приеду, ань, уже мужу сказала, что в мурмАнск поеду. но позже.

всем аагромный привет!! у меня все отлично, вес ушел незначительно со вчерашнего дня, грамм 150. ну все равно радостно. все так же пью воду и закусываю солью, может немного меньше пью, литра 3, а утром перед уборкой картошки - успеваю сделать бодифлекс. рацион все тот же. птица, сало, яйца, помидорки, сегодня одна, чуть малины и клубники замороженной. чай мятный и чай с кукурузными рыльцами и душицей. всё без заварки. объёмы уходят очень сильно. я счастлива.
хотя , конечно, тяжеловато - уборка картошки ...но это дополнительный расход энергии, что радует.
завтра куплю масло,  нормальный сыр и немного миндальных орешков. заслужила.

ань, ну не с такой скоростью))) просто по одежде вижу, сама знаешь как это радует. милый тоже доволен, видит, что я лучше себя чувствую.

да не, просто прикинула, раз еще не было стула, ну вот и накинула на него граммов. а весы омрон, с определением жира, но мне не подходит это определение, из-за отеков

понимаю, олюнь. как только мы уехали из екатеринбурга - у нас постоянно кто-то гостит, родня, друзья, и это здорово, я это очень люблю,но
люди
, нельзя гостить неделями . дорогие гости, вам хозяева не надоели?)

Сегодня у меня хорошие новости. за ночь ушло ровно 1000г, конечно воды, которую я набираю периодически из-за моей дистонии. итак, я 91,7. уррррраааааааа!!!процесс идет и это здорово, чего и всем желаю.
промониторила цены на белгородском центральном рынке, именно на фермерскую и частную сельхозпродукцию нашего профиля.
итак
густые домашние сливки - 160
домашнее масло- 250
творог - 100-160(от жирности)
сыр домашний - 250
свинина ошеек - 100
сало -150-200
свинина почерёва -50
все орехи - 500
считаю, что цены прекрасные, все намного дешевле магазинного и качество на 5. домашнюю свинину можно отличить по запаху копчения, молочников и сырников я сама знаю лично, ибо когда мы переехали - держали коров, надо было сына учить, и сами делали молочку и возили на рынок в белгород.
короче я наелась вкусняшек - и сижу довольная, аки сытая львица в окружении своих львят. у меня вместо львят - мои драгоценные левретки.
кстати молотый кофе черная карта в красной пачке полкило - 160 рублей, цена тоже козырная и качество прекрасное.
так что приезжайте к нам питаться. потом расскажу как выбрать домашний сыр, масло, творог на рынке.

топленое отличить сложнее, могут напихать пальмовое - его вообще не отличить. или маргарин - будет запах маргарина. вообще у топленого масла приятный запах жареных орехов, если оно доброкачественное или запах кислятины и прогорклости - если варили из испорченного сливочного.
частники этого не делают, слишком сложно, как раз этим грешат производственники. а частникам - лишь бы быстрее продать все, ибо всё скоропорт, всё живое.