Марафон НУПовский классический
Сообщений 481 страница 510 из 545
Поделиться4812015-06-19 12:20:40
Вечером замериюсь
Марина, а чего ты мерить собралась? Ты табличку видела?
Поделиться4822015-06-22 07:12:50
Вес 73,2 кг
Поделиться4832015-06-22 10:50:04
Вес 58.6 кг
Поделиться4842015-06-22 15:23:48
65.1
Поделиться4852015-06-22 21:10:11
Всем привет! Девочки, я табличку чуть позже обновлю, у меня на ноутбуке переворот
и экселя в данный момент нет.
Поделиться4862015-06-23 22:30:28
и экселя в данный момент нет
А тепрь у меня в ноутбуке порядок и Ёксель на месте.
У Марины прогресс. У Марии и Роники регресс.
Девочки, а кто же вам будет табличку заполнять, когда я уеду в отпуск?
Поделиться4872015-06-23 22:54:27
Девочки, а кто же вам будет табличку заполнять, когда я уеду в отпуск?
Так ты уже была в отпуске, мы все ждали тихонечко, не бузили. И сейчас подождем, чего уж там, отдыхай
Поделиться4882015-06-23 23:53:22
Так ты уже была в отпуске
Когда это? Это было год назад, тебя ещё на форуме не было.
Поделиться4892015-06-24 00:20:13
А куда ты по весне пропадала надели на 2? А?
Поделиться4902015-06-24 00:37:23
А куда ты по весне пропадала надели на 2? А?
А, то не отпуск. То загул.
Поделиться4912015-06-24 22:25:15
Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз. Завтра у меня день Х, буду по понедельникам регулярно отчитываться. Про вес на начало завтра напишу. В ИГ марафон тоже иду, сегодня уже ИГ начался (второй раз за неделю получился). Там в пятницу тоже отмечусь. Ну и, наконец, из зажорного пока не выбываю (ибо зажираю на 2000 ккал ежедневно, в среднем за неделю такая калорийность и получится, а нагрузок практически и нет, не считая аэробики весьма ленивой), о результатах тоже напишу.
Поделиться4922015-06-25 01:33:51
а нагрузок практически и нет
Кать, я видно что то пропустила. Почему у тебя нагрузок то нет? У тебя все впорядке?
Поделиться4932015-06-25 08:30:13
Кать, я видно что то пропустила. Почему у тебя нагрузок то нет? У тебя все впорядке?
Роничка, спасибо, милая! Да, все в порядке, просто я в санатории, а зал тут состоит из 3 тренажеров весьма странного вида. Так что вторую неделю тренировки не особо тяжелые, в основном с собственным весом и аэробика...еще полюбила упражнения с резиновой лентой, ну и пара легких гантелек у меня всегда с собой ("выездные" ) Но завтра уже домой, поэтому буду тренить в обычном режиме.
Поделиться4942015-06-25 08:32:55
А вес мой 60.1 для отчетности.....+400 г нагуляла с прошлой недели. Бродят туда-сюда не дают сосредоточиться
Поделиться4952015-06-25 12:58:02
Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз.
Конечно!
А вес мой 60.1 для отчетности.....
Катя, для отчетности в понедельник скажешь вес, хорошо? Сейчас его никуда не приткнуть.
Поделиться4962015-06-25 13:05:40
А куда наши девушки пропали - Silentima и Винрарная? Silentima вообще с 15 мая не появляется. А Винрарная забегает, вчера была на форуме, но как-то молчком. Девочки, вы уже определитесь, плиз, а то надоело табличку туда-сюда редактировать.
Ларис, которая Ведьма, ты готова в понедельник отчитаться? ты грозилась.
Поделиться4972015-06-25 13:11:17
В ИГ марафон тоже иду, сегодня уже ИГ начался (второй раз за неделю получился).
Катя, по ИГ - отчет по пятницам, то есть завтра. Мне для таблички нужно - дата старта ИГ (второй заход), вес на начало старта и дни постов, если ты по определенным дням будешь поститься. Короче - схему-график постов.
Поделиться4982015-06-25 13:51:36
Катя, по ИГ - отчет по пятницам, то есть завтра. Мне для таблички нужно - дата старта ИГ (второй заход), вес на начало старта и дни постов, если ты по определенным дням будешь поститься. Короче - схему-график постов.
Ань, захожу с весом 60.1. Буду не поститься, а интервалить, как и раньше с пропуском ужина ежедневно пока по 14 часов, может и больше получится.
Поделиться4992015-06-29 14:24:40
Вес 73,7 кг Уменьшила углеводы 4 дня назад до 40 гр вес опять вверх Вот уж действительно загадка
Поделиться5002015-06-29 16:15:32
Уменьшила углеводы 4 дня назад до 40 гр вес опять вверх
Вот уж действительно загадка
Углеводы как-то связаны с синтезом карнитина... увы, без понятия как...
Поделиться5012015-06-29 16:24:05
Вес 59.2 кг. Все еще ем
Поделиться5022015-06-29 16:40:30
Вес 62.9. За неделю минус 2.200. По объему - 10.5см
Было 2 не сильных нарушений. 1. Крылышки в непонятном соусе. Пыталась, конечно, соскрести, но... И еще они по моему были в муке пожарены. Слишком уж хрустящие. И итальянский ресторан. Там тоже мясо в муке было и в сладком соусе. Но была голодная и сожрала. Из спорта меня только на балетные пока хватает.
Поделиться5032015-06-29 21:54:03
Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз. Завтра у меня день Х, буду по понедельникам регулярно отчитываться
Ау!!
Поделиться5042015-06-29 22:01:26
Ау!!
я тут...утренний вес 60.8 думала мы уже в тетрадочку пишем....
Поделиться5052015-06-29 22:43:27
думала мы уже в тетрадочку пишем....
Теперь можете в тетрадочку. Сегодня я ещё при исполнении.
Поделиться5062015-07-06 06:31:47
Вес 72,5 кг
Поделиться5072015-07-06 16:11:05
63.3. Не много набрала по физиологическим причинам
Поделиться5082015-07-06 20:18:11
Девочки, Аня просила в тетрадочку заносить свои веса, а потом выложить ей одним общим списком, ибо тяжко потом лазить всю инфу собирать...так что не потеряйте, когда и сколько в течение месяца весили, потом через месяц придется отчитаться
Поделиться5092015-07-08 13:22:42
Тогда через месяц запишите и меня в участники, пожалуйста Начальный вес на понедельник 6 июля был кругленький - 65.
Поделиться5102015-07-08 20:21:08
Тогда через месяц запишите и меня в участники, пожалуйста Начальный вес на понедельник 6 июля был кругленький - 65.
Марикша, привет!