Привет, девочки! читала-читала все внимательно и решила присоединиться и поучаствовать в обсуждениях. вижу единомышленников.
история моя долгая - была в детстве худенькая, потом стала стройная, потом как-то жила с этим и горя не знала. но вот - замужество, беременность, роды, и привет +25 кг. как и все здесь, я многое пробовала - малокалорийная, сухая пища, кашки, не есть вообще, кодирование, короче - с диеты на диету. а вес гонялся туда-сюда и приводил с собой друзей в виде кг. так я дошла почти до 80 с моим ростом 1,60 м это как-то многовато. чего я только не делала - фитнес, дорогие обертывания, массажи, диетолог-эндокринолог и т.д. калории считала, короче, все как у всех. потом вспомнила про Аткинса - читала его еще лет 10 назад, даже следовала ему, но тогда мне это и не особо надо было - вес меня вполне устраивал, а мама моя тогда на нем похудела довольно прилично. и все эти годы я как-то подсознательно противилась подсчету калорий, старалась смотреть на этикетках, в первую очередь, именно на углеводы. хлеб практически не ем, сахар в чистом виде - тоже.
потом хотелось быть стройнее (хотя я была вполне ничего, по сравнению с тем, что есть сейчас) и я пошла кодироваться. интересно было, когда я, по совету Ленусик 55 пришла на этот сайт и прочла Хайруллина - суть кодирования - 100% тех слов, что говорили мне на сеансе кодирования.
а после того кодирования я 2 месяца углеводов не ела и похудела очень прилично.
и вот сегодня (строго с 14.01.2013) я уже 16 дней вновь на жестком НУПе.
очень рада, что есть люди, которые меня понимают и надеюсь на вашу поддержку, девочки. потому что объяснить людям, что ты ешь сало и хочешь похудеть - довольно сложно. хочу общаться с единомышленниками))))
короче, пишу, что и как, а у вас прошу - возьмите в ряды красоток!?)))))
Дата
Вес
Объем талии
Объем живота
Объем бедер
16-01-2014
78,6
87
107
107
01-02-2014
78,5
87
104
107
15-02-2014
01-03-2014
15-03-2014
01-04-2014
15-04-2014
01-05-2014
Отредактировано Vедьма (2014-02-04 08:20:03)
почаще. 
. А если просто так есть, или в кофе или шоколадки нуповские делать - то с запахом лучше. Оно очень приятно пахнет. Не стоит забывать, что вкусы у всех разные, кому то кокосовый запах нравится, кому то нет.
