Кушаем и худеем. Вот собственно и все правила.
МАРАФОН 2000+>>калорийные загрузы раз в неделю
Сообщений 61 страница 90 из 130
Поделиться12014-05-17 15:33:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Поделиться612014-06-03 10:37:53
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p49949,Ontario написал(а):
непонятно только причины такого частого жора
У меня жор начался в конце апреля, это я точно помню, после сдачи экзаменов. 
И как раз в то же время приехали таблетки. Я что-то стала цинк в мультивитаминном комплексе подозревать. Хотя, я делала паузу в прием витаминов, где то недели две не пила, аппетит был все равно повышенный. Но, возможно, этот цинк накопился и устранил "проблему" отсутствия аппетита.
#p49952,Микулишна написал(а):
Успокаивайте себя, успокаивайте!
Поделиться622014-06-03 14:00:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p49952,Микулишна написал(а):
Успокаивайте себя, успокаивайте!
Позитивное мышление - наше все 
Поделиться632014-06-03 14:06:05
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
И животноводство!(с) эффект плацебо!
Поделиться642014-06-03 18:19:54
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p49977,Микулишна написал(а):
эффект плацебо!
Великая вещь! Кто-то ляпнул, что на НУПе не толстеют, вот мы и не толстеем, свято в это веря. 
Поделиться652014-06-04 03:16:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p49996,Lakshmi написал(а):
Кто-то ляпнул, что на НУПе не толстеют
Не ляпнул, а доказал собственным примером 
Поделиться662014-06-04 10:29:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p50028,Ontario написал(а):
Не ляпнул, а доказал собственным примером
Точно-точно, как это я забыла про нашего мальчика?
Поделиться672014-07-10 22:41:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
А марафон что? Всё?? 
И куда мне идти с моими наетыми за сегодня 3000 калориями? 
Поделиться682014-07-10 23:49:48
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2014-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 467
- Уважение: +165
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-03]
- Провел на форуме:
4 дня 20 часов - Последний визит:
2015-12-15 16:56:35
все от отпуска отойти не можешь?)
Поделиться692014-07-10 23:53:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p52184,Koshatina написал(а):
Не-не.... просто сегодня первый раз получилось выскочить в магазин и купить еды. Я два дня, как прилетела, питалась сухпайком и яйцами жареными. А сегодня оторвалась холодцом с малосольным огурчиком, сырком, миндалём. 
Поделиться702014-07-11 00:08:21
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2014-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 467
- Уважение: +165
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-03]
- Провел на форуме:
4 дня 20 часов - Последний визит:
2015-12-15 16:56:35
Я в таких случаях отрываюсь жаренными куриными ногами
Поделиться712014-07-11 00:14:37
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p52189,Koshatina написал(а):
жаренными куриными ногами
На завтра окорочок размораживается, только когда его жарить? Приду с работы поздно и голодная... а на кухне сырая куриная нога.
Поделиться722014-07-11 00:48:53
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2014-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 467
- Уважение: +165
- Позитив: +41
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-03]
- Провел на форуме:
4 дня 20 часов - Последний визит:
2015-12-15 16:56:35
#p52193,Lakshmi написал(а):
На завтра окорочок размораживается, только когда его жарить? Приду с работы поздно и голодная... а на кухне сырая куриная нога.
Скока ее жарить...) Пока жарится - можно на форуме пофлудить
Поделиться732014-07-11 07:53:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p52175,Lakshmi написал(а):
А марафон что? Всё??
А у меня в последние месяц-полтора был - что ни день, то марафон 
В какой то момент мне просто стало не смешно уже. Потому как раз в неделю контролируемо - это рефид, а когда почти ежедневно - это уже аномалия какая то.
Так что я пас в этом марафоне 
PS
Кстати за период упорного жора у меня стойко ушел 1кг. Просто парадокс. Но тем не менее я мечтаю от этих жоров избавится, очень мне с ними некомфортно живется
Поделиться742014-07-11 08:04:34
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p52220,Ontario написал(а):
мечтаю от этих жоров избавится, очень мне с ними некомфортно живется
?
Поделиться752014-07-11 08:19:53
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p52220,Ontario написал(а):
Кстати за период упорного жора у меня стойко ушел 1кг. Просто парадокс.
Не такой уж и парадокс, если верить информации о том, что чем больше кушаешь, тем интенсивнее обмен веществ. А вообще я сама удивляюсь, после вчерашнего рефида у меня минус 300 гр.
Поделиться762014-07-11 08:21:54
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p52230,Lakshmi написал(а):
что чем больше кушаешь, тем интенсивнее обмен веществ
Если не забывать об ASP... 
Поделиться772014-07-11 08:25:50
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p52233,Д.С. написал(а):
Если не забывать об ASP...
А чего АСП? Ну и пусть он там себе активизируется, если обмен веществ шустренький, то все и сгорит намного быстрее. 
Поделиться782014-07-11 14:35:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p52221,Д.С. написал(а):
?
Ну что непонятного. Некомфортно - в смысле психологически давит эта ситуация на мозги. Не хватает у меня гномиков чтобы перестать беспокоится из за этого.
Поделиться792014-07-12 04:14:09
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p52250,Ontario написал(а):
Не хватает у меня гномиков
Надо разводить... пестовать... 
Нужна консультация специалиста по живности! 
Микулишна! Что там с гномиками? Как увеличить популяцию гномиков с полезными для прожорливости свойствами? 
Ну.. чтобы фиолетово было.. и не жег позор за размер порций?
Поделиться802014-07-12 09:15:09
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Казань брал... Астрахань брал... Шпака... не брал! (с) Вот много кого разводила, гномиков - неа... 
Ничего по их культуре возделывания нету... 
Поделиться812014-07-17 23:18:36
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Я сегодня добила калораж до рефидного. 2100 наела. 
Старалась, бо еда как-то с трудом лезет. Надоели эти качели - то жор, то отсутствие аппетита полное.
Поделиться822014-07-22 08:01:28
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Беда просто... начиная с 17 числа - каждый день перебор калорий. Только в понедельник было нормально - 1260. При этом жорика то нет, просто в пт.-сб. гулька была, а вчера...а вчера захотелось с утра поесть сёмги слабосоленой с яйцом. И, как по расписанию - проснулся повышенный аппетит и понеслась. Завтраки, даже Крузовские, белковые, для меня работают в обратном направлении.
Поделиться832014-07-22 09:18:05
- Активный участник
- Откуда: Кузбасс
- Зарегистрирован: 2013-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2073
- Уважение: +611
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-16]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2015-07-16 06:42:45
#p53142,Lakshmi написал(а):
Завтраки, даже Крузовские, белковые, для меня работают в обратном направлении.
вот у меня абсолютно такой же эффект - утром плотный белковый завтрак влечет за собой жранье на весь день.
Поделиться842014-07-22 21:12:18
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p53146,Vедьма написал(а):
утром плотный белковый завтрак влечет за собой жранье на весь день.
Самое прикольное, что я знаю об этом эффекте, не раз уже наблюдала и перепроверяла. И всё равно... 
Поделиться852014-07-22 21:30:52
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Ух какой марафон!Мне очень нравится 
.Сегодня как раз такой день был 
Поделиться862014-07-23 00:20:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-05-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 646
- Уважение: +574
- Позитив: +979
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1973-01-03]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2015-07-25 00:28:33
Я тоже после белкового завтрака не могла остановиться, ела не переставая весь оставшийся день 
. Особенно после творога.
У нас просто антинаучная ситуация получается
Поделиться872014-07-23 04:06:12
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2013-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2981
- Уважение: +1030
- Позитив: +467
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
27 дней 19 часов - Последний визит:
2016-03-03 21:20:02
#p53146,Vедьма написал(а):
утром плотный белковый завтрак влечет за собой жранье на весь день.
У меня тоже самое. А если не завтракаю, то есть захочу только к вечеру. И что делать? Есть один раз в день.
Поделиться882014-07-23 06:47:32
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p53175,МарияАстана написал(а):
Ух какой марафон!Мне очень нравится
МарияАстана, подтягивайся тогда, а то я тут одна обжираюсь.
#p53180,Raduga написал(а):
У нас просто антинаучная ситуация получается
#p53182,СветлаЛюба написал(а):
У меня тоже самое.
Интересно, а как Крузовские клиенты? Неужели, мы такое вот исключение? При чём, половине форума то помогли белковые завтраки.
Поделиться892014-07-23 07:21:00
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p53183,Lakshmi написал(а):
Интересно, а как Крузовские клиенты? Неужели, мы такое вот исключение? При чём, половине форума то помогли белковые завтраки.
Должно быть... 
...думаю, должно быть важно что.. и когда... если готовить завтрак утром - упускаете правильное время... уот так уот...
Конечно... первое время нэ лэзе... порция обескураживает... но это только первое время... недельку...
Поделиться902014-07-23 09:11:50
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
Я выбиваюсь из Вашей оппозиции ! Я с утра наедаюсь белковым завтраком! И до часу дня примерно - ни-ни! Обпиваюсь токо...
#p53190,Д.С. написал(а):
упускаете правильное время.
Ну вот я не сразу ем, как на кухню заползаю - пока сварганишь себе омлетик, пока кофий заваришь... Минут 20 точно проходит... Или я как раз укладываюсь?..
