Ну, вот как-то находит организм чем кормить.
Я однажды голодала при кормлении (ребенку уже год был, так не страшно если совсем пропадет лактация) и ничего не пропало и похудела на 6кг за 7 дней и ничего назад не вернулось. Но это было конечно слишком радикально - надо было выходить на работу и срочно влезать в костюм.

Что-то я флудильню не нашла... Можно здесь спрошу?
У меня друг немецкий заинтересовался системой. А у меня язык не настолько продвинут, чтобы рассказать то, в чем я и сама то не очень разбираюсь...
Подскажите, нет ли немецкого аналога нашего сайта (хоть в половину такого классного). Danke im Voraus!

63.1

Мой вес на сегодня 59.4. Я думаю, это пока последний отчет. Выбываю из всех марафонов на время, и не по той причине, что целевой вес практически достигнут. Увы, по жировой составляющей мне понизиться не удалось несмотря на все известные мне ухищрения, все те же 14%. С ИГ тоже соскакиваю. Для верности констатирую, что соблюдала не совсем, т.е. в среднем было 12 часов без еды, пару раз удалось продержаться 14-15, но зато я  делала это регулярно без пропусков на протяжении месяца. Ушел 1% жира, приобретенный в период предыдущего зажора-набора, но мясо тоже ушло, увы, оно у меня не сохраняется, т.е. если я худею, то худею всем составом вместе. Так же, справедливости ради, отмечу, что ИГ сработало на визуальное улучшение композиции, я при меньшем весе и том же фактически жире выгляжу объемнее и плотнее или во всяком случае не меньше, чем, когда я весила 63-64. Может я себя и утешаю, но сколько у меня мяса и жира на соревнованиях не так важно, как то, как я буду выглядеть, поэтому ИГ в моей практике быть. Следующий заход сделаю, уже, наверное, на сушке, которая начнется с середины лета.

Да, и если быть точнее, то стартовый вес - 65.6 кг

Готово 

Вес за время моего пребывания дома вырос, что, я думаю, вызвано:
1. Увеличенным количеством углеводов - привет, домашняя молочка + замороженные ягоды с дачи, любовно собранные прошлым летом))
2. Близостью КД, на что очень надеюсь

Как ни странно, на внешности это не отразилось - два верхних кубика пресса по прежнему при мне 

Нда...и их осталось трое

так выше писала вроде 63.1. 2 недели одно сплошное нарушение

Через 2 недели сестричка из Питера прилетает. Мы с ней в Мексику намылились. На все включено

Самое время там попробовать Тима Феррисса 

да....постараюсь в среду сделать фотку в зале , в том же месте, что и предыдущая, вечером, после еды и питья (потому что предыдущая была так же сделана) при должном свете и положу в своем дневнике. Может вы скажете, что разницы нету  , но хоть какой-то фотоотчет