Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » бегу к стройности>>я буду весить 54 кг
так начинаем новую жизнь и путь к 54кг на данный момент 71.7 ну что поехали.моя мотивашка
ну с богом
28 февраля-71.7
1 марта-70.5(-1.2)
4 марта-70.3(-0.2)
8 марта-71,6(+1,3)
21марта-69,9(-1,7)
22 марта-68,9(-1)кг.
28ноября-62.5(-1.1кг)
6 декабря за неделю привес 2.9(64.3)
Отредактировано ленусик55 (2013-12-06 14:10:33)
весы с анализатором соотношения воды, жира и мышечной массы
девки на голодание.су говорят, что эти весы - фуфло,они проверяли. пусть лучше по нашей табличке проверяет
У меня такие весы, с анализатором. Но они дочке что-то там измеряют, а мне не хотят - ошибка все время вылезает. 
пусть лучше по нашей табличке проверяет
Ну или так!
ленусик55, пиши, конечно, здесь. А что спровоцировало приступ?
я утром встала на весы и увидела 70кг я сначала разревелась.у меня испортилось настроение.ну и нажралась.а потом рвота и пошло поехола.я вчера дала слова нежрать по ночам т.к у меня сильные боли когда ночью ем т.к еда гниет а непереваривается а итоге все равно жру.вот я начала себя корить что у меня нет силы воли итд итп.короче довела сама себя и с весом и вообще что я немогу справится с тем что не есть по ночам.у меня сын ито теперь не ест по ночам он смог а я немогу 
еда гниет а непереваривается
как ты узнаешь, что она гниет? есть запах тухлых яиц в отрыжке? пучит?
я утром встала на весы и увидела 70кг я сначала разревелась.у меня испортилось настроение.ну и нажралась
Нашла причину расстраиваться! Не смотри ты на эти цифры! Питайся так, как и питалась - сытно и без углеводов и все получится. Вот оно тебе надо было?
т.к еда гниет а непереваривается
Гнить могут только белки. И то, если они не переварились в желудке под действием соляной кислоты. А с чего это вдруг они не переварились??
короче довела сама себя
Тебе надо вообще забыть о теме жрачки. Сконцентрируйся на чем-нибудь более интересном и важном. И просто продолжай НУП.
Гнить могут только белки. И то, если они не переварились в желудке под действием соляной кислоты. А с чего это вдруг они не переварились??
ну все врачи толдычат что есть и сразу спать нельзя организм спит и желудок отдыхает.ну типа после 7 лучше не есть т.к организм снижает свои процессы
бе надо вообще забыть о теме жрачки. Сконцентрируйся на чем-нибудь более интересном и важном. И просто продолжай НУП.
не как неполучается я днем и ночью думаю о похудение о питание параноя какая та
Нашла причину расстраиваться! Не смотри ты на эти цифры! Питайся так, как и питалась - сытно и без углеводов и все получится. Вот оно тебе надо было?
дура.что еще сказать вы все пишете хорошие результаты а у меня ав обратную сторону пошло
У тебя самый лучший результат на этом форуме. Ещё у ОльгиЖ.
У меня за месяц ушло 2 кило с небольшим. И вот ни разу не парюсь. Вообще пофиг - идет процесс потихоньку и идет. Ты о себе подумай и о детях - что ты сможешь им дать, если будешь худая и вся дерганная, нервная, вечно расстроенная.
Переключись. Кушай сытно, мясо жирное, сало. Продукты, которые дадут чувство насыщения. И сама не заметишь, как мысли о еде будут реже и реже.
пусть лучше по нашей табличке проверяет
Что за табличка? Почему я не знаю? 
ну все врачи толдычат что есть и сразу спать нельзя организм спит и желудок отдыхает.ну типа после 7 лучше не есть т.к организм снижает свои процессы
Если бы я слушала врачей, то была бы сейчас с отбитыми почками! Я поняла, что у нашей (и не только) медицины и фармакологии одна цель - сделать человека и больным и тянуть побольше денег на "лечение"!
дура.что еще сказать вы все пишете хорошие результаты а у меня ав обратную сторону пошло
Лена, посмотри на мою табличку! У меня вес постоянно не снижается! Он все время скачет! Но тенденция к снижению есть, и то главное! У тебя все то же самое! то нормально!!!!!! Нет ни одного человека, у которого не было бы скачков веса!!!!!
У меня за месяц ушло 2 кило с небольшим.
Ленусик, посчитай! При такой потере веса ты достигнешь желаемого веса всего-то а пол года! Это очень хорошо! При этом сохранив здоровье!
Если бы я слушала врачей, то была бы сейчас с отбитыми почками! Я поняла, что у нашей (и не только) медицины и фармакологии одна цель - сделать человека и больным и тянуть побольше денег на "лечение"!
вот я и поняла сегодня встала сьела просто немного и спать зато спала отлично ну немогу я не есть ничего.хоть убейте максимум 2 дня выдержу
Лен, тебе бы весы с анализатором соотношения воды, жира и мышечной массы. Вполне возможно, что вес стоит из-за изменения пропорций, жир уходит, мышцы растут. Они ведь тяжелее жира, вот и создается иллюзия плато.
а где такие продаются и как некупить опять говно посоветуйте хорошие
Лена, посмотри на мою табличку! У меня вес постоянно не снижается! Он все время скачет! Но тенденция к снижению есть, и то главное! У тебя все то же самое! то нормально!!!!!! Нет ни одного человека, у которого не было бы скачков веса!!!!!
да я поняла просто поняка взялась жуткая что вес стремительно начал расти.я так думаю виноваты мочегонные они нарушили баланс.до этого ведь так небыло.да и ночью ела много.сейчас буду немного и уходить на нет.
Что за табличка? Почему я не знаю
правда а что за таблица???
У тебя самый лучший результат на этом форуме. Ещё у ОльгиЖ.
У меня за месяц ушло 2 кило с небольшим. И вот ни разу не парюсь. Вообще пофиг - идет процесс потихоньку и идет. Ты о себе подумай и о детях - что ты сможешь им дать, если будешь худая и вся дерганная, нервная, вечно расстроенная.
Переключись. Кушай сытно, мясо жирное, сало. Продукты, которые дадут чувство насыщения. И сама не заметишь, как мысли о еде будут реже и реже.
спасибо но уже несамый лучший.просто сидя в 4 стенах начинаю хренью страдать.сейчас с детками буду побольше гулять мозги проветривать 
.тороплюсь просто к пляжному сезону а то опять стыдно будут все стройные а у меня везде складки
как ты узнаешь, что она гниет? есть запах тухлых яиц в отрыжке? пучит?
нет не пучит и невооняет.просто все еше верю врачам и людям которые говорят нельзя есть и спать
Что за табличка? Почему я не знаю?
правда а что за таблица???
Интернетовская. Вот здесь.
Интернетовская.
спасибо у меня 26.1% жира нормуль
спасибо у меня 26.1% жира нормуль
Ну вот! Запиши и через месяц сверишь с новыми замерами
Ну вот! Запиши и через месяц сверишь с новыми замерами
буду каждый месяц измерять.спасибо.а это точно таблица показывает?
а это точно таблица показывает?
Не думаю, что точно. Но ты хотя бы отследишь динамику - уменьшение или увеличение показателей
Ну вот! Запиши и через месяц сверишь с новыми замерами
я умераю хочу творога.вот решила на неделю отойти от нупа немного и поесть его а потом опять в строй вес наверно ненабру.просто у пупсика зубик лезет хоть нам и 4 месяца а иы уже все рекорды бьем.так что посижу на творожке.думаю и вес сброшу.
ленусик55, если хочется есть прям перед сном, поешь, ради Бога, столько и того, чего хочется. Просто потом ложись на левый бочок - пища потихоньку и во сне будет уходить из желудка в кишечник, а не валяться без толку в солянке. У нас желудок изогнут, вот и ляг соответственно изгибу. Ничо гнить не будет, и процесс пищеварения замедляется во сне, но не останавливается же. Все нормально.
Ничо гнить не будет, и процесс пищеварения замедляется во сне, но не останавливается же. Все нормально.
ну все таки я думаю лучше не есть с утра лучше себя чуствуешь.только мне еще работать и работать над этим
Это я для крайнего случая - успокаиваю, чтоб не придумала себе лишнего! Ничего не сгниет, все на пользу будет! 
Это я для крайнего случая - успокаиваю, чтоб не придумала себе лишнего! Ничего не сгниет, все на пользу буд
врятли. пузо растет когда на ночь поешь
у меня 26.1% жира нормуль
ого!!!! а у меня 45,9 
а где нормы посмотреть? сколько должно то быть???
а где нормы посмотреть? сколько должно то быть???
там пишут внизу норма
я вчера дала слова нежрать по ночам
Лена, специально для тебя:
Лена, специально для тебя:
спасибо моя хорошая.всегда поднимешь настроение
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » бегу к стройности>>я буду весить 54 кг
