Марафон НУПовский классический
Сообщений 451 страница 480 из 545
Поделиться12014-11-15 13:11:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться4512015-06-06 17:12:11
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p79538,Katarina написал(а):
ну, во всяком случае очень сложно...
Кому как...
Поделиться4522015-06-07 01:12:11
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p79587,Д.С. написал(а):
Кому как...
ну про то, что съел шесть огурцов и вылетел из кетоза, как-то мне сомнительно...да и потом, не знаю тут таких, поедающих как я овощи килограммами... 
Поделиться4532015-06-08 06:28:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Всем привет! Вес 74,5 кг. Питание не меняю.
Поделиться4542015-06-08 12:31:45
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Вес 59 кг 
Поделиться4552015-06-08 13:32:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +106
- Позитив: +37
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-17]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2015-06-23 17:20:49
Сорвало меня....сила есть, воля есть - силы воли нет ни хрена.....Начинаю почти сначала 
85
Поделиться4562015-06-08 15:16:22
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p79791,Sagittario написал(а):
Сорвало меня....сила есть, воля есть - силы воли нет ни хрена.....Начинаю почти сначала
85
Sagittario, а на что сорвалась-то? может каких минералов--витаминов не хватает,и организм таким образом компенсировать пытается?
Поделиться4572015-06-08 16:26:25
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
Ну да... 
Sagittario, на чём сорвало крышу?
Поделиться4582015-06-08 20:45:03
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
А что, уже понедельник? 
Табличку обновила. 
Sagittario, сколько дней был "загул"? Тут главное вовремя остановиться, классифицировать срыв как рефид и снова в кетоз. 
Поделиться4592015-06-08 20:57:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p79873,Lakshmi написал(а):
главное вовремя остановиться, классифицировать срыв как рефид и снова в кетоз
Поделиться4602015-06-09 00:45:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +106
- Позитив: +37
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-17]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2015-06-23 17:20:49
#p79812,Katarina написал(а):
может каких минералов--витаминов не хватает
Нам ума не хватает 
Ну безвольное я существо... а так всё хорошо начиналось....на что сорвало? ну сначала по чуть, а потом всё, что не прибито, несмотря на жару и etc. За шкирман и обратно....Я грешу на всяческие гормональные процессы...ну всегда оправдание найти можно, правда???
Поделиться4612015-06-09 01:18:37
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p79907,Sagittario написал(а):
Нам ума не хватает Ну безвольное я существо... а так всё хорошо начиналось....на что сорвало? ну сначала по чуть, а потом всё, что не прибито, несмотря на жару и etc. За шкирман и обратно....Я грешу на всяческие гормональные процессы...ну всегда оправдание найти можно, правда???
оправдание-то, конечно, найти можно. Но вот истинную причину - посложнее. И сила воли тут ни при чем, как и ум. Я знаю много умных и довольно целеустремленных в других областях своей жизни людей, которые, тем не менее, страдают от избыточного веса. Скорее всего, действительно есть какой-то гормональный перекос, который заставляет тело желать еды, не смотря на то, что умом-то все понимаешь. В общем, не отчаивайся, если установить проблему, то решение не заставит себя долго ждать.А что именно гормональное ты у себя подозреваешь? Была ли у эндокринолога?
Поделиться4622015-06-09 01:25:52
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p79907,Sagittario написал(а):
Нам ума не хватает
Оля, самобичеванием заниматься не надо, оно порождает чувство вины, а чувство вины такое, ему нужно, чтобы его чувствовали - ты так и будешь подсознательно искать повода, чтобы дать ему шанс проявиться снова и снова. Подумаешь, сорвалась? Если есть желание, можно покопаться в причинах, а лучше себя простить, забыть и начать все сначала.
Поделиться4632015-06-09 04:20:56
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p79907,Sagittario написал(а):
ну всегда оправдание найти можно, правда???
Поделиться4642015-06-09 04:31:20
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p79908,Katarina написал(а):
Скорее всего, действительно есть какой-то гормональный перекос, который заставляет тело желать еды, не смотря на то, что умом-то все понимаешь.
Вооот... вот с этого и начинается БАРДАК. В мыслях. И бордель в душе. 
Первична психика.
Нужно ставить задачи.
И применять адекватные методы для их решения.
Остальное - блажь. 
Сколко лет потратил на чтение того, как пагубно, неотвратимо (коли уж вляпался) и неизлечимо пьянство...
Какую только биологическую и биохимическую хрень готовы насочинять/наисследовать, что оправдаться. Вместо принятия самостоятельных и ответственных решений.
С другими аддикциями - то же самое.
Надо искать и находить причины "поломок" и справлять их.
А давление себе на психику, про слабость... В этом нет смысла вообще.
Отредактировано Д.С. (2015-06-09 04:33:13)
Поделиться4652015-06-09 13:12:12
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p79931,Д.С. написал(а):
Надо искать и находить причины "поломок" и справлять их.
Не обязательно. Имхо, копаться в прошлом, которого нет и, как утверждают, ученые-физики, никогда и не было, кроме как в твоих фантазиях - бесполезное занятие.
Поделиться4662015-06-09 13:15:24
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p79931,Д.С. написал(а):
Надо искать и находить причины "поломок" и справлять их.
А давление себе на психику, про слабость... В этом нет смысла вообще.
не об этом ли я и написала? 
чего ты мне стопы -то ставишь?
Поделиться4672015-06-10 08:04:02
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p79978,Katarina написал(а):
чего ты мне стопы -то ставишь?
Чего?! 
Отредактировано Д.С. (2015-06-10 08:05:04)
Поделиться4682015-06-10 11:12:16
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p80071,Д.С. написал(а):
Чего?!
Отредактировано Д.С. (Сегодня 08:05:04)
у вот этот 
stop
Поделиться4692015-06-11 08:24:33
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p80090,Katarina написал(а):
у вот этот
Не понял. 
Поделиться4702015-06-15 07:08:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
вес 74,2 кг Все по прежнему углеводов 85-90
Поделиться4712015-06-15 10:16:33
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Вес 58 кг
Поделиться4722015-06-15 11:44:20
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p80574,WWW написал(а):
вес 74,2 кг
#p80596,МарияАстана написал(а):
Вес 58 кг
Девушки, я за вас радая-радая!! Молодцы! 
Поделиться4732015-06-15 12:09:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p80604,Lakshmi написал(а):
Девушки, я за вас радая-радая!! Молодцы!
А как я то радая... 
Ань а что табличка не обновляется? И линейка у меня куда то пропала
Поделиться4742015-06-15 20:39:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p80605,WWW написал(а):
Ань а что табличка не обновляется?
А я все навно жду, когда другие подтянуться участники. Сейчас обновлю.
#p80605,WWW написал(а):
И линейка у меня куда то пропала
А ты её так криво вставила. Сейчас попробую поправить в профиле.
Поделиться4752015-06-16 01:54:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +106
- Позитив: +37
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-17]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2015-06-23 17:20:49
Пришла извиниться и уйти. По ходу не выйдет у меня ничего ни с марафоном, ни вообще... Ань, прости, так получилось. Может , рано или поздно тумблер перещёлкнет и что-то получится, но сейчас не выходит. Может с возрастом распустилась совсем...не буду распинаться по этому поводу. Спасибо всем, кто пытался помочь, всем удачи.
PS Читать всё равно буду - интересно...
Поделиться4762015-06-16 07:07:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p80662,Lakshmi написал(а):
А ты её так криво вставила. Сейчас попробую поправить в профиле.
Линейка заработпла.. спасибо 
Поделиться4772015-06-16 21:31:17
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p80723,Sagittario написал(а):
Ань, прости, так получилось
Да незачем вовсе извиняться. Значит, как говорится, время не пришло. Может чуть позже мотивация появится - приходи стройнеть и здороветь!
Поделиться4782015-06-17 12:47:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-05-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 93
- Уважение: +48
- Позитив: +11
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2016-01-29 11:37:35
А можно присоединиться? 
Поделиться4792015-06-18 00:33:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p80838,Marina написал(а):
А можно присоединиться?
Marina, конечно, можно. Нужны данные твои - занести в табличку.
Поделиться4802015-06-18 15:47:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-05-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 93
- Уважение: +48
- Позитив: +11
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2016-01-29 11:37:35
#p80916,Lakshmi написал(а):
Marina, конечно, можно. Нужны данные твои - занести в табличку.
Вечером замериюсь
