Протеиновое мороженное от Katarina>>

Поделиться12015-01-21 19:17:20

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

Состав :
пектин 2 столовые ложки
3 -4 черпака протеина (любой вкус, какой Вам нравится)
стевия 0.5 чайной ложки (или любой сахаразаменитель)
для шоколадного 5 ч.ложек какао натурального
для фруктового любые замороженные или свежие ягоды половину стакана
молоко 400 мл
вода 400 мл

Приготовление :
пектин растворяем в воде и варим до готовности , остужаем , далее смешиваем все составляющие и разливаем по формочкам (Тескона) или можно заливать в стаканчики для кофе вставить туда палочку или ложку и закрыть крышкой . Ставим в морозилку и через 5-7 часов мороженое готово )))

+2

Поделиться312015-06-02 02:46:20

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p78839,Lakshmi написал(а):

Не-а. Ну силенок поприбавилось, конечно, я уже могу отжиматься и делать планку и при этом не трястись, как наркоман в отходняке.

ну а это что не результат? тело-то крепнет, значит и мясо растет. Будет больше жира сжигать в состоянии покоя...
Но меня вот почему-то беспокоит, что ты один раз всего ешь в день....ты же не 2400 ккал за раз съедаешь? Мне кажется ты недоедаешь, а метаболизм от этого тоже замедляется...получается спортом разгонишь, а потом опять замедлишь...в результате получается вроде и диета и спорт есть, а эффекты как-то взаимоуничтожаются

+3

Поделиться322015-06-02 11:08:18

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

Ребята, я-таки сделала пломбир...из кокосовых сливок, которые я для консистенции взбивала минут 5, и протеина крем-сливки,(ванильный закончился у меня, но в принципе можно любой - без разницы), добавила ванили еще щепоть, ну остальное по рецепту и у меня получилось настоящее мороженое!!! без всякого химозного привкуса, густое, нежное, но как-будто подтаявшее, а сверху потерла какао-бобы, которые в плитке ("Живой шоколад" называются) ....мне, правда, почти не досталось....дети распробовали.

+3

Поделиться332015-06-02 11:10:16

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

А еще вот опробую десерт из маскарпоне с теми же кокосовыми сливками или молоком и стевией, взбить....жырно-прежырно

0

Поделиться342015-06-02 11:17:07

Автор: Aлeксaндр
Активный участник
Откуда: Германия
Зарегистрирован: 2014-05-21
Приглашений: 0
Сообщений: 847
Уважение: +717
Позитив: +469
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-10-27]
Провел на форуме:
26 дней 8 часов
Последний визит:
2017-06-01 20:33:59

#p78909,Katarina написал(а):

Ребята, я-таки сделала пломбир...из кокосовых сливок, которые я для консистенции взбивала минут 5, и протеина крем-сливки,(ванильный закончился у меня, но в принципе можно любой - без разницы), добавила ванили еще щепоть, ну остальное по рецепту и у меня получилось настоящее мороженое!!! без всякого химозного привкуса, густое, нежное, но как-будто подтаявшее, а сверху потерла какао-бобы, которые в плитке ("Живой шоколад" называются) ....мне, правда, почти не досталось....дети распробовали.

А почему кокосовые сливки? Из-за жира и углеводов? Или с ними более настоящее млроженое получается в отличии от обычных? А то у нас в магазине их тоже нет)))), а по интернету выписывать их - это уже, мягко говоря, нонсэнс))))

+1

Поделиться352015-06-02 11:19:41

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p78916,Aлeксaндр написал(а):

А почему кокосовые сливки? Из-за жира и углеводов? Или с ними более настоящее млроженое получается в отличии от обычных? А то у нас в магазине их тоже нет)))), а по интернету выписывать их - это уже, мягко говоря, нонсэнс))))

я от обычной молочки отказалась, Саш, даже творог не покупаю больше нет у нас качественной молочки и все тут, или надо выискивать замудряться...брала у фермеров, но после неприятного инцидента с творогом тоже перестала, перешла на органическое кокосовое, дорого, конечно, но зато и ем реже.

+3

Поделиться362015-06-03 21:07:13

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p78918,Katarina написал(а):

органическое кокосовое, дорого, конечно

И мне дорого получается и ездить за ним надо далеко, так как не в каждом ~~сельпо~~ магазине продается.

0

Поделиться372015-06-04 01:48:30

Автор: Katarina
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2014-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 5651
Уважение: +3269
Позитив: +606
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-04-21]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2016-09-28 14:08:49

#p79217,Lakshmi написал(а):

И мне дорого получается и ездить за ним надо далеко, так как не в каждом сельпо магазине продается.

ну так мороженое -то можно на обычных сливках. Кокосовые - это изыски уже....купила 2 банки, и обеих уже нет....а думала хватит надолго....не, десерты больше не делаю...по миру пустят, к тому же мне все равно не достается почти