Я тоже с вами!!!!>>>>

Поделиться12013-01-14 09:03:07

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Я тоже с вами!

Девочки! Всем доброго времени суток!!!
Давно уже читаю-читаю... вот решила свою страничку открыть!
Меня Маша зовут, рада всем попутчицам и попутчикам на нашем пути к стройности, здоровости и красивости!
Немного о себе надо рассказать...
На кремлевке уже была года 3-4 назад, и результат был неплохой, примерно за 1,5 года -22 кг...
потом то одно, то другое... в результате +12 кг

И вот я снова с вами, мои дорогие!!!

С сегодняшнего дня, без срывов, без нарушений!!!!

Отредактировано Lakshmi (2013-11-28 19:54:26)

+2

Поделиться3012013-04-23 14:44:47

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p11894,ОльгаЖ написал(а):

Но я уже так отвыкла от хлеба, что нет потребности.

Я от хлеба тоже отвыкла, но для разнообразия можно иногда делать. Я на работу сегодня взяла бутер: хлеб сырный+масло слив+сыр, классно получилось для перекуса, особенно с кофе

0

Поделиться3022013-05-01 11:36:33

Автор: izum74
Активный участник
Откуда: Тюменская область
Зарегистрирован: 2013-04-15
Приглашений: 0
Сообщений: 211
Уважение: +45
Позитив: +94
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-11-27]
Провел на форуме:
4 дня 13 часов
Последний визит:
2017-01-25 11:20:01

Марина, с последним днём марафона!

БЫТЬ МАРИНОЙ

Безбрежность неба и голубизна,

Сливается морскою синевою

Кто в жизни это таинство познал –

Сроднился с морем, как с походом воин.

Ты дивный мир, в котором благодать,

манящих волн космическое лоно,

где чайкам и смеяться, и рыдать

в лучах и брызгах солнечно-соленых,

Желанна и капризна, как прибой

Вольна как море, как хмельное зелье,

Марина, ты - жемчужина! Собой

Украсишь ты любое ожерелье.

+1

Поделиться3032013-05-02 08:37:13

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

izum74, спасибо! Какая ж ты молодец!

0

Поделиться3042013-05-02 10:33:24

Автор: izum74
Активный участник
Откуда: Тюменская область
Зарегистрирован: 2013-04-15
Приглашений: 0
Сообщений: 211
Уважение: +45
Позитив: +94
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-11-27]
Провел на форуме:
4 дня 13 часов
Последний визит:
2017-01-25 11:20:01

Да, ланно...

0

Поделиться3052013-05-17 13:43:17

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Я В ОТПУСКЕ НА 2 НЕДЕЛИ

0

Поделиться3062013-05-17 13:44:06

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

ДОМА КОМПА НЕТ И ТЫРНЕТА НЕТ, ТАК ЧТО НЕ ТЕРЯЙТЕ МЕНЯ, Я СКОРО ВЕРНУСЬ

0

Поделиться3072013-05-17 14:52:44

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p14231,Я_МАША написал(а):

Я В ОТПУСКЕ НА 2 НЕДЕЛИ

Хорошего отдыха!

0

Поделиться3082013-05-17 14:55:17

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

ОльгаЖ, спасибо!

0

Поделиться3092013-06-03 09:00:57

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Девочки, Приветище!!!! Как же я по вам соскучилась
Итак, отпуск закончился, я опять в строю! В отпуске разрешила себе расслабиться... и теперь даже смотреть на весы боюсь...
Но с сегодня я опять на НУПе , утром была яичница из 2-х яиц и сыр с маслом, на обед взяла курицу жареную и оливки, вечером... там видно будет.

0

Поделиться3102013-06-03 11:20:45

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Привет, Машенька! Рада тебя видеть снова в строю!

0

Поделиться3112013-06-03 11:24:31

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Аннушка, привет! А я то как рада!!!

0

Поделиться3122013-06-03 12:26:18

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Взвешивайся - сколько нагуляла?

0

Поделиться3132013-06-03 12:28:24

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Ну вот, практически все в сборе! Хау, бледнолицая сестра!

0

Поделиться3142013-06-03 12:35:23

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p16031,Celestialom написал(а):

Взвешивайся - сколько нагуляла?

не-не-не...
Взвешаюсь в следующий понедельник, после хотя бы недели НУПа, зачем же до такой степени себя расстраивать, да еще и после отпуска

0

Поделиться3152013-06-03 12:36:11

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p16032,Микулишна написал(а):

Хау, бледнолицая сестра!

я уже и не бледнолицая, после дачного отпуска

0

Поделиться3162013-06-03 16:42:47

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Какие люди!

0

Поделиться3172013-06-03 19:00:54

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p16035,Я_МАША написал(а):

Взвешаюсь в следующий понедельник, после хотя бы недели НУПа, зачем же до такой степени себя расстраивать, да еще и после отпуска

А смысл взвешиваться через неделю? Ты же не будешь знать, с какого веса отчет вести. Может быть, ты и не набрала - у страха глаза велики.

0

Поделиться3182013-06-05 08:25:52

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Я сегодня взвешалась [взломанный сайт] , получается ничего и не нагуляла... опять у меня такая же кругленькая и красивенькая циферка "100".
С одной стороны - грустно, что так я и топчусь на месте, хотя с другой - радует, что хоть больше не наела, а ела-то все что можно и нельзя... Так что я снова начинаю новую жизнь
Сегодня уже третий день без нарушений, вчера обедала в ресторане и тоже ничего не нарушила, так что я молодец!

0

Поделиться3192013-06-05 09:30:22

Автор: Avrora
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2013-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 323
Уважение: +110
Позитив: +52
Пол: Женский
Возраст: 58 [1967-02-24]
Провел на форуме:
6 дней 8 часов
Последний визит:
2013-11-16 20:20:08

#p16249,Я_МАША написал(а):

получается ничего и не нагуляла...

ну и молодец!!!!
Давай теперь с новыми силами скидывать???

0

Поделиться3202013-06-05 11:48:39

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p16249,Я_МАША написал(а):

так что я молодец!

Молодец, это точно! Теперь отдохнула, сил набралась и вперед, за результатами.

0

Поделиться3212013-06-05 11:54:58

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p16263,Celestialom написал(а):

Теперь отдохнула, сил набралась и вперед, за результатами.

[взломанный сайт]

0

Поделиться3222013-06-05 12:26:48

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Маша, а как твои пятнышки? Прошли хоть?

0

Поделиться3232013-06-05 12:32:24

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Да, давно все прошло, похоже все-таки что-то аллергическое было, может на меня так ЖП повлиял... Я на третий день ЖП сделала паштет из печени, сала и грецких орехов, вот может такая смесь не понравилась моему организму, хотя было вкусно

0

Поделиться3242013-06-05 20:30:55

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p16281,Я_МАША написал(а):

Да, давно все прошло

Ну и хорошо, слава богу. Наверно все таки это жиры подкожные в кровь ломанулись, а они ведь ещё и токсины в себе содержат. Ну, чего гадать? главное, что прошло.

0

Поделиться3252013-06-18 15:35:44

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Вот мой рацион на сегодня, правда я не знаю сколько весит одно яйцо, взяла как 50гр., может ошибаюсь, дома взвешаю, интересно ...

0

Поделиться3262013-06-18 15:38:05

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Интересно получается, только что добралась до этого сайта, все руки не доходили [взломанный сайт] . Теперь буду всю еду взвешивать и в дневник, сегодня примерно написала, не взвешивала...

0

Поделиться3272013-06-18 16:40:34

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p17886,Я_МАША написал(а):

правда я не знаю сколько весит одно яйцо, взяла как 50гр.

Среднее так и весит, большое - 60-70 г.
А дневник питания на самом деле удобный!

0

Поделиться3282013-06-19 07:25:27

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Девочки, всем привет! Ну вот скажите мне есть в жизни справедливость????
Вчера решила все-таки купить электронные весы, думаю ну что я все со старыми маюсь... купила... [взломанный сайт]
Всю квартиру обошла в поисках ровного пола, и что вы думаете, разница до 15 кг!!!
И как теперь жить? Конечно мне понравилось больше всего то место где я на 15 кг меньше , но так врать....

0