Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Я - лена, и на ты.

Страница:   1 … 12 13 14 15 16 … 29  

Сообщений 391 страница 420 из 859

1

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ, МОИ ДОРОГИЕ ПОПУТЧИКИ!!!!

я -  кетогенщица со стажем. за год ушло 13кг, потом постепенно еще за год очень много вернула.короче -

здравствуйте, меня зовут лена, я - углеводный наркоман((
срывы, мать их
праздники, кто их придумал
чертова мигрень, требующая хоть чего-нить сладкого
всё это осталось в прошлом и я с вами и на 5 углях. и спасибо Анюте за этот наш новый красивый дом. тут мы не стесняемся говорить про свои жиры и комплексы.
воть.

Пы.Сы. Хочу сразу и всех поблагодарить за ответы и вынесенные мне благодарности.  я не жму на кнопку поблагодарить по двум причинам - забываю и терпеть не могу формальности!! Простите меня те, кому это неприятно!!

Объемы и вес

Дата

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

Цель

Объем талии

объемы

объемы

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем живота (на уровне пупка)

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем бедер

объемы

объемы

объемы

сюда цель по бедрам

Вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда цель по весу

Отредактировано соболинда (2013-08-11 11:53:37)

+4

391

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21422,Микулишна написал(а):

Я-то Туапсе с Лазаревской

ленчик, я кавказ тоже обожаю и с удовольствием имела бы там второй дом.. но вот климат там все-таки - очень жарко и дождливая зима с ветрами.. может вы конечно привычные и если средства позволяют построить нечто реально хорошее с кондиционером в каждой комнате, да плюс еще и жить безбедно, ведь с работой-то там плохо вне сезона...
а если все средне у вас - тогда белгородчина лучше, безусловно. и москва ближе и всё такое.
а субтропики - это да!! я вот занялась лимонами, вторая попытка, раньше был павловский, теперь мейера, ничего про него не знаешь, из опыта личного?

0

392

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

Добрый день, хорошая минутка, любезные мои попучики и попутчицы!!
Не взирая на очередной криз и отсутствие воды в кране - день определенно удался!!
Почему спросите?
А потому, что я живая и вполне здоровая - ноги ходят, глазы смотрят, бронхи дышат, кудри вьются, опять же, глазки сияю, ибо завтра возвращается мой благоверный, а сегодня у меня 31 годовщина свадьбы!!!
дык может отсутствие воды в кране(прорыв у соседей) - это такой специальный подарок от мироздания, чтоб я сидела и вместо работы - стучала по клавишам, в охотку и без забот?
ведь последний день моего прекрасного отпуска!!!
ну вот.
теперь о важном. не взирая на криз - вес не прибавился.
да, пускай нет минуса, но и плюса тоже нет, это самое важное!!
значит водосолие работает!!
так что продолжаю пить водичку с солью .
рацион мой всё тот же, без изменений, что радует.
короче, стройными рядами идем к стройности!
всем хорошего дня, ваша соба!

0

393

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Я их в грунту выращивала, в оранжерее. В принципе, ничего сложного, к корням внимательно относиться только надо. А про субтропики - мы рассматривали не на побережье дома, а в горах где-нить, токо там с газом сложно. Муж хочет газ! Ладно, время пока есть, мелкого в старших классах таскать неохота по разным коллективам - и так в этом классе еле прижился...

0

394

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

О-о, пока писала, не увидела предыдущий пост! Поздравляю с годовщиной! Поздравляю с отличным самочувствием!![взломанный сайт]

0

395

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21434,Микулишна написал(а):

Я их в грунту выращивала, в оранжерее. В принципе, ничего сложного, к корням внимательно относиться только надо. А про субтропики - мы рассматривали не на побережье дома, а в горах где-нить, токо там с газом сложно. Муж хочет газ! Ладно, время пока есть, мелкого в старших классах таскать неохота по разным коллективам - и так в этом классе еле прижился...

горы это очень клёво, моя мечта.. но газ важнее, факт.
время покажет, куда ехать.

0

396

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21435,Микулишна написал(а):

Поздравляю с

леночка, спасибо за поздравления!! http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/give_rose.gif

0

397

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45
#p21433,соболинда написал(а):

а сегодня у меня 31 годовщина свадьбы!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ну и наш традиционный тортик тебе: http://s5.uploads.ru/t/QYADJ.jpg

0

398

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21438,Vедьма написал(а):

традиционный тортик

ведьмочка, спасибо, тортик - на ура!!

0

399

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

а, сегодня у меня промеры, и поскольку я продолжаю делать бодифлекс - измеряюсь каждые 5 дней.
вес остался, как вчера - 92, 8
а вот замеры порадовали. ушло еще 5 см живота, 1 см талии, и ,что удивительно - на 2 см уменьшилась ляжка и на 3 см рука !!
ура бодифлексу, это для меня просто прорыв!
жаль, что нельзя измерить морду лица, но скоро приедет веля и сделаю фото крупный план.

0

400

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Ого себе промерчики! Воодушевляет, однако! http://www.kolobok.us/smiles/standart/i-m_so_happy.gif

0

401

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21447,Микулишна написал(а):

Воодушевляет, однако!

ленусь, я сама не верила чужим рассказам, а вот поди ж ты!! http://www.kolobok.us/smiles/standart/party.gif
при этом без изменений веса, видимо мышца растет или гидратируюсь, опять жо http://www.kolobok.us/smiles/rpg/queen.gif

0

402

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p21433,соболинда написал(а):

а сегодня у меня 31 годовщина свадьбы!!!

О! Какая внушительная дата! Я поздравляю! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

#p21441,соболинда написал(а):

ушло еще 5 см живота, 1 см талии, и ,что удивительно - на 2 см уменьшилась ляжка и на 3 см рука !!

Ни фига себе, вот это прогресс. :cool: Лен, а какие именно упражнения ты делаешь из бодика и по сколько времени занимаешься?

0

403

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21461,Celestialom написал(а):

Лен, а какие именно упражнения

занимаюсь примерно 15 минут. делаю из списка по той ссыли, что тебе давала. ща гляну, я пока не все освоила
так
алмаз, лев, уродливая гримаса, шлюпка, кошка,боковая растяжка,ласточка, ножницы,плюс добавила свои - газмановская гимнастика, делаю, как бодифлекс. планирую все освоить.

0

404

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p21487,соболинда написал(а):

занимаюсь примерно 15 минут. делаю из списка по той ссыли, что тебе давала. ща гляну, я пока не все освоила

Я ту твою ссылочку сохранила. Сегодня попробую. Делать-то не лень, под музычку кайф - лень изучать... [взломанный сайт]

0

405

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21504,Celestialom написал(а):

лень изучать...

ты разберись с дыханием, а упражнения простейшие, смотри видео и усё

0

406

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

А вот с водосолием (я извиняюсь, вопрос не изучала), если я наемся соленого (та же печень трески или там брюшки семги), а запью водой пресной - разве это не то же примерно будет? Или все равно воду солить надобно?

0

407

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21512,Микулишна написал(а):

печень трески или там брюшки семги

это другое. в водосолии система целая. и соль в еде не заменяет соль после пития.

0

408

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Ох тыж... А я было собралась соль употреблять!

0

409

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21525,Микулишна написал(а):

собралась соль употреблять!

ну да - выпила поллитра - и соль под язык.. у меня все отёки прошли

0

410

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21504,Celestialom написал(а):

кайф

не,там тяжелые упражнения, требуют напряжение, это не зарядка же. короче - смотри и учи

0

411

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

А почему именно под язык - чтобы из ротовой полости всасывание шло, не из кишки?

0

412

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21539,Микулишна написал(а):

под язык

лен, не могу сказать, но технология такая. вероятно и эта причина присутствует. соленая вода - она тождественна нашим жидким средам, можетпоэтому - чтоб сразу в кровь, а ты посмотри* форум водохлебов-любителей*, можт там объяснение есть

0

413

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Ага, нашла, спасибо. Покопаюсь.

0

414

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Нашла тему у нас на форуме от Арбата.

0

415

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p21531,соболинда написал(а):

ну да - выпила поллитра - и соль под язык.. у меня все отёки прошли

А какую соль лучше применять - обычную, морскую или что то специальное?

0

416

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21560,Ontario написал(а):

обычную, морскую

обычную каменную, без добавок крупного помола или морскую без добавок

0

417

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21554,Celestialom написал(а):

Нашла тему у нас на форуме от Арбата.

ага, всё иду туда, сэнкс

0

418

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Лена, это пипец - твой бодик. http://www.kolobok.us/smiles/standart/swoon2.gif В смысле дыхание. Я так и не врубилась.у меня все наоборот, при выдохе ртом пузо надувается. А глубокий резкий вдох носом обеспечил мне кашля минуты на три. Надо сперва курить бросить... [взломанный сайт]

Короче, качаю с торрента полную лекцию. Буду пробовать

0

419

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p21570,Celestialom написал(а):

Буду пробовать

я ж говорю - тяжко, а было бы легко - вес не уходил бы. ты тренируй пока дыхание, у меня опыт огромный, я ж на тренажере фролова несколько лет дышала...на самом деле - на третий день - задышишь идеально, я каждое упражнение только на третий день начинаю правильно делать, навык нужен
заодно и курить бросишь

0

420

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p21573,соболинда написал(а):

навык нужен
заодно и курить бросишь

[взломанный сайт]

0

Страница:   1 … 12 13 14 15 16 … 29