Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Я - лена, и на ты.

Страница:   1 … 15 16 17 18 19 … 29  

Сообщений 481 страница 510 из 859

1

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ, МОИ ДОРОГИЕ ПОПУТЧИКИ!!!!

я -  кетогенщица со стажем. за год ушло 13кг, потом постепенно еще за год очень много вернула.короче -

здравствуйте, меня зовут лена, я - углеводный наркоман((
срывы, мать их
праздники, кто их придумал
чертова мигрень, требующая хоть чего-нить сладкого
всё это осталось в прошлом и я с вами и на 5 углях. и спасибо Анюте за этот наш новый красивый дом. тут мы не стесняемся говорить про свои жиры и комплексы.
воть.

Пы.Сы. Хочу сразу и всех поблагодарить за ответы и вынесенные мне благодарности.  я не жму на кнопку поблагодарить по двум причинам - забываю и терпеть не могу формальности!! Простите меня те, кому это неприятно!!

Объемы и вес

Дата

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

Цель

Объем талии

объемы

объемы

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем живота (на уровне пупка)

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем бедер

объемы

объемы

объемы

сюда цель по бедрам

Вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда цель по весу

Отредактировано соболинда (2013-08-11 11:53:37)

+4

481

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22316,Celestialom написал(а):

идем на поводу минутной слабости

это тоже часть нашей природы. во всем нужен балланс

0

482

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22318,соболинда написал(а):

это тоже часть нашей природы. во всем нужен балланс

http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

483

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Ленчик, копирнула тебе табличку как у Онтарио. Заполняй. :yep:

0

484

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22323,Celestialom написал(а):

Ленчик, копирнула тебе табличку как у Онтарио. Заполняй.

спасибо, дружище!!ща пойду разбираться

0

485

  • Автор: best44
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2013-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 123
  • Уважение: +20
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2014-01-10 15:07:50
#p22313,соболинда написал(а):

возраст-то критический, а хочется так прожить последние годочки, чтоб не было мучительно больно

Соба, не надо так трагично, а то я чуть моложе, а после таких слов чуть не взвыла. http://www.kolobok.us/smiles/standart/cray.gif
Время мчится, кажется, еще все впереди, а уже и итоги какие-то пора подводить.

0

486

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Отставить трагизм! http://www.kolobok.us/smiles/standart/dance4.gif

0

487

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22328,best44 написал(а):

Соба, не надо так трагично

не, я не трагично, да и итоги уже есть в иде деток хороших...просто так зохотелось после всех этих разговоров - то ли флирта какого, толи чо, сама не знаю.

0

488

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22333,соболинда написал(а):

то ли флирта какого

Какого ещё флирта? У тебя же медовый месяц! http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

489

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22335,Celestialom написал(а):

Какого ещё флирта? У тебя же медовый месяц!

аня, одно другому не мешает!!вернее медовый месяц закончится, а там будем посмотреть))

0

490

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22346,соболинда написал(а):

аня, одно другому не мешает!

http://www.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif Ай да Ленка! http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

491

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22353,Celestialom написал(а):

Ай да Ленка!

аня, я тупая с табличкой(( совсем.((( я тебе лучше данные пришлю, апотом с велей разберусь.

0

492

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22364,соболинда написал(а):

я тебе лучше данные пришлю

окей, шли

0

493

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22380,Celestialom написал(а):

окей, шли

утром замеры сделаю и вышлю

0

494

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

у меня вдруг выскочила какая-то сыпь на руке, при том я к таким проявлениям вообще не склонна((
может детоксикация какая-то из-за водосолия? не знаю. на всякий случай попью полифепам, посмотрим что это.

0

495

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22389,соболинда написал(а):

у меня вдруг выскочила какая-то сыпь на руке,

У Маши было такое - сыпь по всему телу. Само прошло со временем. Но она не водосолила, просто нупилась.

0

496

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p22390,Celestialom написал(а):

Но она не водосолила, просто нупилась.

Да, у меня это после ЖП началось http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

497

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22397,Я_МАША написал(а):

Да, у меня это после ЖП началос

машунь, делала что-то? детокс?

0

498

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

всем добренького утречка, а у меня день замеров. вес инусом 100граммов. по объёмом всюду ушло http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/give_rose.gif  по 1-2 см, а вот грудь минус 8, что радует))
в целом я счастлива!!
всем хорошего дня, ваша соба!! http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_in_love.gif

Отредактировано соболинда (2013-08-19 09:36:05)

0

499

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51

Ого, грудь убежала! Молодец, так держать!

0

500

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p22401,соболинда написал(а):

машунь, делала что-то? детокс?

Я дня 2 пила таблетки от аллергии, мне дохтор прописал, потом бросила, т.к. ничего не произошло... Потом пила тоган-сорбент, в общем недели через 2 само прошло  http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

501

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22415,Я_МАША написал(а):

через 2 само прошло

по ходу после 2 дней полифепама- тоже начало проходить)) спасиб , машунь.

0

502

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22402,соболинда написал(а):

вот грудь минус 8, что радует))

А для меня это трагедия. Это было самое красивое место у меня...когда-то.... [взломанный сайт]

0

503

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16

Не за что  http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_19.gif
Лена, скажи, а сколько ты соли закусываешь? Я взяла с тебя пример и тоже стала закусывать воду солью

0

504

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22430,Celestialom написал(а):

А для меня это трагедия.

ань, ничего, подтянется немножко. я тоже боюсь думать какие наволочки останутся после 15  слитых кг. и что скажет благоверный(((о, боже, почему когда жиреешь грудь растет в размерах, ну потолстела бы - и ладно!!

0

505

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22432,Я_МАША написал(а):

сколько ты соли закусываешь?

я беру хорошую щепотку, ничего не меряю. а по идее надо 9г на литр. но это с солью еды. так что чайная ложка на литр - самое оно.но у меня меньше пока.

0

506

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22456,соболинда написал(а):

ань, ничего, подтянется немножко.

Надо мышцу качать.http://forum.athlete.ru/public/style_emoticons/default/kach.gif

0

507

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22461,Celestialom написал(а):

Надо мышцу качать.

бодик те в допомогание

0

508

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22466,соболинда написал(а):

бодик те в допомогание

Я тупая шо ужас. Уже тысячу роликов просмотрела, как дышать. Запомнила только последовательность, а вот с техникой у меня напряги...У меня на выдохе пузо отклячивается вперед, а надо чтобы оно втягивалось. И на вдохе отклячивается. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif  Я вообще дышу неправильно, оказывается.

0

509

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22471,Celestialom написал(а):

У меня на выдохе пузо отклячивается вперед, а надо чтобы оно втягивалось

руку положи на живот и считай про себя, раз вдох, двавыдох три вдох ,4 задержка и счет пошел - 21, 22, 23..до 32
делай чаще, тренируйся все время

0

510

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22473,соболинда написал(а):

тренируйся все время

Все время не получается. Есть несколько минут с утра, до еды. А потом работа, а потом ужин и всё..

0

Страница:   1 … 15 16 17 18 19 … 29