Д.С., пью, сколько влезает... Вчера влезло 2,6 литра, сегодня посмотрим. На бца денег пока нет  присмотрела в капсулах без добавок, порошок разводить - муторное дело, легко забыть.

Такой кочанчик средний, полкило где-то без листьев и кочерыжки. У нас в ашанах такими кочанами продают. Я на глаз положила, больше было жалко, меньше - боялась, невкусно будет. =)

180-200 стандартная.

Хо, хо, а я думала, чего такая сытая целыми днями хожу? А потому что ем на 2000 Ккал.    Белка маловато, конечно, но дефицита калорий явно нет.

до зарплаты это очень важный аргумент. 

Отредактировано celemiriel (2014-07-10 06:41:36)

Вчера у мужа еще кусочек бекона вечером утащила. И поплатилась - бекон острый.

На сегодня план таков:

Белок повысила протеином, а углеводы из какао и сметаны. Горе мне.

Отредактировано celemiriel (2014-07-11 07:26:01)

Итак, две недели прошло.
Весов у меня по-прежнему нет, так что объемы:
ОТ                                 65 (-2 см)
ОЖ (живот вокруг пупка) 78 (-4 см)
Радует и воодушевляет.

хотела до двадцати.

Отредактировано celemiriel (2015-01-14 09:33:18)

Подорвалась в пять утра, пожарила свинину, муж тоже чего-то проснулся в шесть, поел(!!!)  - он обычно не завтракает, опять спать завалился.
А я сижу вот, на работу так неохотаа... Два часа уже ерундой маюсь.

Кстати, кексы, довольно вкусные, но сухие:

50 гр кокосового масла,
1 яйцо,
30 гр кокосовой муки,
15 гр миндальной муки,
15 гр протеина,
стевиозид,
кардамон, мускатный орех
20 минут на 180 градусах.

Отредактировано celemiriel (2015-01-14 09:33:55)

Вот ведь подлецы! Ничего в себе не держат! Хотя я их оставила остывать в формочках, чтобы обратно впитали. Ну да ладно.

Вчера вечером взвесилась - в одежде и обуви. 50,4 кг, говорят.

Ну подумай. Наверное, возможности не было раздеться?