Меня зовут Марина!
Отредактировано WWW (2015-02-23 12:17:14)
Принимайте ,я тоже с Вами>>
Сообщений 301 страница 330 из 558
Поделиться12014-12-09 14:45:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Поделиться3012015-01-15 10:50:35
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63400,WWW написал(а):
ушла Сибарит
А после сибарита вес не вернулся?
Поделиться3022015-01-15 11:53:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63416,Lakshmi написал(а):
А после сибарита вес не вернулся?
Когда расслабилась вернулся, как после любого ограничения 
А расслабилась на море ..в отпуске, уезжала в августе 70 кг , приехала 73 , а сейчас спустя 4,5 месяца ( из них 2 почти на Аткинсе) месяца 78 кг . Казалось бы свеженаеденное должно быстро уйти , ан нет! Попробую добавить углей до 20 за счет огурцов,перцев болгарских. Помню где то читала, что без углеводов жир не расщепляется А еще помнится мне когда то я сидела на кремлевке , лет 7 назад,набирала 40 гр углеводов, даже чуть больше иногда, очень хорошо за месяц похудела , на 6 кг. Вот и думаю , может постепенно увеличить,ну до 30 хотя бы, и самочувствие лучше будет. Бодрости конечно у меня нет никакой и в помине, голова болеть стала почти каждый день,давление скачет, слабость,сердцебиения задолбали ( аж пить аспаркам стала) запах какой то изо рта появился, петрушкой спасаюсь(жую) Вообщем оздоровления я не чувствую 
Пришла на это питание с сайта "как вылечить гипертонию без лекарств")Видимо больше моему организму углей нужно , все равно терять нечего 
Да уж вся в раздумьях 
а ведь такие надежды на Аткинса возлагала. Надо что то уже менять.
Отредактировано WWW (2015-01-15 14:15:05)
Поделиться3032015-01-15 15:12:22
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
#p63422,WWW написал(а):
запах какой то изо рта появился
Это да, есть такое дело, видимо, кетоз дает такую побочку. У меня чем дальше в кетоз, тем зловоннее дыхание 
.На пару с собакой нашей благоухаем. Яблоком иногда сбиваю.
Поделиться3042015-01-15 15:21:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63430,Микулишна написал(а):
WWW написал(а):
запах какой то изо рта появился
Это да, есть такое дело, видимо, кетоз дает такую побочку. У меня чем дальше в кетоз, тем зловоннее дыхание
Ну на яблоки я пока не решаюсь 
,а вот петрушки пожевать очень хорошо.
Поделиться3052015-01-15 16:46:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p63422,WWW написал(а):
запах какой то изо рта появился,
Мало воды?, мало соли?, перебор белка?, мало жира?
Поделиться3062015-01-15 18:34:02
- Активный участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2014-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 311
- Уважение: +381
- Позитив: +52
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-07-04]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2015-07-04 16:19:41
#p63430,Микулишна написал(а):
тем зловоннее дыхание
у меня пару дней изо рта пахло, как у котика, который мышами питается, а потом прошло. много мяса тогда было в рационе и мало всего остального.
Поделиться3072015-01-16 00:40:44
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63422,WWW написал(а):
как после любого ограничения
Я читала, что ограничительные диеты могут привести к тому, что дает сбой гормон-чувствительная липаза. Я конкретно ничего не скажу, знаю только, что она принимает участие в расщеплении жиров.
Вот здесь описан случай, когда гормон-чувствительная липаза восстановилась через 2,5 года оптимального (нуп) питания.
Поделиться3082015-01-16 05:07:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p63500,Lakshmi написал(а):
случай, когда гормон-чувствительная липаза восстановилась через 2,5 года оптимального (нуп) питания.
Марина, всего- то ничего осталось подождать
Поделиться3092015-01-16 06:24:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63506,Ontario написал(а):
Марина, всего- то ничего осталось подождать
А у меня регистрация брака 24 января, ая так и не постройнела...ну ладно буду округлой замуж выходить
Поделиться3102015-01-16 06:26:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63506,Ontario написал(а):
Марина, всего- то ничего осталось подождать
А у меня регистрация брака 24 января, а я так и не постройнела...ну ладно буду округлой замуж выходить
Отредактировано WWW (2015-01-16 06:29:26)
Поделиться3112015-01-16 06:33:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63468,celemiriel написал(а):
много мяса тогда было в рационе и мало всего остального.
Да я сейчас и питаюсь как кошка одним мясом и жиром и водой запиваю. В надежде процесс ускорить
#p63443,Ontario написал(а):
Мало воды?, мало соли?, перебор белка?, мало жира?
Воды 2,5 литра Соли как обычно,специально ничего не делаю, белок не выше 80, жира дофига. Ну запах не то чтобы очень протиный, какой то странный..точно как у кота моего и не постоянно.
Отредактировано WWW (2015-01-16 07:53:27)
Поделиться3122015-01-16 07:02:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63500,Lakshmi написал(а):
Я читала, что ограничительные диеты могут привести к тому, что дает сбой гормон-чувствительная липаза. Я конкретно ничего не скажу, знаю только, что она принимает участие в расщеплении жиров.
Вот здесь описан случай, когда гормон-чувствительная липаза восстановилась через 2,5 года оптимального (нуп) питания.
Ань у меня это только происходит на диетах где типа жрать можно "сколько хочешь" и калории не считать Это Монтиньяк (гликемический индекс) Дюкан, Аткинс любимый
Сегодня питаюсь:
Грудинка свиная 250 гр
перец болгарский-100 гр
огурец 108
творог 180 гр
Ккал1693.80
Б-58.93
Ж-156.85
У-19.18
Решила творог реабилитировать, что с ним вес не уходит, что без него , вообщем думаю 180-200 гр на ужин не помешают
Может конечно вечером что нибудь поменяю,хотя вряд ли , по творогу соскучилась.
Отредактировано WWW (2015-01-16 07:55:16)
Поделиться3132015-01-16 11:36:11
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63529,WWW написал(а):
Ань у меня это только происходит на диетах где типа жрать можно "сколько хочешь" и калории не считать Это Монтиньяк (гликемический индекс) Дюкан, Аткинс любимый
А ты попробуй посиди на другой диете - тогда видно будет.
Поделиться3142015-01-16 12:09:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63539,Lakshmi написал(а):
А ты попробуй посиди на другой диете - тогда видно будет.
Так я на всех была Монтиньяк -не худею, все время голодная,как следствие углей(правильных) переедаю
Дюкан, не голодная но не худею
Аткинс пока тоже не результативно.
Результат только там , где все считаю жиры до 30 гр. углеводы до 150 и калорийность не выше 1400-1500.., вот тогда худею.
Отредактировано WWW (2015-01-16 12:12:01)
Поделиться3152015-01-16 12:12:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63543,WWW написал(а):
Так я на всех была
Так я и говорю, что могла поломаться гормональная система. Минвалеев где-то писал про липазу, как она выходит из строя при разного рода диетах.
В общем, у меня предположения закончились. 
Поделиться3162015-01-16 12:14:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63545,Lakshmi написал(а):
Так я и говорю, что могла поломаться гормональная система. Минвалеев где-то писал про липазу, как она выходит из строя при разного рода диетах.
В общем, у меня предположения закончились.
Однозначно что то сломалось у меня 
Будем чинить
Поделиться3172015-01-16 12:20:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63547,WWW написал(а):
Будем чинить
Само починится, наслаждайся медовым месяцем лучше. 
#p63520,WWW написал(а):
А у меня регистрация брака 24 января
Поделиться3182015-01-16 12:22:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63548,Lakshmi написал(а):
Само починится, наслаждайся медовым месяцем лучше.
Ань я уже 10 лет им наслаждаюсь просто решили зарегистрировать отношения наши
Поделиться3192015-01-16 13:00:13
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63549,WWW написал(а):
просто решили зарегистрировать отношения наши
Значит наслаждайся решением.
Поделиться3202015-01-16 14:24:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63552,Lakshmi написал(а):
Значит наслаждайся решением.
Наслаждаюсь
Поделиться3212015-01-16 14:47:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p63522,WWW написал(а):
белок не выше 80, жира дофига.
Значит с калькуляцией ошибки:
#p63293,WWW написал(а):
Меню
З: Индейка жареная 110 гр
Щековина 60 гр
кофе со сливками 20 грО: Индейка жареная 110 гр
Щековина 60 грУ: 3 яйца на сливочном масле
Ккал 1519
Б 68,32
Х 136,55
У 2,03
Я не знаю что такое щековина, но только из индейки и яиц получается более 80г белка, а не 60. 
Поделиться3222015-01-16 14:54:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Да, кстати, поздравляю!!!
Готовься к важному мероприятию, не стрессуй из за похудения, а там может и липаза починится потихоньку
Поделиться3232015-01-16 16:50:59
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63560,Ontario написал(а):
Я не знаю что такое щековина, но только из индейки и яиц получается более 80г белка, а не 60.
На калоризаторе считаю данные по индейке списывала с упаковки
#p63560,Ontario написал(а):
Я не знаю что такое щековина,
Щековина это часть свиньи,я так понимаю с морды, жира 80 гр
#p63561,Ontario написал(а):
не стрессуй
Не буду
Отредактировано WWW (2015-01-16 16:52:38)
Поделиться3242015-01-16 19:56:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p63567,WWW написал(а):
данные по индейке списывала с упаковки
Какой то сорт индейки малобелковый 
Насколько я представляю индейка и не сильно жирная. Если там мало белка и жира то что тогда там? 
Поделиться3252015-01-16 20:15:50
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p63560,Ontario написал(а):
Я не знаю что такое щековина, но только из индейки и яиц получается более 80г белка, а не 60.
Моя считалка вот так посчитала
Поделиться3262015-01-17 07:54:21
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63580,Ontario написал(а):
Какой то сорт индейки малобелковый Насколько я представляю индейка и не сильно жирная. Если там мало белка и жира то что тогда там?
Я утром считаю и записываю, это я явно что то забыла посчитать 
Ну бывает....
Поделиться3272015-01-17 07:56:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63582,Lakshmi написал(а):
Моя считалка вот так посчитала
У меня так же..вот скриншоты нужно научиться вставлять...и забывать ничего не буду. Да и вечером ,а не утром
Отредактировано WWW (2015-01-17 07:56:22)
Поделиться3282015-01-17 13:12:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63582,Lakshmi написал(а):
Моя считалка вот так посчитала
Ну это не важно,даже если 80 белка, главное соотношение БЖУ соответствует питанию по Аткинсу В любом случае я слежу за углями и не превышаю 15,и за жирами, их всегда в моем меню больше чем белков
Отредактировано WWW (2015-01-17 13:13:58)
Поделиться3292015-01-17 16:04:56
- Активный участник
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2014-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 446
- Уважение: +925
- Позитив: +233
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-19]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2015-12-31 10:57:57
#p63552,Lakshmi написал(а):
Значит наслаждайся решением.
позвольте и мне 5 копеек... так сказать..))))
очень давняя информация из психологии про стресс... что положительные события могут дать более высокий уровень стресса, чем даже, например, смерть родственника...
и то что вашей истории уже лет 10 - нисколько не умаляет факт регистрации отношений... вы можете даже не сознаваться себе в этом...
я вот как то с самого начала подозревала что то подобное.. на уровне интуиции..)))
удачи вам и счастья...))) 
Поделиться3302015-01-17 16:19:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p63636,Юлия 007 написал(а):
удачи вам и счастья...)))
Спасибо!
#p63636,Юлия 007 написал(а):
очень давняя информация из психологии про стресс... что положительные события могут дать более высокий уровень стресса, чем даже, например, смерть родственника...
и то что вашей истории уже лет 10 - нисколько не умаляет факт регистрации отношений... вы можете даже не сознаваться себе в этом...
я вот как то с самого начала подозревала что то подобное.. на уровне интуиции..)))
Ну нет у меня стресса..ну честно,честно Просто я жирею от этого питания 
и конца этому не видно.Причину не могу найти...уже готова опять на подсчет калорий и прочие прелести тд и тп. Только это не выход из положения, а замкнутый круг. Грустно
Отредактировано WWW (2015-01-17 16:20:12)
