Марафон НУПовский классический
Сообщений 31 страница 60 из 545
Поделиться12014-11-15 13:11:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться312014-12-17 17:06:05
- Активный участник
- Откуда: Мордор
- Зарегистрирован: 2013-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +135
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
8 дней 9 часов - Последний визит:
2015-06-24 05:37:37
Не знаю, в какой темке спросить, спрошу здесь. Что может заменить муку в выпечке? я раньше из отрубей пекла хлебушек, не очень получалось. Может сейчас что получше придумали?
Поделиться322014-12-17 17:14:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p61073,Винрарная* написал(а):
Что может заменить муку в выпечке?
Заменители муки (0 углеводов!) и пара рецептов хлеба:>>
Льняной хлеб>>
Кекс из миндальной муки>>
Продолжение банкета ЗДЕСЬ
Поделиться332014-12-17 18:42:29
- Активный участник
- Откуда: Мордор
- Зарегистрирован: 2013-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +135
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
8 дней 9 часов - Последний визит:
2015-06-24 05:37:37
А это в айхербе покупается? Спасибо
Отредактировано Винрарная* (2014-12-18 07:49:34)
Поделиться342014-12-18 07:47:26
- Активный участник
- Откуда: Кузбасс
- Зарегистрирован: 2013-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2073
- Уважение: +611
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-16]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2015-07-16 06:42:45
#p61049,Lakshmi написал(а):
Ты в строю и назад не оборачивайся. У нас только путь вперёд!
есть, мой генерал!
Поделиться352014-12-20 11:12:34
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +7
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-06-10]
- Провел на форуме:
8 часов 50 минут - Последний визит:
2015-02-15 08:33:14
Аня, скажи, если я иду на лептин-протокол, то мне есть смысл в марафоне участие принимать?
Поделиться362014-12-20 16:03:14
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p61327,elenadok написал(а):
Аня, скажи, если я иду на лептин-протокол, то мне есть смысл в марафоне участие принимать?
Условия ведь будут соблюдены? Тогда почему нет? 
Поделиться372014-12-21 08:36:04
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +7
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-06-10]
- Провел на форуме:
8 часов 50 минут - Последний визит:
2015-02-15 08:33:14
#p61345,Lakshmi написал(а):
Условия ведь будут соблюдены?
Все будет ок!! 
Поделиться382014-12-21 12:28:26
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p61410,elenadok написал(а):
Все будет ок!!
Лена, всё, в табличку тебя добавила. Завтра все собираемся на отчетик. 
Поделиться392014-12-22 06:23:31
- Активный участник
- Откуда: Кузбасс
- Зарегистрирован: 2013-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2073
- Уважение: +611
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-16]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2015-07-16 06:42:45
отпись в марафоне классическом: неделя прошла лучше многих предыдущих - елось правильно, иг единожды на 35 часов устраивалось, вес на понедельник - 71,9. сегодня опять иг.
Поделиться402014-12-22 09:38:18
- Активный участник
- Откуда: Мордор
- Зарегистрирован: 2013-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +135
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
8 дней 9 часов - Последний визит:
2015-06-24 05:37:37
Понедельник: вес 77 кг, ГВ, спорта нет, весы стоят твердо уже какую неделю. Ем огромными порциями. может из-за ГВ, а может из-за того, что ночью не сплю, и днем не сплю 
Иногда могу целую подложку голеней заточить 
Или целую треску
Из того, что лучше бы убрать, ем тоже дофига: ложка майонеза, фитпарад, сливки много в кофе, сыр тоже очень много с маслом (ну сыр-то ладно), творог. Короче, молочки достаточно.
Очень хочется витамины какие-нибудь начать пить, все мерещится, что дочке недостает из-за моего питания каких-нибудь минералов.
И ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ. И СБРОСИТЬ ВЕС.
Сейчас пойду измеряться еще, пока Кира спит. 
Поделиться412014-12-22 10:02:02
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Вес 64.4 кг. Всю неделю был низкоуглеводный зажор, то праздники, то гости. Салаты с майонезом, мясо, сыр, курица, рыба, творог и т. д. Хорошо хоть в + не ушла, а то я могу 
Отредактировано МарияАстана (2014-12-22 10:02:45)
Поделиться422014-12-22 19:13:08
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p61501,Vедьма написал(а):
отпись в марафоне классическом: неделя прошла лучше многих предыдущих - елось правильно, иг единожды на 35 часов устраивалось, вес на понедельник - 71,9. сегодня опять иг.
Молодец, Лариса! 
Винрарная*, Ира ешь сколько душа просит и не парься особо. А в марафоне участвуй, чтобы в тонусе быть. Хотя, ты вроде и так в тонусе. 
#p61508,Винрарная* написал(а):
дочке недостает из-за моего питания каких-нибудь минералов.
Попринимай какой-нибудь поливитаминный комплекс. И попробуй есть побольше ливера - печень, почки, сердце. Самые богатые по витаминному профилю продукты.
#p61509,МарияАстана написал(а):
Вес 64.4 кг. Всю неделю был низкоуглеводный зажор
Зажор правильный был - минус 0,6 кг. за неделю.
Все молодцы! А у меня ...как бы так помягче выразиться....?? Плато, во! 
Поделиться432014-12-23 11:43:43
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +7
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-06-10]
- Провел на форуме:
8 часов 50 минут - Последний визит:
2015-02-15 08:33:14
я с опозданием) сестра приехала.. замоталась. Со срывами, но старалась продержаться. Вес такой же.
Поделиться442014-12-29 10:15:52
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
А у меня за 1,5 месяца плюс кило. Ай да я!! 
Я и линеечку не меняла в подписи - как жо...чувствовала... 
Поделиться452014-12-29 10:20:46
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
жо... тоже прибавила? 
Гуд 
.
Поделиться462014-12-29 11:06:07
- Активный участник
- Откуда: Кузбасс
- Зарегистрирован: 2013-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2073
- Уважение: +611
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-16]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2015-07-16 06:42:45
вес на понедельник 72 кг. неделя с переменным успехом. хвалиться нечем.
Поделиться472014-12-29 12:57:38
- Активный участник
- Откуда: Мордор
- Зарегистрирован: 2013-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +135
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
8 дней 9 часов - Последний визит:
2015-06-24 05:37:37
Понедельник: вес 77, никаких изменений. Каждое утро ровно 77. В сантиметрах тоже стабильность. 
Поделиться482014-12-29 13:11:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p62097,Винрарная* написал(а):
В сантиметрах тоже стабильность.
Ну потерпи, красотка, ты же после родов! Не смотри на других, каждому - свое!
Поделиться492014-12-29 15:29:35
- Активный участник
- Откуда: Мордор
- Зарегистрирован: 2013-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +135
- Позитив: +59
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
8 дней 9 часов - Последний визит:
2015-06-24 05:37:37
#p62099,Романна написал(а):
Ну потерпи, красотка
Спасибо, мне очень приятно
на самом деле, я очень рада, что вес не растет. Мне все пророчили многия килограммы во время кормления
Поделиться502014-12-29 17:17:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62080,Д.С. написал(а):
жо... тоже прибавила?
Не пойму, что прибавилось? Объемы на месте, по одежде тоже ничего нигде не жмет. Наверно мышцы выросли. 
#p62106,Винрарная* написал(а):
на самом деле, я очень рада, что вес не растет.
Вот именно! Я вот не кормящая вроде, а вес растет. 
#p62106,Винрарная* написал(а):
Мне все пророчили многия килограммы во время кормления
Вот пусть эти килограммы к этим пророкам и идут. 
Поделиться512014-12-29 17:18:08
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Табличку не обновлю, пока все не отчитаются. Надоело по сто раз скриншотить.
Поделиться522014-12-29 19:07:20
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p62117,Lakshmi написал(а):
Не пойму, что прибавилось?
Чё только вес? Жаль. Задница в меру не меру украшает женщину. Так понятнее? Да ты ж сразу поняла... Зачем вилами по воде водить?
Поделиться532014-12-29 19:14:03
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
Вес 64.1 кг. Питаюсь обычно, без постов.
Поделиться542014-12-29 19:23:04
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
МарияАстана,
Поделиться552014-12-29 19:42:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-05-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 556
- Уважение: +569
- Позитив: +4378
- Пол: Мужской
- Возраст: 47 [1977-05-30]
- Провел на форуме:
13 дней 20 часов - Последний визит:
2015-01-13 16:31:32
#p62117,Lakshmi написал(а):
Не пойму, что прибавилось?
#p62134,Д.С. написал(а):
Так понятнее? Да ты ж сразу поняла... Зачем вилами по воде водить?
сорри, что встреваю в разговор взрослых, фраза "не пойму, что прибавилось" означала, что её автор, Lakshmi, не может точно сказать, в каких частях тела появилась прибавка, а не то, что она не поняла смысл вопроса, или какие-то отдельные слова в этом вопросе, или якобы сделала вид, что не поняла, странно, что Дмитрий этого не понял, или сделал вид, что не понял, мдя
Отредактировано LionsforLambs (2014-12-29 19:46:03)
Поделиться562014-12-29 20:02:08
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62136,МарияАстана написал(а):
Вес 64.1 кг.
Мария, хорошо так, плавненько и стабильненько идешь. Молодец!
Поделиться572014-12-30 03:50:38
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Статистику обновила, кто не успел, тот опоздал. 
Следующий понедельник будет 5 января. Девочки, если будет желание, кидайте в тему параметры. Я сомневаюсь, что 5 числа я буду взвешиваться. В общем, ждите меня, я появлюсь на форуме и все дооформлю. Или просто делаем 05.01.15 г. всеобщий марафонский выходной?
Поделиться582014-12-30 08:39:40
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
#p62140,Д.С. написал(а):
МарияАстана,
#p62145,Lakshmi написал(а):
Мария, хорошо так, плавненько и стабильненько идешь. Молодец!
Спасибо! Засмущали , лишь бы 5.01. остаться в этом весе
Поделиться592014-12-30 10:32:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62182,Lakshmi написал(а):
Или просто делаем 05.01.15 г. всеобщий марафонский выходной?
Это был не риторический вопрос вообще то.
Поделиться602014-12-30 22:00:30
- Активный участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 2014-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 283
- Уважение: +181
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 5 часов - Последний визит:
2015-06-30 11:41:58
#p62204,Lakshmi написал(а):
Это был не риторический вопрос вообще то.
А я не хочу выходные, буду худеть дальше без перерыва . Лучше не расслабляться
