Меня зовут Марина!
Отредактировано WWW (2015-02-23 12:17:14)
Принимайте ,я тоже с Вами>>
Сообщений 241 страница 270 из 558
Поделиться12014-12-09 14:45:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
Поделиться2412015-01-03 20:08:46
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2013-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2981
- Уважение: +1030
- Позитив: +467
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
27 дней 19 часов - Последний визит:
2016-03-03 21:20:02
#p62323,WWW написал(а):
Итого плюс 3, 5 кг
Ну ладно бы 1 или 2 кг, а то 3,5 кг.
Поделиться2422015-01-03 21:40:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +906
- Позитив: +158
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-11-01]
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2015-06-20 02:15:02
Отёк))))
Это пройдёт... Нельзя за неделю наесть 3.5 кг веса. Вот же любят люди себя изводить ненужной информацией 
Марина, спрячь весы до 20 го января. Наслаждайся праздниками, но помни про НУП, и всё будет хо-ро-шо.Обещаю! Я проверяла!
Поделиться2432015-01-04 08:23:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62329,анфиска написал(а):
Отёк))))
Это пройдёт... Нельзя за неделю наесть 3.5 кг веса. Вот же любят люди себя изводить ненужной информацией Марина, спрячь весы до 20 го января. Наслаждайся праздниками, но помни про НУП, и всё будет хо-ро-шо.Обещаю! Я проверяла!
Нее я не расстраиваюсь от этого, я знаю что вода ..но так много и ведь запрещенки не было совсемю А вчера какой то приступ тахикардии был, ужос 145 ударов в минуту и давление подскачило , первый раз такое. Я с испугу развела в стакане 2 ч.л сахара и выпила ( ну это помимо волокардина и т.д 
).Минут 30 колотилось , думала выскочит 
резко началось и так же резко закончилось.Вот что это было? Как вы думаете может быть такая реакция от НУПа ? Сегодня уже стекло 1,5 кг 
Так и совсем алко пить разучишься.
Вот я все равно думаю что что то не так у меня с питанием, я все таки попробую сах.замы убрать.Мне кажется это они виновны.Скоро 2 месяца ,а я ни на гамм не похудела, обидно .. Сейчас вычитала , сто сах.замы тоже могут повышать инсулин, может все таки они...Других сомнительных продуктов нет . И еще соль мне видимо нужно ограничивать,ну никак не уходят отеки
Отредактировано WWW (2015-01-04 08:36:35)
Поделиться2442015-01-04 10:10:35
- Активный участник
- Откуда: Пенза, иногда Москва))
- Зарегистрирован: 2012-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4890
- Уважение: +3081
- Позитив: +13668
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-05-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2018-08-07 10:58:51
#p62336,WWW написал(а):
И еще соль мне видимо нужно ограничивать
Вопрос спорный, совсем без соли еще больше отечь можно. Калий-магний, кроме натрия, тоже нужен, и тоже могут от отеков избавить. Ну, или не совсем избавить, но изрядно облегчить?
Поделиться2452015-01-04 10:48:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62337,Микулишна написал(а):
Вопрос спорный, совсем без соли еще больше отечь можно. Калий-магний, кроме натрия, тоже нужен, и тоже могут от отеков избавить. Ну, или не совсем избавить, но изрядно облегчить?
Магний принимаю, может аспаркам еще попить?
Поделиться2462015-01-04 16:40:07
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62336,WWW написал(а):
попробую сах.замы убрать.
А что много их в день набирается?
Поделиться2472015-01-05 08:33:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62346,Ontario написал(а):
А что много их в день набирается?
Утром в чай и вечером в чай. Пользуюсь "Милфорд" на основе цикломата. табл.6-7 в день. На у паковке написано не превышать 20 шт В одной табл. 0,0001 углей
Вчера получился хороший день такой ,разгрузочный около 1100 Ккал, От Аткинса не отступаю ни на шаг ( и даже в праздники еда вся правильная была, кроме вина и шампанского),сегодня опять плюс 500 грам 
Итого вес начинала 77 сегодня 79,5 кг , а уже 1,5 месяца на индукции Я конечно понимаю, что задолбала уже всех своим нытьем,но что то на мне не работает это питание
Отредактировано WWW (2015-01-05 08:42:31)
Поделиться2482015-01-05 15:51:01
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62377,WWW написал(а):
Итого вес начинала 77 сегодня 79,5 кг , а уже 1,5 месяца на индукции
У меня одна версия - что-то вызывает задержку воды. 
Поделиться2492015-01-05 16:45:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62390,Lakshmi написал(а):
одна версия
Если причина только в задержке воды, то почему не уходят объемы тогда? Надо искать еще причины (имхо)
Поделиться2502015-01-05 16:51:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62397,Ontario написал(а):
Если причина только в задержке воды, то почему не уходят объемы тогда?
А помнишь, вроде у Лайла была гипотеза - жировые клетки худеют и их объем временно заполняется водой. Но уже и слив должен произойти.
Поделиться2512015-01-05 17:03:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62399,Lakshmi написал(а):
гипотеза
Гипотезу помню. Только по моему эта гипотеза относится к плато. А тут начало диеты
Поделиться2522015-01-05 17:04:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
Марина, а вот эту тему читала?: Метаболическая резистентность: причины и способы преодоления Может что полезное для себя найдешь
Поделиться2532015-01-05 17:13:24
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62401,Ontario написал(а):
А тут начало диеты
Я тоже не понимаю, в чем может быть причина.
Поделиться2542015-01-06 10:20:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62405,Lakshmi написал(а):
Я тоже не понимаю, в чем может быть причина.
сижу перечитываю книгу ..уже 3 раз Ничего противоречащего моему питанию не нахожу..
Стала принимать аспаркам,может отекать не так буду. На жирный пост не могу решиться никак , знаю что 5 дней точно не выдержу, чисто психологически. Увеличиваю жирность. Убрала сливки в чай. Сыр пока не хочу убирать, а то вообще скучно будет.
Продолжаем...какая я настырная 
Поделиться2552015-01-06 12:58:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +906
- Позитив: +158
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-11-01]
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2015-06-20 02:15:02
Мне кажется, что рано еще переживать. 1.5 месяца всего от начала ....... перестройка организма! Кто то быстрее, кто-то медленее.
Марина, давай считать, что организм испугался отсутствия углеводов и замер, пытаясь накопить запасы.
Выкладываем меню на всеобщее обозрение
А с щитовидкой у нас что?
Поделиться2562015-01-06 13:58:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62445,анфиска написал(а):
А с щитовидкой у нас что?
Заболеваний нет!.
Меню сегодняшнее
З: яичница на сливочном масле ( 3 яйца), бутерброд из адыгейского сыра ( 50 гр) и сливочного масло ( 20 гр), чай зеленый.
О: свиная шея запеченая (150-160 гр), огурец 80 гр
перекусила только что беконом (50 гр)
Ужин предстоит: Скорее всего котлеты из сердца свиного состав( сердце,лук репчатый,яйца) жареное на топленом масле
Поделиться2572015-01-06 15:15:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62445,анфиска написал(а):
Мне кажется, что рано еще переживать. 1.5 месяца всего от начала ....... перестройка организма! Кто то быстрее, кто-то медленее.
Ну перестройка может быть 2 недели максимум..Аткинс обещает уже результаты за 2 недели индукции , а тут вообще тишина , даже вода не сливается
Поделиться2582015-01-06 15:37:14
- Активный участник
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2014-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 446
- Уважение: +925
- Позитив: +233
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-19]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2015-12-31 10:57:57
Может такая версия уже звучала, но я скажу...)))
У меня на сливки сразу плюс шел (молочные сахара)
и на любые магазинные готовые мясные изделия (глютоматы и др. добавки ) на глютоматы у меня сразу на лице отеки, даже когда на вкус их не слышно
Поделиться2592015-01-06 16:36:04
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62450,WWW написал(а):
Аткинс обещает уже результаты за 2 недели индукции
Аткинс также говорит о том, что есть 1 % людей, с резистентностью которых может справиться только жирный пост.
После того как решены вопросы с приемом медикаментов, гипофункцией щитовидной железы и системным кандидозом, вполне логично ожидать, что диета Аткинса начнет действовать. В 99% случаев так и происходит. К сожалению, 1% неудач все же остается.
А так как лишним весом страдают свыше 150 миллионов американцев, то в масштабах страны 1% превращается в 1,5 миллиона толстяков, нуждающихся в помощи. Обычного режима стадии индукции для этих людей недостаточно.Мне приходилось лечить сотни людей, страдающих сильной метаболической резистентностью. Я не имел права оставить этих людей без помощи, поэтому применил наиболее эффективный из всех описанных в медицинской литературе методов снижения веса.
Вы уже читали об этом методе в главе 7, посвященной метаболическому преимуществу. Как вы помните, этот метод разработали британские ученые Алан Кеквик и Гастон Пауэн, а Фредерик Бенуа подтвердил его эффективность, превышающую эффективность Полного голодания. Это рацион в 1000 ккал, на 90% состоящий из жиров. Ни одна другая диета не обладает такой же способностью активизировать сжигание жировых запасов организма, как эта.
Но, не судьба... 
#p62440,WWW написал(а):
знаю что 5 дней точно не выдержу, чисто психологически.
Поделиться2602015-01-06 16:39:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62450,WWW написал(а):
Аткинс обещает уже результаты за 2 недели индукции
.... а в случаях когда результатов нет, он начинает рассказывать про метаболическую резистентность, ее причины и способы борьбы
Поделиться2612015-01-06 16:40:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62455,Lakshmi написал(а):
Аткинс также говорит о том
почти синхронно 
Поделиться2622015-01-06 17:24:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +906
- Позитив: +158
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-11-01]
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2015-06-20 02:15:02
#p62451,Юлия 007 написал(а):
на глютоматы у меня сразу на лице отеки
Глютамат - составная часть белков. Любых!!! В вас самой глутамата намного больше, чем можно себе вообразить)))
глютозанудство
W: В большом количестве присутствует в таких естественных продуктах как: томаты, мясо, молоко, грибы, сыр, творог, кукуруза, горох, рыба.....
в простой капусте её уровень зашкаливает в сотни раз, по сравнению с допустимой в пищевой промышленности дозой...
........ В живых организмах глутаминовая кислота в виде аниона глутамата присутствуют в составе белков, ряда низкомолекулярных веществ и в свободном виде. Глутаминовая кислота играет важную роль в азотистом обмене.
Глутамат — наиболее распространенный возбуждающий нейротрансмиттер в нервной системе позвоночных[2]. В химических синапсах глутамат запасается в пресинаптических пузырьках (везикулах). Нервный импульс запускает высвобождение глутамата из пресинаптического нейрона. На постсинаптическом нейроне глутамат связывается с постсинаптическими рецепторами, такими, как, например, NMDA-рецепторы, и активирует их. Благодаря участию последних в синаптической пластичности, глутамат вовлечен в такие когнитивные функции, как обучение и память[3]. Одна из форм синаптической пластичности, называемая долговременной потенциацией, имеет место в глутаматергических синапсах гиппокампа, неокортекса и в других частях головного мозга. Глутамат участвует не только в классическом проведении нервного импульса от нейрона к нейрону, но и в объемной нейротрансмиссии, когда сигнал передается в соседние синапсы путем суммации глутамата, высвобожденного в соседних синапсах (так называемоая экстрасинаптическая или объемная нейротрансмиссия)
В дополнение к этому, глутамат играет важную роль в регуляции конусов роста и синаптогенеза в процессе развития головного мозга, как это было описано Марком Мэтсоном.Еще надо?
Не читайте всякую хрень из интернета, пожалуйста....
Отредактировано анфиска (2015-01-06 17:27:23)
Поделиться2632015-01-06 18:23:19
- Активный участник
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2014-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 446
- Уважение: +925
- Позитив: +233
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-19]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2015-12-31 10:57:57
#p62458,анфиска написал(а):
глютозанудство
не спора ради, а ясности для 
я имела в виду вот эту пищевую добавку:
Глутама́т на́трия (лат. natrii glutamas, англ. monosodium glutamate), мононатриевая соль глутаминовой кислоты. Химическая формула вещества: C5H8NNaO4. Зарегистрирован в качестве пищевой добавки E621. В Европейских странах иногда обозначается как MSG.
от него у меня отеки на лице и колени ломит
а в спортпите есть вот это:
Глютамин (или глутамин) – аминокислота, наиболее распространённая в человеческом организме, по своему содержанию в мышцах и крови стоит на первом месте. Она оказывает прямое влияние на протеиновый синтез и распад – первый активизирует, а второй замедляет. «Сухая» масса мышечного волокна до 60% состоит из этого вещества, оно является основой мышечных нитей. Без него невозможно сохранить ни объёмы мышц, ни обеспечить мышечный рост. Специальное спортивное питание Глютамин производит многостороннее действие в организме, в частности у спортсменов-культуристов.
Этого я как то банку пропила... эффекта не заметила... возможно он работает незаметно...)))) под прикрытием 
Поделиться2642015-01-07 07:47:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: +101
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2018-03-08 17:43:40
#p62456,Ontario написал(а):
... а в случаях когда результатов нет, он начинает рассказывать про метаболическую резистентность, ее причины и способы борьбы
Так в том то и дело ,метаболическая резистентность,это когда ни от каких способов питания нет результата, а я очень даже хороши худею на Сибарите, подсчете Ккал..только это нудно, голодно и надоело в жирном себя ограничивать (люблю я жирную еду 
) Я еще в августе была 71 кг с этим подсчетом кал и жиров.
#p62451,Юлия 007 написал(а):
У меня на сливки сразу плюс шел (молочные сахара)
Со сливками пока завязала., готовых продуктов мясных мало , очень редко сосиски,бекон..Исключу пока совсем..будем наблюдать.
Вода потихоньку сливается
ЖП рассматриваю ..., но что то меня останавливает.. низкокалорийка опять,вернусь к индукции вес подпрыгнет..вот почему то уверена в этом
Кетоз изчез....сбила я его сухим вином..пока упорно возвращаться не хочет
Отредактировано WWW (2015-01-07 07:53:22)
Поделиться2652015-01-07 16:16:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +906
- Позитив: +158
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-11-01]
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2015-06-20 02:15:02
осторожно, глутамат
#p62463,Юлия 007 написал(а):я имела в виду вот эту пищевую добавку:Глутама́т на́трия (лат. natrii glutamas, англ. monosodium glutamate), мононатриевая соль глутаминовой кислоты.
А я про неё и писала)))
Во-первых. Не надо делать разницы (многие почему то любят) между глутаматом натрия и глутаминовой кислотой. Нашему организму по фигу, у каком виде мы употребляем данное вещество. Доказывать это я не буду. Несогласные сначала идут сюда, если не убедятся то сюда. Так же я не буду доказывать, что глутаминовая кислота одна из самых (по некоторым данным САМАЯ распространенная) в живой природе, и составляет от 10 до 40% ЛЮБОГО белка. И что с точки зрения общепринятой концепции пищеварения, ценность данного соединения в составе белка или самого по себе ОДИНАКОВА для организма. То есть, каждый день, потребляя любой белок, организм тоннам жрет глутамат. И ни хрена не происходит.
Понимаете, 10 - 40% ЛЮБОГО!!! Поскольку мы состоим из протеинов, то и вы, Юлия, состоите на 10-40% из глута(-ми; -на)та. В части, касающейся протеинов.
-Ми и -На - одно и то-же.не спора ради, а ясности для
Ничего личного - органическая химия
Поделиться2662015-01-07 17:19:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62531,WWW написал(а):
Кетоз изчез....сбила я его сухим вином..пока упорно возвращаться не хочет
Можно попробовать альтернативы жирному посту:
Egg Fast - яичный пост>>
и\или
Пост Meat-and-Eggs как лучшая альтернатива Жирному Посту по Кеквиву>>
И там и там нет ограничения калорий. НО я бы все таки ориентировалась на чувство голода, а не на привычный график приема пищи.
Поделиться2672015-01-07 17:25:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
проглутамат-2
#p62463,Юлия 007 написал(а):Глутама́т на́трия (лат. natrii glutamas, англ. monosodium glutamate), мононатриевая соль глутаминовой кислоты.
Все боятся страшного слова глутамат, забывая о том что отеки вызывать может натрий. Тогда уже и соль обычную (хлорид натрия, NaCl) надо так же сильно бояться.
Поделиться2682015-01-07 17:30:10
- Активный участник
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2014-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 446
- Уважение: +925
- Позитив: +233
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-19]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2015-12-31 10:57:57
#p62537,анфиска написал(а):
Ничего личного - органическая химия
я не химик..)))я потребитель... и озвучила лично свои наблюдения, за лично своим организмом... )))
не исключаю что у других могут быть другие реакции...
а химия.... вот, по иронии судьбы, у хозяйки этого дневника организм дает не специфическую реакцию на НУП...и все химические расклады почему то не срабатывают...
в общем бог, как всегда, многообразен в своем проявлении...))))
Поделиться2692015-01-07 17:35:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p62531,WWW написал(а):
ЖП рассматриваю ..., но что то меня останавливает.. низкокалорийка опять,вернусь к индукции вес подпрыгнет..вот почему то уверена в этом
Марина, ну если есть психологическое неприятие, то и незачем себя тогда насиловать. Может, со временем убеждения сменятся - они имеют такое свойство.)) Можно попробовать варианты Ontario, а там и видно будет. Это моё частное мнение, я считаю, что психическое здоровье важнее стройной фигуры, поэтому незачем себя подвергать лишний раз стрессам.
Поделиться2702015-01-07 17:41:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p62544,Lakshmi написал(а):
стрессам.
Кстати одна из причин НЕпохудения (вне зависимости от типа диеты)
