Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Марафон НУПовский классический

Сообщений 481 страница 510 из 545

1

http://s011.radikal.ru/i316/1508/ac/5a1b1f3a6a51.jpg

+2

481

#p80954,Marina написал(а):

Вечером замериюсь

Марина, а чего ты мерить собралась?  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif Ты табличку видела?

0

482

Вес 73,2 кг

0

483

Вес 58.6 кг  http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif

0

484

65.1 http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif

0

485

Всем привет! :flag: Девочки, я табличку чуть позже обновлю, у меня на ноутбуке переворот http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif и экселя в данный момент нет. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

486

#p81474,Lakshmi написал(а):

и экселя в данный момент нет

А тепрь у меня в ноутбуке порядок и Ёксель на месте. http://www.kolobok.us/smiles/standart/boast.gif

У Марины прогресс. У Марии и Роники регресс.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

Девочки, а кто же вам будет табличку заполнять, когда я уеду в отпуск? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

487

#p81627,Lakshmi написал(а):

Девочки, а кто же вам будет табличку заполнять, когда я уеду в отпуск?

Так ты уже была в отпуске, мы все ждали тихонечко, не бузили. И сейчас подождем, чего уж там, отдыхай http://www.kolobok.us/smiles/standart/don-t_mention.gif

0

488

#p81629,Ronika написал(а):

Так ты уже была в отпуске

Когда это? Это было год назад, тебя ещё на форуме не было. http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

489

А куда ты по весне пропадала надели на 2? А? http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

490

#p81646,Ronika написал(а):

А куда ты по весне пропадала надели на 2? А?

А, то не отпуск. То загул. http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif

0

491

Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз. Завтра у меня день Х, буду по понедельникам регулярно отчитываться. Про вес на начало завтра напишу.  В ИГ марафон тоже иду, сегодня уже ИГ начался (второй раз за неделю получился). Там в пятницу тоже отмечусь. Ну и, наконец, из зажорного пока не выбываю (ибо зажираю на 2000 ккал ежедневно, в среднем за неделю такая калорийность и получится, а нагрузок практически и нет, http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif  не считая аэробики весьма ленивой), о результатах тоже напишу.

0

492

#p81805,Katarina написал(а):

а нагрузок практически и нет

Кать, я видно что то пропустила. Почему у тебя нагрузок то нет? У тебя все впорядке? http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_impossible.gif

0

493

#p81815,Ronika написал(а):

Кать, я видно что то пропустила. Почему у тебя нагрузок то нет? У тебя все впорядке?

Роничка, спасибо, милая! Да, все в порядке, просто я в санатории, а зал тут состоит из 3 тренажеров весьма странного вида. Так что вторую неделю тренировки не особо тяжелые, в основном с собственным весом и аэробика...еще полюбила упражнения с резиновой лентой, ну и пара легких гантелек у меня всегда с собой ("выездные"  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif ) Но завтра уже домой, поэтому буду тренить в обычном режиме.  http://shophelp.ru/forum/images/smilies_old/haha.gif

0

494

А вес мой 60.1 для отчетности.....+400 г нагуляла с прошлой недели. Бродят туда-сюда не дают сосредоточиться  http://www.kolobok.us/smiles/standart/mosking.gif

0

495

#p81805,Katarina написал(а):

Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз.

Конечно! :flag:

#p81822,Katarina написал(а):

А вес мой 60.1 для отчетности.....

Катя, для отчетности в понедельник скажешь вес, хорошо? Сейчас его никуда не приткнуть. http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

0

496

А куда наши девушки пропали - Silentima и Винрарная? Silentima вообще с 15 мая не появляется. А Винрарная забегает, вчера была на форуме, но как-то молчком. Девочки, вы уже определитесь, плиз, а то надоело табличку туда-сюда редактировать. http://www.kolobok.us/smiles/standart/dntknw.gif

Ларис, которая Ведьма, ты готова в понедельник отчитаться? ты грозилась. :flirt:

0

497

#p81805,Katarina написал(а):

В ИГ марафон тоже иду, сегодня уже ИГ начался (второй раз за неделю получился).

Катя, по ИГ - отчет по пятницам, то есть завтра. Мне для таблички нужно - дата старта ИГ (второй заход), вес на начало старта и дни постов, если ты по определенным дням будешь поститься. Короче - схему-график постов.

0

498

#p81853,Lakshmi написал(а):

Катя, по ИГ - отчет по пятницам, то есть завтра. Мне для таблички нужно - дата старта ИГ (второй заход), вес на начало старта и дни постов, если ты по определенным дням будешь поститься. Короче - схему-график постов.

Ань, захожу с весом 60.1. Буду не поститься, а интервалить, как и раньше с пропуском ужина ежедневно пока по 14 часов, может и больше получится.

0

499

Вес 73,7 кг Уменьшила углеводы 4 дня назад до 40 гр вес опять вверх http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif Вот уж действительно загадка http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

+2

500

#p82557,WWW написал(а):

Уменьшила углеводы 4 дня назад до 40 гр вес опять вверх http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif Вот уж действительно загадка http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

Углеводы как-то связаны с синтезом карнитина... увы, без понятия как...  http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif

0

501

Вес 59.2 кг. Все еще ем  http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_moon.gif

+2

502

Вес 62.9. За неделю минус 2.200. По объему - 10.5см http://shophelp.ru/forum/images/smilies_old/haha.gif
Было 2 не сильных нарушений. 1. Крылышки в непонятном соусе. Пыталась, конечно, соскрести, но... И еще они по моему были в муке пожарены. Слишком уж хрустящие. И итальянский ресторан. Там тоже мясо в муке было и в сладком соусе. http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif  Но была голодная и сожрала. Из спорта меня только на балетные пока хватает.

+2

503

#p81805,Katarina написал(а):

Ань, примите меня снова в стройные ряды, плиз. Завтра у меня день Х, буду по понедельникам регулярно отчитываться

Ау!! :flag:

0

504

#p82601,Lakshmi написал(а):

Ау!!

я тут...утренний вес 60.8 http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif думала мы уже в тетрадочку пишем....

0

505

#p82602,Katarina написал(а):

думала мы уже в тетрадочку пишем....

Теперь можете в тетрадочку. Сегодня я ещё при исполнении. http://smiles.bbmix.ru/1173.gif

+1

506

Вес 72,5 кг

+1

507

63.3. Не много набрала по физиологическим причинам

0

508

Девочки, Аня просила в тетрадочку заносить свои веса, а потом выложить ей одним общим списком, ибо тяжко потом лазить всю инфу собирать...так что не потеряйте, когда и сколько в течение месяца весили, потом через месяц придется отчитаться http://forums.gavrikoff.net/public/style_emoticons/default/tro.gif

0

509

Тогда через месяц запишите и меня в участники, пожалуйста :flirt: Начальный вес на понедельник 6 июля был кругленький - 65.

+1

510

#p83587,Марикша написал(а):

Тогда через месяц запишите и меня в участники, пожалуйста  Начальный вес на понедельник 6 июля был кругленький - 65.

Марикша, привет!  :flag:

0