#p67613,glossy написал(а):
Раньше брала фабричные, теперь беру натур-продукт
А чем фабричные не натуральные? 
На НУПе по новому кругу>>В этом году снимаю "двадцаточку"
Сообщений 31 страница 60 из 110
Поделиться312015-02-19 01:48:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
Поделиться322015-02-19 07:58:42
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Микулишна, спасибо, буду читать.
#p67689,Lakshmi написал(а):
А чем фабричные не натуральные?
Не знаю чем не натуральные.. наверно тем, что курочки в неволе, кормят их всякой гадостью
Поделиться332015-02-19 11:45:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-02-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1371
- Уважение: +1564
- Позитив: +1110
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-04-02]
- Провел на форуме:
25 дней 16 часов - Последний визит:
2016-05-07 19:47:40
А натуральные твои кем-то контролируются? Кто-то следит за их качеством и отсутствием заразы всякой?
Поделиться342015-02-19 13:21:08
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
#p67736,Alice написал(а):
А натуральные твои кем-то контролируются? Кто-то следит за их качеством и отсутствием заразы всякой?
Это можно узнать у продавца. Пока контролирую на себе 
Когда была жива моя бабушка и разводила кур-несушек, даже в голову не приходило проверять и контролировать.. по этому же принципу, так сказать, доверяю и покупаемым мною яйцам, которые привозят с обычного деревенского хозяйства.
Отредактировано glossy (2015-02-19 13:26:17)
Поделиться352015-02-19 13:36:13
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Я завтракаю в 7 утра и обычно до 13-14 часов живу без чувства голода. Сегодня же, через 2 часа после завтрака уже начала глотать слюни, проснулся голод. Неутешительное состояние... единственное, что приходит в голову, так это начало определённой фазы цикла Дополнительная кружка кофе с маслом тоже не помогла..
Поделиться362015-02-19 13:58:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p67743,glossy написал(а):
Сегодня же, через 2 часа после завтрака уже начала глотать слюни, проснулся голод.
А чем отличался завтрак от обычного?
Поделиться372015-02-19 17:07:39
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
#p67743,glossy написал(а):
Я завтракаю в 7 утра и обычно до 13-14 часов живу без чувства голода. Сегодня же, через 2 часа после завтрака уже начала глотать слюни, проснулся голод. Неутешительное состояние... единственное, что приходит в голову, так это начало определённой фазы цикла Дополнительная кружка кофе с маслом тоже не помогла..
мне в таких случаях помогает 5 г 99% горького шоколада (13 г углей на 100 г), т.е. в 5 г менее 1 г углевода, но содержащийся там магний и флавоноиды способствуют какому-то гормональному движению в лучшую сторону)...вдруг и у тебя сработает.
Поделиться382015-02-19 18:29:38
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
#p67749,Ontario написал(а):
А чем отличался завтрак от обычного?
Тем, что вместо 60-70 г бекона я доела остатки соуса из печени (говяжья печень, лук, сметана, сливочное масло), но порция была приличная, не маленькая.
#p67773,Katarina написал(а):
мне в таких случаях помогает 5 г 99% горького шоколада (13 г углей на 100 г), т.е. в 5 г менее 1 г углевода, но содержащийся там магний и флавоноиды способствуют какому-то гормональному движению в лучшую сторону)...вдруг и у тебя сработает.
Очень нравится горький шоколад (я пробовала 92%), поэтому боюсь маленьким кусочком не смогу ограничится
Поделиться392015-02-19 18:33:02
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
И ещё я заметила, что у меня в последнее время как-то сердце, так сказать - бУхает. Я прям как будто слышу его. Мне уже немного не по себе.
Поделиться402015-02-19 22:54:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p67787,glossy написал(а):
говяжья печень, лук, сметана, сливочное масло
Ну вот и определился список чем НЕ завтракать. 
Поделиться412015-02-19 23:29:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 415
- Уважение: +424
- Позитив: +292
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2015-08-30 23:34:16
#p67788,glossy написал(а):
И ещё я заметила, что у меня в последнее время как-то сердце, так сказать - бУхает
Перестраивается. Главное - не паникуй. Я сама такая. Наладится все 
Поделиться422015-02-20 06:37:13
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p67743,glossy написал(а):
Сегодня же, через 2 часа после завтрака уже начала глотать слюни, проснулся голод.
#p67787,glossy написал(а):
доела остатки соуса из печени (говяжья печень, лук, сметана, сливочное масло), но порция была приличная, не маленькая.
#p67796,Ontario написал(а):
Ну вот и определился список чем НЕ завтракать.
Да перекосился баланс белки/жиры/углеводы.
Нашла оптимум - и давай отступать с занятых позиций?! Узнаю человечество во всей предсказуемой тенденции - если что-то в порядке - надо ковырнуть и поломать 
...
Найдя оптимум - не спеши. Удачи 
.
PS, И... один из примеров - все комфортно, что-то там горит понемногу, но успешно. И начинается блин, ёрзанье, а не улучшить ли хорошее, углубить и расширить. И: 
... 
Потом наступает период образумления... Но! Ненадолго 
. Следующий подход к граблям за очередным ударом по лбу не за горами 
...
Поделиться432015-02-20 06:38:35
- Активный участник
- Откуда: Красноярский край
- Зарегистрирован: 2013-11-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7872
- Уважение: +5608
- Позитив: +6846
- Пол: Мужской
- Возраст: 63 [1961-06-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2021-03-12 14:48:40
#p67788,glossy написал(а):
И ещё я заметила, что у меня в последнее время как-то сердце, так сказать - бУхает. Я прям как будто слышу его. Мне уже немного не по себе.
Кто ещё про это недавно рассказывал. Так?
Поделиться442015-02-20 09:06:17
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Мда, подсела я в последнее время на печёнку, никак не насытиться.. Сегодня завтрак обычный съела, пойду теперь кофе с маслом смешивать 
Поделиться452015-02-20 09:35:55
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
#p67821,Д.С. написал(а):
PS, И... один из примеров - все комфортно, что-то там горит понемногу, но успешно. И начинается блин, ёрзанье, а не улучшить ли хорошее, углубить и расширить. И:
Потом наступает период образумления... Но! Ненадолго
Классика! 
#p67833,glossy написал(а):
подсела я в последнее время на печёнку, никак не насытиться..
Печенка это здорово! И вкусно и полезно.
Поделиться462015-02-20 14:29:09
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Уважение: +3269
- Позитив: +606
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-21]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2016-09-28 14:08:49
У меня печень куриная сегодня на ужин планируется смотрит уже на меня из контейнера...вкусная превкусная...
Поделиться472015-02-20 18:30:31
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p67742,glossy написал(а):
Когда была жива моя бабушка и разводила кур-несушек, даже в голову не приходило проверять и контролировать.. по этому же принципу, так сказать, доверяю и покупаемым мною яйцам, которые привозят с обычного деревенского хозяйства.
Юля, яйца для себя и для семьи и яйца на продажу - это разные яйца.
А я печень давно не ела.....аж соскучилась.. 
Поделиться482015-02-20 19:03:47
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
#p67893,Lakshmi написал(а):
А я печень давно не ела.....аж соскучилась..
Нюта, дорогая, неужели опять с 2013 года? 
Поделиться492015-02-20 19:32:01
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p67897,tatiana написал(а):
Нюта, дорогая, неужели опять с 2013 года?
С 2014.
Поделиться502015-02-21 04:18:16
#p67366,glossy написал(а):
У меня такой вопрос - кто ещё усиленно налегает на жиры - как вы их кушаете?
Я делаю паштет из куриной печени+ сваренные вкрутую яйца+ масло сливочное(много). Взбиваю в процессере. Пропорция приблизительно такая - 1 кг отварной печени куриной 8 яиц и 500 гр масла. Утром на лист салатный и в ролик . Мне нравиться.
Поделиться512015-02-21 11:13:29
- Активный участник
- Откуда: Саранск
- Зарегистрирован: 2013-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2160
- Уважение: +2116
- Позитив: +3748
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 20 дней - Последний визит:
2015-12-18 09:57:47
#p68036,AnnaRoald написал(а):
Я делаю паштет из куриной печени
Я тоже такой паштетик делала, но только без яиц и из говяжьей печенки (куриную не люблю). Вкусненько, сытненько!!!
Правда, давно не делала его. Наверное, с 2013 года.
Поделиться522015-02-21 13:02:17
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p68062,tatiana написал(а):
куриную не люблю
Аналогично.
#p68036,AnnaRoald написал(а):
Утром на лист салатный и в ролик
О, я вспомнила, одно время я просто нереально подсела на это блюдо! Помню, как радовалась - ем такую жирнятину, а вес уходит.
Поделиться532015-02-21 14:05:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p68076,Lakshmi написал(а):
Помню, как радовалась - ем такую жирнятину, а вес уходит.
Мечта прямо
Поделиться542015-02-23 15:10:31
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
#p68036,AnnaRoald написал(а):
Я делаю паштет из куриной печени+ сваренные вкрутую яйца+ масло сливочное(много). Взбиваю в процессере. Пропорция приблизительно такая - 1 кг отварной печени куриной 8 яиц и 500 гр масла. Утром на лист салатный и в ролик . Мне нравиться.
Спасибо за идею!
#p67893,Lakshmi написал(а):
Юля, яйца для себя и для семьи и яйца на продажу - это разные яйца.
Да возможно.
Напишу о результатах прошедшей недели, хоть совсем и нечем похвалиться. В прошлый понедельник взвешивалась для нуповского марафона, 88,2 кг - моей радости не было границ. Но к пятнице (мой постоянный день взвешивания) вес достиг 89,1 кг.. кушала прилично, жирненько. Расстроилась невероятно, так как очень старалась всё-таки. В тот же вечер откушала порцию сашими с морской капустой и сладким ореховым соусом + немного риса. Попила красного сухого. Настроение ещё больше усугубилось..
Стоит добавить, что в моей жизни присутствуют так же проблемы личного характера, которые ещё больше усугубляют общее состояние. Ну и здоровье конечно. Месяц назад мне удалили зуб, удаляли долго, больно и очень травматично. Рана заживает очень и очень медленно, врач разводит руками - ждите. А я вся на нервах от этого, боюсь осложнений. Всё в кучу, одним словом.
Вчера встретилась с друзьями детства в ресторане, к еде вопросов никаких, но снова пила вино... сегодня вес уже 89,9. Нет эмоциональных сил просто, не знаю что будет дальше, настроения совсем нет.
Поделиться552015-02-23 16:10:05
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p68413,glossy написал(а):
Расстроилась невероятно, так как очень старалась всё-таки.
Юлия, не надо расстраиваться по пустякам. Это пустяк, поверь! 
#p68413,glossy написал(а):
А я вся на нервах от этого, боюсь осложнений. Всё в кучу, одним словом.
Ну вот и так хватает стрессов, а ты ещё из-за колебаний веса расстраиваешься. Ты ведь на правильном пути -раз. Двадцать килограммов уже сбросила - два. И все обязательно получится - три. Я уже больше года в плато - стоит мне плакать?
Поделиться562015-02-24 07:37:19
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Lakshmi, спасибо за поддержку
Поделиться572015-02-25 22:45:50
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Каюсь.. вчера ела мороженое и конфеты. Мороженое показалось редкостной гадостью на вкус, а вот конфетки-рафаэлло очень хорошо пошли 
Последние дни не веду дневник питания и не налегаю на жиры. С сегодняшнего дня снова в строю и потихоньку обретаю оптимизм, по крайней мере стараюсь
Поделиться582015-02-26 02:08:53
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23640
- Уважение: +9582
- Позитив: +6205
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-04-28]
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-01-05 22:36:17
#p68822,glossy написал(а):
Каюсь.. вчера ела мороженое и конфеты.
Ну вот....
#p68822,glossy написал(а):
С сегодняшнего дня снова в строю и потихоньку обретаю оптимизм, по крайней мере стараюсь
Тогда пиши сюда дневник питания! 
Поделиться592015-02-28 12:07:43
- Активный участник
- Откуда: Эстония
- Зарегистрирован: 2014-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +102
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-16]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2015-07-04 12:38:19
Ходила на узи щитовидки, к счастью с ней всё в порядке.
Кушаю нормально - яйца, масло, бекон, печень, овощи (лук, томат, паприка, огурец), авокадо, колбаску копчёную (без добавленной химии), майонез, сметану и т.д. Вчера вес был такой же как и в понедельник, то есть 89,9 кг.
Перестала наедаться за завтраком, то есть правильнее будет сказать, что чувство сытости не долго держится. По будням завтракаю в 6.45, часам к 9-10 уже голодная. Соответственно стала кушать больше, чтобы не голодать - вместо 2 яиц теперь 3 + по прежнему 60-75 г бекона и кофе с 40 г жира. Но итог пока такой же - вскоре я снова хочу кушать. Если бы давала волю аппетиту, ела бы больше и чаще.
После завтрака как-то терплю до часов 12-13 и тогда пью кофе с маслом, если живот не успокаивается - кушаю. Если успокаивается, то жду ужина. Конечно день на день не похож и дни бывают разные, но общая тенденция такова, что пол утра и пол дня я тихонечко испытываю голод. Само собой напрашивается вопрос - наверно мне не хватает энергии? Но дело в том, что расход энергии у меня минимальный, на работу я не хожу и вообще почти всё время провожу дома, нередко по 2-3 дня вообще из квартиры не выхожу
Поделиться602015-02-28 14:49:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6769
- Уважение: +3610
- Позитив: +1912
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 1 день - Последний визит:
2017-04-24 21:08:24
#p69170,glossy написал(а):
Перестала наедаться за завтраком, то есть правильнее будет сказать, что чувство сытости не долго держится. По будням завтракаю в 6.45, часам к 9-10 уже голодная.
Почитай ЗДЕСЬ
