Ronika, да нет, это у меня уже эмоционально добавилось .
Только рыбу, ну и ладно.
Алкоголь зато можно.
Ну это ж святое! Это ж нельзя исключить! Можно только ограничить
Нашла, правда нельзя рыбу
Вот отсюда вырезала.
Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Напитки на НУП: алкоголь, кофе, молоко » Палеодиета и алкоголь>>Сочетание палеодиеты и алкоголя
Ronika, да нет, это у меня уже эмоционально добавилось .
Только рыбу, ну и ладно.
Алкоголь зато можно.
Ну это ж святое! Это ж нельзя исключить! Можно только ограничить
Нашла, правда нельзя рыбу
Вот отсюда вырезала.
Вопрос решен! Пиво будет прямо сегодня с куриными остро-солеными крылышками
Нашла, правда нельзя рыбу
Из-за омега-3?
Пиво будет прямо сегодня с куриными остро-солеными крылышками
А у меня вчера было пиво.
С мясом и овощами-гриль.
Пиво будет прямо сегодня с куриными остро-солеными крылышками
Прямо по Jaminet
Из-за омега-3?
Ага, из-за неё. Источник тут.
Interestingly, in animal studies the harmful effects of alcohol on the liver occur only when it is combined with polyunsaturated fats:
Researchers induced liver disease by feeding mice a combination of alcohol and omega-3-rich fish oil. They then stopped the alcohol and split the mice into two groups, one fed fish oil plus glucose, the other palm oil plus glucose. (Palm oil consists predominantly of saturated fat, and is less than 10% polyunsaturated.) Livers of the fish oil group failed to recover, but the palm oil group “showed near normalization.” The researchers hailed saturated fat as “a novel treatment for liver disease.” [2]
Mice fed 27.5% of calories as alcohol developed severe liver disease and metabolic syndrome when given a corn oil diet, but no disease at all when given a cocoa butter diet. (Corn oil is 55% polyunsaturated, cocoa butter is predominantly saturated fat and is less than 3% polyunsaturated.) The first line of this paper begins, “The protective effect of dietary saturated fatty acids against the development of alcoholic liver disease has long been known.” [3]
Scientists induced liver disease in mice by feeding alcohol plus corn oil. They then substituted a saturated-fat rich mix based on beef tallow and coconut oil for 20%, 45%, and 67% of the corn oil. The more saturated fat, the healthier the liver. [4]This makes biological sense. Alcohol is metabolized in the liver just like fructose, a toxic sugar. Polyunsaturated fats are chemically fragile and quick to react with sugars; saturated fat, which lacks fragile carbon double bonds, does not.
It seems that if you keep your liver clear of polyunsaturated fats, the alcohol will be disposed of safely.
Вопрос решен! Пиво будет прямо сегодня с куриными остро-солеными крылышками
Сообразим на троих?
Из-за омега-3?
Я так поняла что речь идет о всех ПНЖК, то есть омеги 3 и 6.
А у меня вчера было пиво.
С мясом и овощами-гриль.
Я тоже думала барбекю замутить сегодня, но погода испортилась, теперь на следующей неделе, ну да ладно, все лето впереди
Прямо по Jaminet
Надо же, угадала в кой-то веки
Lakshmi, Ronika, я за , я даже крыльями согласна делится
Я так поняла что речь идет о всех ПНЖК, то есть омеги 3 и 6.
Тогда крылышки не вписываются. Курица ведь зерном питается - в курином жире полно пнжк. Том Круз, например, вообще не рекомендует употреблять в пищу мясо птицы.
Тогда крылышки не вписываются.
Курица ведь зерном питается - в курином жире полно пнжк. Том Круз, например, вообще не рекомендует употреблять в пищу мясо птицы.
Засада, конечно..., но уже все готовится и отмене не подлежит .
На 100г крыльев 4,1г ПНЖК, запью пивом и забуду .
и забуду
Вот! Это самое главное - вовремя забытое не считается съеденным.
Том Круз, например, вообще не рекомендует употреблять в пищу мясо птицы.
так же как Жаминет
Сообразим на троих?
Как ты правильно меня поняла
Это самое главное - вовремя забытое не считается съеденным.
А меня вообще склероз, не помню что сутра ела. А килограммы уже не от котлет, а от лет.
А килограммы уже не от котлет, а от лет.
От правильных котлет килограммов не бывает .
А сколько тебе лет, если не секрет? У нас с тобой параметры похожие. У меня рост 158 и вес 55.
так же как Жаминет
А как же Chicken Wings?
А сколько тебе лет, если не секрет?
46 в апреле будет. А тебе?
Ну мне до 55 далеко. Да и не буду никогда, наверное. У меня при 57 ключицы торчат аки у узника и личико с кулачек. Ну зато прицеп....огого. Он, наверное, только при меньше 50 поймет, что мы худеем
Отредактировано Ronika (2015-03-14 22:21:48)
А как же Chicken Wings?
У него каждый продукт разделен на кол-во раз, которое его можно потеблять за неделю. Вот курица 1 или 2 раза. Не больше. Печень, например, 1 раз в 10 дней, не меньше. Ну и так далее
Мне в апреле тоже будет 40. Но меня не напрягает, мне все время интересно а что дальше будет
?
Курицу я чаще 2-х раз в неделю все равно не ем. А вот про печень прям странно! Ведь на палео это важный продукт..., или я опять что-то не догнала ?
Ну минимум раз в 10 дней. Необходимо. А чаще, то пожалуйста
Мне в апреле тоже будет 40.
Ха, ты тоже апрельская? А какого у тебя числа? У меня 19
Ой, ну это я опять невнимательно читаю, но это уже не виновата, это все пиво !!!
Ха, ты тоже апрельская? А какого у тебя числа? У меня 19
У меня второго, сразу после дня дураков . Однажды моя мама на первое апреля мне призналась, что на самом деле я родилась 1-го, но чтобы надо мной не смеялись она меня на 2-ое записала. Это был ужас! потому что тогда я увлеалась астрологией и это все было важно! Так о том, что она пошутила, она мне только в следующем году 1-го апреля призналась!!! Во нервы у человека, обожаю ее
это все пиво
Ты уже? Или еще нет?
У меня второго, сразу после дня дураков
Ну ты уже скоро именница? Отмечать будешь сорокет?
Я не просто уже, я уже и 2-ю бутылку пью . Муж не захотел, надо спасать
.
Да, скоро-скоро . Пока не знаю, обычно ничего не планирую, будет виднее по настроению. Домой никого не буду приглашать, наверное с мужем в рестик сходим и все дела
Мне в апреле тоже
будет 40.
И мне в апреле тоже. 41.
У него каждый продукт разделен на кол-во раз, которое его можно потеблять за неделю. Вот курица 1 или 2 раза.
Понятно, запишем.
Однажды моя мама на первое апреля мне призналась, что на самом деле я родилась 1-го, но чтобы надо мной не смеялись она меня на 2-ое записала.
А у меня дочка 1 апреля родилась. А чего тут смешного?
И мне в апреле тоже.
41.
Походу апрельская мафия в сборе
Походу апрельская мафия в сборе
Alice, а какое пиво пьют во Франции?
Alice, а какое пиво пьют во Франции?
Это трудный вопрос, примерно как какое вино здесь пьют . Потому что хмель растет везде и всюду и пиво варят много всякого разного. Я живу в Эльзасе и у меня в регионе пивоварня Kronenbourg, где варят всем изветсное в России пиво 1664 и еще всякое разное.
Но в магазинах очень большой выбор. Чего только здесь не пьют
Французы реально много пьют, но в отличие от алкоголиков все размеренно спокойно. За рулем тоже можно и при этом аварий достаточно мало. За обедом бокал вина - это как нечего делать. То есть человек может спокойно литр вина в день выпить, но все это в течении дня.
Вот , например, в баре на пробу подают так, чтобы выбрать что дальше пить
Отредактировано Alice (2015-03-14 23:34:40)
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Напитки на НУП: алкоголь, кофе, молоко » Палеодиета и алкоголь>>Сочетание палеодиеты и алкоголя