ничего там не выпирает. Напридумала себе....

#p70748,mp написал(а):

Жжет правда

А эффект есть?

0

Поделиться1092015-03-13 02:12:07

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p70740,Lakshmi написал(а):

Девочки, а вот смысл такого временного похудения? Хочется чтобы он навсегда ушел.

Ань, навсегда не бывает ничего...а жиросжигатели тоже не жир топят, а просто, как правило, нервную систему стимулируют (и истощают заодно), что ты можешь впахивать в два раза больше, за счет этого и эффект. Все адреномиметики всяких рецепторов тоже работают только при физ. нагрузке, поэтому...талия 60 мне в принципе и не нужна, сейчас мяса на спине стало больше, даже и с 63-64 смотрится пропорционально. Дело-то не в объемах, а в соотношении, в пропорциях...

#p70720,mp написал(а):

тирозина я боюсь, тут можно тех еще дел натворить

Марина, а чего ты его боишься? это аминокислота....уж никак не вреднее йохимбина и уж точно не вреднее кофеина....может ты его с тироксином спутала? этот да, стремноватый...

+3

Поделиться1102015-03-13 02:16:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70769,Katarina написал(а):

Все адреномиметики всяких рецепторов

Ппц...мне нельзя, я только недавно от тахикардии избавилась, а одно время не слезала с адреноблокаторов. Ну нафиг с этим шутить...

#p70769,Katarina написал(а):

Дело-то не в объемах, а в соотношении, в пропорциях...

Так отож....

0

Поделиться1112015-03-13 02:25:29

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p70717,mp написал(а):

И чем их можно стимулировать? йохимбин, клен что-то еще?

да, по-моему, и этого достаточно +
эфедриносодержащие препараты все работают с кардио и кетодиетой просто изумительно, но ст. 228 УК, так что...советовать не могу
а к стимуляторам: 1.4. демитиламиламин (раньше входил в состав многих жиросжигателей, в т.ч. Оксиэлита и Джека 3 D) в простонародье именуемый геранолом +кофеин+йохимбин+ацетил-l-карнитин...и в космос, выбегивала по 2 часа ПОСЛЕ тренировки на сушке...у некоторых правда жор вызывает, у меня вот не было....

+3

Поделиться1122015-03-13 02:28:36

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p70770,Lakshmi написал(а):

Ппц...мне нельзя, я только недавно от тахикардии избавилась, а одно время не слезала с адреноблокаторов. Ну нафиг с этим шутить...

не, шутить с ними вообще нельзя, как и с любыми фарм.препаратами....чревато. а тем более с них не слезать...даже жиросжигатели самые безобидные и вполне себе легальные пьются только курсами с перерывами...истощают кору надпочечников, угнетают щитовидку и т.д. на низкоуглеводке это вообще беда...аккуратно надо

+2

Поделиться1132015-03-13 02:33:55

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p70747,mp написал(а):

Как-то после выкармливание двух детей усугубилось

закачать большую грудную и верхние грудные мышцы, и вот ты королева! во-первых грудь чуть поднимется, а во-вторых объема сверху добавится, очень даже красиво будет...а елочка и сепарация грудных у культуристов считается вообще писком, т.е. чуть косточки мяском прикрыть - и все.... у тебя та самая сепарация, над которой многие годами бьются!

+2

Поделиться1142015-03-13 10:25:51

Автор: Д.С.
Активный участник
Откуда: Красноярский край
Зарегистрирован: 2013-11-21
Приглашений: 0
Сообщений: 7872
Уважение: +5608
Позитив: +6846
Пол: Мужской
Возраст: 63 [1961-06-21]
Провел на форуме:
2 месяца 1 день
Последний визит:
2021-03-12 14:48:40

#p70716,mp написал(а):

димексид

Чего проверять?
Он всегда действует. Как транспорт.

0

Поделиться1152015-03-13 10:30:30

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p70772,Katarina написал(а):

истощают кору надпочечников

Не будем истощать кору, будем утолщать.

#p70773,Katarina написал(а):

закачать большую грудную и верхние грудные мышцы

Кать, а какие упры эффективнее для этой группы мышц?

#p70800,Д.С. написал(а):

Он всегда действует. Как транспорт.

Всё пытаюсь его попробовать, но люблю изучить вопрос перед применением. Ну или хотя бы в процессе. У тебя нигде ссылочки ~~не потерялось~~ не завалялось?

0