Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Я - лена, и на ты.

Страница:   1 … 16 17 18 19 20 … 29  

Сообщений 511 страница 540 из 859

1

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ, МОИ ДОРОГИЕ ПОПУТЧИКИ!!!!

я -  кетогенщица со стажем. за год ушло 13кг, потом постепенно еще за год очень много вернула.короче -

здравствуйте, меня зовут лена, я - углеводный наркоман((
срывы, мать их
праздники, кто их придумал
чертова мигрень, требующая хоть чего-нить сладкого
всё это осталось в прошлом и я с вами и на 5 углях. и спасибо Анюте за этот наш новый красивый дом. тут мы не стесняемся говорить про свои жиры и комплексы.
воть.

Пы.Сы. Хочу сразу и всех поблагодарить за ответы и вынесенные мне благодарности.  я не жму на кнопку поблагодарить по двум причинам - забываю и терпеть не могу формальности!! Простите меня те, кому это неприятно!!

Объемы и вес

Дата

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

здесь пишешь дату

Цель

Объем талии

объемы

объемы

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем живота (на уровне пупка)

объемы

объемы

объемы

сюда цель

Объем бедер

объемы

объемы

объемы

сюда цель по бедрам

Вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда вес

сюда цель по весу

Отредактировано соболинда (2013-08-11 11:53:37)

+4

511

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22476,Celestialom написал(а):

Есть несколько минут с утра, до еды

имеется в виду дыхание тренеруй, и в транспорте и в перерыв. и када за компом сидишь. на 4 счета - двигай пувзом

0

512

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22480,соболинда написал(а):

имеется в виду дыхание тренеруй, и в транспорте и в перерыв. и када за компом сидишь. на 4 счета - двигай пувзом

Буду пробовать. :yep:

0

513

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

доброго денечка всем моим дорогим друзьям и попутчикам. весы сегодня показали еще на 100грамм меньше, итого - 91, 7
замечательная динамика, по 100г в день, так и доберусь до вожделенных 70))
однако сегодня открыли арбузный сезон, муж принес местный арбуз от соседей, ну что сказать, вкусно, а на кетогене - еще вкусней, ибо кажется слаще.
вот завтра посмотрим каким боком выйдут мне эти 60 грамм сахаров. если честно, послевкусие фруктозы - отвратительно.
срубала 600г мякоти, чуть не лопнула, пузик отвык от таких объемов еды.
продолжаю бодик и водосолие. хочу попробовать и упражнения для лица. посмотрим.
в целом все хорошо, полнолуние НЕ ВЫЗВАЛО ОТЕКОВ!!!
Я ПРОСТО В ШОКЕ. СПАСИБО ВОДОСОЛИЮ. А ВЕДЬ ДО НАЧАЛА ПИТЬЯ ВОДЫ С СОЛЬЮ - НОГИ ПО ВЕЧЕРАМ БЫЛИ КАК СТОЛБЫ.
я понимаю, что у всех это работает по-разному, но пробовать надо, это ведь ничего не стоит)) это даже не бодик, который требует усилий
мои деточки оба тоже на водосолии и делают бодик. я их обожаю!!

0

514

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p22587,соболинда написал(а):

Я ПРОСТО В ШОКЕ. СПАСИБО ВОДОСОЛИЮ. А ВЕДЬ ДО НАЧАЛА ПИТЬЯ ВОДЫ С СОЛЬЮ - НОГИ ПО ВЕЧЕРАМ БЫЛИ КАК СТОЛБЫ.

Я тоже замечала на В+С, что отеки исчезают на ногах. Кстати на НУПе у меня тоже исчезли.

0

515

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22587,соболинда написал(а):

весы сегодня показали еще на 100грамм меньше, итого - 91, 7

Лен, хорошо идешь, стабильно и неспешно, прямо как доктор прописал. Ты когда мне свои замеры скинешь? Я табличку твою до ума хочу довести.

#p22587,соболинда написал(а):

хочу попробовать и упражнения для лица

Ты какие хочешь? Из бодика?

0

516

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22615,Celestialom написал(а):

Я табличку твою до ума хочу довести.

если получится - чуть позже, у нас сегодня последний картофельный рывок был, подустала.

#p22615,Celestialom написал(а):

Лен, хорошо идешь, стабильно и неспешно, прямо как доктор прописал

анечка, я сама счастлива такому темпу!!

0

517

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22615,Celestialom написал(а):

Ты какие хочешь? Из бодика?

бодик и так делаю, те, что девчонки дали ссылки.

0

518

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22597,СветлаЛюба написал(а):

Я тоже замечала на В+С, что отеки исчезают на ногах.

светочка, а ты давно водосолишься? видела тебя на форуме. какие у тебя отзывы о теме?

0

519

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

Сегодня опять минус 100г!!! вес 91, 6!! И это не смотря на полнолуние!!! О боги, вы призываете мой жир на службу миру!!

Отредактировано соболинда (2013-08-21 19:51:45)

+1

520

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22747,соболинда написал(а):

Сегодня опять минус 100г!!!

http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif Леночка, держи как только можешь этот  темп и этот курс!

0

521

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22754,Celestialom написал(а):

Леночка, держи как только можешь этот  темп и этот курс!

тут от меня ничего не зависит, сама понимаешь, но настрой на продолжение. аппетита вообще нет, съела грамм 200 рыбы и пару помидоров. и не хочу больше. значит так надо. но я связываю с водосолием.

0

522

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22759,соболинда написал(а):

тут от меня ничего не зависит, сама понимаешь, но настрой

Так я про настрой - пусть он только крепнет. Я этого всем желаю и себе в том числе.

0

523

  • Автор: Vедьма
  • Активный участник
  • Vедьма
  • Откуда: Кузбасс
  • Зарегистрирован: 2013-01-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2073
  • Уважение: +611
  • Позитив: +76
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1982-10-16]
  • Провел на форуме:
    10 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-07-16 06:42:45
#p22747,соболинда написал(а):

Сегодня опять минус 100г!!!

Умничка!!!  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

524

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p22747,соболинда написал(а):

Сегодня опять минус 100г!!!

Класс! Так держать!!! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

525

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Ленчик, как сегодня? Опять минус 100? :flirt:

0

526

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22823,Celestialom написал(а):

Ленчик, как сегодня? Опять минус 100?

вчера изменений на весах не было, также 91,6(грешу на полнолунные отеки, которые мне обычно по 2 кг кидали, а вчера - ничего!! а сегодня минус полкило, видимо ушла полнолунная скрытая(хз где) вода!!!! это чудо просто. вес 91,1!!!!уррррррра!! готовлю пост про свой опыт водосолия, но пока некогда, всех прочитала и побежала дальше!! всех люблю, ваша соба!!
у меня доча приезжает, так шо я буду пока только отмечать вес и всех читать. или в личку пишите!
бодик продолжаю, волевая я у вас!! но дело скорее в нарядах, дети у меня модные и каждый сезон нам перепадает куча модного барахла. и если благоверному все от ромика подходит - то мне ничего от вели, кроме обуви!! папеньку в это раз нарядили в тимбы и шикарную аляску, ну надо же соответствовать и худеть до велькиных шмоток))

0

527

  • Автор: chevere
  • Активный участник
  • Откуда: Буэнос-Айрес
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 330
  • Уважение: +20
  • Позитив: +27
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    15 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2015-09-11 12:18:56
#p22918,соболинда написал(а):

то мне ничего от вели, кроме обуви!

http://s39.radikal.ru/i083/1005/6d/57fd720cfce2.gif
ну еще мона зонтики,часы и сумочки забирать :D

0

528

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p22918,соболинда написал(а):

ну надо же соответствовать и худеть до велькиных шмоток))

Вот чем не стимул  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif

0

529

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22933,chevere написал(а):

ну еще мона зонтики,часы и сумочки забират

это забираю, но сумка безнифига - это бред!! у меня одни спортивные шмотки остались((

0

530

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p22941,соболинда написал(а):

но сумка безнифига - это бред!! у меня одни спортивные шмотки остались((

Представляю Ленку в спортивках, но зато в часах от Versace. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

Сильно там при детках не расслабляйся! http://www.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif

0

531

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22953,Celestialom написал(а):

Сильно там при детках не расслабляйся!

вообще не буду, веля , когда дома тоже на кето. ну ты читала вроде про творожную хрень мы общались на лире
да еще у меня 13 юбилей, так что тортика кусочек съем, вельча будет делать

0

532

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p22918,соболинда написал(а):

вес 91,1!!!!уррррррра!!

Молодец! Я очень а тебя рада!

#p22963,соболинда написал(а):

так что тортика кусочек съем, вельча будет делать

Пусть делает низкоуглеводный и можно съесть хоть весь!

0

533

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p22968,ОльгаЖ написал(а):

Пусть делает низкоуглеводный и можно съесть хоть весь!

ага, так и сделаем!!

#p22968,ОльгаЖ написал(а):

Я очень а тебя рада!

спасибо ольчик, я кажется поймала волну. да и не удивительно, когда есть такие примеры, как вы с аней

0

534

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26

вчера к вечеру у меня таки разразился криз, со всеми сопутствующими. пришлось напиться разных таблов - и как итог - утром +900 грамм. неприятно, но несмертельно. ибо обычно такие кризы плюсуют 2-3 кг, и раньше, когда были механические весы - казалось, что это из-за погрешностей в питании.
но сейчас ясно в чем дело. итого - вес опять 92(((((((
в остальном все нормально, все продолжаю. жор вчера заедала сыром.

Отредактировано соболинда (2013-08-24 20:37:02)

0

535

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p23041,соболинда написал(а):

вчера к вечеру у меня таки разразился криз,

Лен, а никак нельзя их предугадывать и как-то купировать? Что же это за напасть то такая...

#p23041,соболинда написал(а):

в остальном все нормально, все продолжаю. жор вчера заедала сыром.

Вот и умница! http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif

0

536

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p23042,Celestialom написал(а):

вчера к вечеру у меня таки разразился криз,

ну за день начинает болеть спина или области ступни, соответствующие спине(по суджок)
можно жрать успокаивающие, вплоть до самых сильных, помогает хорошо. я обычно пью сначала валидол, а если не помог корвалол. но эта дрянь выжидает пока действуют успокаивающие и кидается с новой силой. чем сильнее успокоился - тем злее она вернется))
вчера и позавчера были вспышки на солнце. думаю это и послужило толчком
врачи выписывают вообще адские успокаивающие - становишься их заложником((( а так 10 капель корвалола - и получше.

0

537

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p23045,соболинда написал(а):

и кидается с новой силой

То есть, на время купируется только? Да, блин, не весело... [взломанный сайт]

0

538

  • Автор: соболинда
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-12-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1595
  • Уважение: +222
  • Позитив: +0
  • Возраст: 61 [1963-09-13]
  • Провел на форуме:
    14 дней 22 часа
  • Последний визит:
    2014-06-01 09:43:26
#p23046,Celestialom написал(а):

То есть, на время купируется только? Д

это самое мерзкое. можно неделю подряд жрать таблы - а она - вот она, так что я предпочитаю принять. мерзко, но терпимо. раньше был ад с паническими атаками и жуткими мышечными спазмами. ну хоть с этим справилась. помогли медитации, кстати, а еще камни.

0

539

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Леночка, держись и не сдавайся! :flag:

0

540

  • Автор: анфиска
  • Активный участник
  • анфиска
  • Зарегистрирован: 2013-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1227
  • Уважение: +906
  • Позитив: +158
  • Пол: Женский
  • Возраст: 57 [1967-11-01]
  • Провел на форуме:
    19 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2015-06-20 02:15:02

маме помогают полтаблетки

упс

феназепама

на ночь..... в течение недели....... не думаю, что панацея, но неврозы отступают http://www.kolobok.us/smiles/standart/not_i.gif

0

Страница:   1 … 16 17 18 19 20 … 29