Спасибо тебе за поддержку, за научными доказательствами только к Михаилу: он все разложит по полочкам, что к чему и почему. А я описала личную практику своего водосолия и результаты меня очень радуют, поэтому бросать я ничего не собираюсь.

Да, ты поняла все правильно   И вот еще что, пока водосолие не войдет в систему образа жизни, также например как НУП, а В+С будет приниматься от случая к случаю - особых положительных результатов видно конечно же не будет, я это изучила на своем опыте. Постарайтесь пить правильно В+С хотя бы месяц : увидите положительные результаты и желания бросать уже не будет, так как "от добра добра не ищут" .

Гидратация может быть и на длительном голодании и без голодания; бывает сухое голодание /без воды/, мокрое /с водой/ и на В+С. На В+С легче всего. Само слово гидратация означает /присоединение молекул воды к молекулам или ионам/, то есть насыщение организма водой с солью.

У меня, до НУПа было совсем другое питание: эти 2 года я ела все, что мне хочется /в самом начале водосолия организм просил: пророщенную пшеницу, авокадо, салаты, крупнозерновой хлеб, молочные, мясные и рыбные блюда, фрукты, крупы и т.д.; потом где-то через полгода добавила к ним еще домашнюю пиццу, домашнюю выпечку, могла скушать конфитюр.../, но так как на водосолии желудок уменьшается - много просто не съешь, то кушала все, что хотела, но понемногу. На одной В+С помню в течении 1 месяца я сбросила с 65кг до 62кг /но мне немного нужно было сбрасывать, а последние кг, как известно, уходят очень трудно; потом вес стоял и пошел вниз только тогда, когда я ввела однодневные голодания плюс В+С. Вес снизился до 54кг. Но здесь кроме веса, важно, что еще лучше стало мое самочувствие. А потом мне нравилось, что я могла есть абсолютно все, ни в чем себе не отказывая /для меня очень важно не иметь каких-то ограничений/ и быть здоровой.

Отредактировано март14 (2014-04-27 12:11:22)

Вроде не выпал. Он че-то все время сам на себе проводит опыты для будущих поколений  : то в кетозе, то в "глюкозе". Вот даже цитрат магния сам производит из сульфата магния, в общем очень увлеченный человек.

Собственно, что я и говорила - если сидишь на НУПе, соль нахрен не нужна...
Ну и сколько воды пить нужно - сколько хочется.
Так что, Ань, если хочется солененького или воды выпить - это как раз соответствует потребностям организма и к потребностям в беляшиках отношения не имеет.

Заинтриговала! Где тема?..

Да блин, пока сама не начнешь... Как там? "Хочешь сделать хорошо - сделай сам!"

Просто нужны резистентные беляши. И придумать их - наиважнейшая задача текущего момента истории НУПа.

По первому каналу идет "Малахов" . Кошмар, люди за 200 кг. И текст один - кефир 0%, овощи, фрукты кушать. А про яйца, масло - говорят как про отраву.

Более того, российские медицинско-просветительские передачи постоянно долбят, что оно гораздо более полезно, чем оливковое. Почему? А как же ж. В нем же витамина Е больше.
А о том, что  весь этот витамин, прихватив по дороге дополнительный, пойдет на нейтрализацию бурно окисляющейся линолевой кислоты, скромно умалчивается.