Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » К себе возьмете? я тоже хочу быть красивой!>>


К себе возьмете? я тоже хочу быть красивой!

Сообщений 61 страница 90 из 1000

1

Привет, девочки! читала-читала все внимательно и решила присоединиться и поучаствовать в обсуждениях. вижу единомышленников.
история моя долгая - была в детстве худенькая, потом стала стройная, потом как-то жила с этим и горя не знала. но вот - замужество, беременность, роды, и привет +25 кг. как и все здесь, я многое пробовала - малокалорийная, сухая пища, кашки, не есть вообще, кодирование, короче - с диеты на диету. а вес гонялся туда-сюда и приводил с собой друзей в виде кг. так я дошла почти до 80 с моим ростом 1,60 м это как-то многовато. чего я только не делала - фитнес, дорогие обертывания, массажи, диетолог-эндокринолог и т.д. калории считала, короче, все как у всех. потом вспомнила про Аткинса - читала его еще лет 10 назад, даже следовала ему, но тогда мне это и не особо надо было - вес меня вполне устраивал, а мама  моя тогда на нем похудела довольно прилично. и все эти годы я как-то подсознательно противилась подсчету калорий, старалась смотреть на этикетках, в первую очередь, именно на углеводы. хлеб практически не ем, сахар в чистом виде - тоже.
потом хотелось быть стройнее (хотя я была вполне ничего, по сравнению с тем, что есть сейчас) и я пошла кодироваться. интересно было, когда я, по совету Ленусик 55 пришла на этот сайт и прочла Хайруллина - суть кодирования - 100% тех слов, что говорили мне на сеансе кодирования.
а после того кодирования я 2 месяца углеводов не ела и похудела очень прилично.
и вот сегодня (строго с 14.01.2013) я уже 16 дней вновь на жестком НУПе.
очень рада, что есть люди, которые меня понимают и надеюсь на вашу поддержку, девочки. потому что объяснить людям, что ты ешь сало и хочешь похудеть - довольно сложно. хочу общаться с единомышленниками))))
короче, пишу, что и как, а у вас прошу - возьмите в ряды красоток!?)))))

Объемы и вес

Дата

Вес

Объем талии

Объем живота

Объем бедер

16-01-2014

78,6

87

107

107

01-02-2014

78,5

87

104

107

15-02-2014

01-03-2014

15-03-2014

01-04-2014

15-04-2014

01-05-2014

Отредактировано Vедьма (2014-02-04 08:20:03)

+4

61

приветик всем, мои дорогие соратницы! сегодня у меня мини-юбилей - 1 месяц нупа жесткого, без нарушений. итог - минус 3 кг. считаю, что это вполне ничего себе начало. конечно, хотелось бы большего, но пусть все идет своим чередом. объемы не мерила - лентяйка я, кошмар, но по одежде чувствую изменения! клево как! позитив!!! всех люблю!!! а еще сегодня ведь день влюбленных! вот поэтому я такая влюбленная в нуп, мясо, рыбу, фигуру красивую и в вас начинаю свой день!!!!!
колдовство не забываю: воткнула зарядку в кошель, денег жду)))))

+1

62

Ур-ра!! (И красные трусы на люстре!) http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif

0

63

#p5056,Микулишна написал(а):

Ур-ра!! (И красные трусы на люстре!)

не, трусы на мне))) у меня с люстрами напряг: одна в спальне - на ней висит ловец снов)))) соседство с трусами, боюсь, его спугнет!

0

64

ааааааааааа! нашла свои замеры с сентября прошлого года, замерилась сегодня и сравнила:
грудь -5 см, талия - -9 см, бедра - -12 см. я летаю, я в раю!!!! пойду рыбы поем)))))))))))
зы. зарядка кошелька -то работает, сегодня з/п, говорят, дадут!!!!!!!!

Отредактировано Vедьма (2013-02-14 09:48:43)

0

65

#p5060,Vедьма написал(а):

ааааааааааа! нашла свои замеры с сентября прошлого года, замерилась сегодня и сравнила: грудь -5 см, талия - -9 см, бедра - -12 см. я летаю, я в раю!!!! пойду рыбы поем)))))))))))зы. зарядка кошелька -то работает, сегодня з/п, говорят, дадут!!!!!!!!

умничка.чего ешь колись.сыр ешь и сколько и сливки употребляешь?

0

66

#p5061,ленусик55 написал(а):

умничка.чего ешь колись.сыр ешь и сколько и сливки употребляешь?

ем рыбу (форель, вчера скумбрию запекала), курочку - крылышки грызу в микроволновке замеченые, рульку свиную - обрезаю с нее кусочки со шкуркой и сальцем и в микроволновку - ой, как вкусно. сыр ем, мимозу делаю, холодец ем, сало хомячила. всера вот творогом себя баловала со сметанкой 20%. сливок у нас жирных в продаже нет, максимум 20%. пью кофе с молоком (в день максимум грамм 50 молока получается), много чая зеленого и воду простую. еще в день сахзама таблеток 3-4 ем - то в чай, то в кофе грешну и положу. вот и все! ураааа! http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

67

#p5063,Vедьма написал(а):

ем рыбу (форель, вчера скумбрию запекала), курочку - крылышки грызу в микроволновке замеченые, рульку свиную - обрезаю с нее кусочки со шкуркой и сальцем и в микроволновку - ой, как вкусно. сыр ем, мимозу делаю, холодец ем, сало хомячила. всера вот творогом себя баловала со сметанкой 20%. сливок у нас жирных в продаже нет, максимум 20%. пью кофе с молоком (в день максимум грамм 50 молока получается), много чая зеленого и воду простую. еще в день сахзама таблеток 3-4 ем - то в чай, то в кофе грешну и положу. вот и все! ураааа!

умница.я решила тоже холодец сделать.т.к больше ничего нелезет.пора на нуп возвращаться.

0

68

#p5016,Vедьма написал(а):

представь, ходит такая тетя и все время лыбится)

Во-во!! Особенно это красиво выглядит, когда на душе погано, а ты лыбу давишь. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif Эмоции грусти тоже нужно выпускать. Я их так долго забивала и не давала им проявиться, что  они накопились до критического уровня и накрыли меня с головой.

0

69

#p5053,Vедьма написал(а):

сегодня у меня мини-юбилей - 1 месяц нупа жесткого, без нарушений. итог - минус 3 кг

http://www.kolobok.us/smiles/standart/clapping.gif Поздравляю!! Отличный результат, так держать!!

Меню у тебя очень классное!! :cool: Одобрямс!

0

70

#p5063,#p5063,Vедьма написал(а):

ем рыбу (форель, вчера скумбрию запекала), курочку - крылышки грызу в микроволновке замеченые, рульку свиную - обрезаю с нее кусочки со шкуркой и сальцем и в микроволновку - ой, как вкусно. сыр ем, мимозу делаю, холодец ем, сало хомячила. всера вот творогом себя баловала со сметанкой 20%. сливок у нас жирных в продаже нет, максимум 20%. пью кофе с молоком (в день максимум грамм 50 молока получается), много чая зеленого и воду простую.

Какое все-таки вкусное наше питание! Только не поняла насчет рульки http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif Кусочки со шкуркой в микроволновку или рульку без шкурки? И, если можно, поподробнее - в каком режиме, сколько по времени. А то я никак рульку не решусь купить)))

Отредактировано ОльгаЖ (2013-02-14 19:03:06)

0

71

Я рульку со шкуркой делаю в мультиварке. Час и готова. Перед этим натереть всеми желающими специями.

0

72

#p5105,ОльгаЖ написал(а):

Только не поняла насчет рульки  Кусочки со шкуркой в микроволновку или рульку без шкурки? И, если можно, поподробнее - в каком режиме, сколько по времени.

рульку беру подкопченую - у нас такие есть в продаже, срезаю шкурку с сальцем и именно их (шкурку и сало) в микроволновку мин на 1-2 на макисмуме - достаю - сальце такое топиться, шкурка сворачивается - мммммммм. (так, слюни с клавиатуры вытерла, могу продолжать разговор))), а мяско с рульки по-разному использую - в бигус режу, мужикам своим (сыну и мужу) всякие блюда варю - картошку тушу, например. а потом костьчка с мяском остается - я на ней варю еще и суп гороховый с копченостями - вот такое безотходное производство. дешево и сердито! а главное - вкусно.

0

73

#p5092,Celestialom написал(а):

Поздравляю!! Отличный результат, так держать!!

спасибо! представляешь, девчонки на работе отругали сегодня- говорят, сними эти штаны, они же на тебе болтаются, некрасиво! это лучший комплимент за последний месяц!)

0

74

.

Отредактировано Микулишна (2014-04-27 09:34:19)

0

75

#p5156,Микулишна написал(а):

А я вот штаны, болтающиеся на мне, пока ношу. Я мерзлявая до ужаса, и если температура на улице опускается ниже -10, то я одеваю не одни, а двое(!) колготок с начесом под эти штаны. Так что старая одежда пригождается!

а я вообще без колготок ношу - у меня штаны с начесом))))

0

76

#p5152,Vедьма написал(а):

рульку беру подкопченую - у нас такие есть в продаже, срезаю шкурку с сальцем и именно их (шкурку и сало) в микроволновку мин на 1-2 на макисмуме - достаю - сальце такое топиться, шкурка сворачивается - мммммммм.

вот а то говорила ну немогу я есть сало без хлеба помнишь http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

77

#p5161,ленусик55 написал(а):

вот а то говорила ну немогу я есть сало без хлеба помнишь

ой, девочки, с вами не такому научишься)))))

0

78

Розочка, Vедьма, девочки, спасибо за ответ про рульку! А то я все сомневалась из-за шкурки! Буду пробовать!
Розочка, а в мультиварке какую программу лучше ставить - выпечка или тушение?

0

79

Оля, у меня скороварка и я делала под давлением - прогр. Мультиповар 40 мин.

Смотри сама что хочешь: корочку - поджаривание, без - тушение. Сделай раз так, раз так.
И вопросы отпадут, прийдет опыт! http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

80

Розочка, спасибо!

0

81

ой, как тут у нас все красиво стало! хозяюшка наша, ты - умничка!
вес мой стоит, аки вкопанный... объемы - ну старые штаны пришлось сменить на еще более старые - в которых ходила, когда была уже толстая, но не такая толстая как до нупа) короче, у меня в гардеробе вещи нескольких категорий хранятся:
1.добеременные,
2.послебеременные, когда я похудела,
3.послебеременные, когда я купила новые вещи, потому что не влезла в послебеременные, которые купила тогда, когда  похудела
4. толстые вещи - купленные в состоянии крайней толстожопости
вот, короче, сменила брюки 4 категории на 3)

0

82

#p5252,Vедьма написал(а):

ой, как тут у нас все красиво стало! хозяюшка наша, ты - умничка!

Решила сменить дизайн, старый приелся. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

#p5252,Vедьма написал(а):

вес мой стоит, аки вкопанный..

У меня тоже. Причем уже ровно неделю ни на грамм не меняется. Может весы сломались? :crazy:

0

83

#p5256,Celestialom написал(а):

Причем уже ровно неделю ни на грамм не меняется

у тебя хоть стоит - у меня хаотично двигается в сторону увеличения, гуляет, короче +/- кг.

0

84

#p5252,Vедьма написал(а):

вес мой стоит, аки вкопанный... объемы - ну старые штаны пришлось сменить на еще более старые - в которых ходила, когда была уже толстая, но не такая толстая как до нупа)

Как по мне лучше пусть объемы уходят. У меня стоят и вес и объемы http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif Вернее даже помаленьку начали ползти вверх...

0

85

#p5274,ОльгаЖ написал(а):

начали ползти вверх...

может у тебя см растянулся, может приложила не туда?

0

86

#p5289,Vедьма написал(а):

может у тебя см растянулся, может приложила не туда?

точно, то метеорит, то см растянулся http://www.kolobok.us/smiles/standart/rofl.gif, у всех у нас одна проблема....

0

87

#p5297,Я_МАША написал(а):

точно, то метеорит, то см растянулся , у всех у нас одна проблема....

ну надо же как-то нас подбадривать, у меня вот на весах постоянно то +, то - , но плюсы почему-то кг измеряются, а минусы - граммами. чего ж мне теперь, удавиться с горя! вот и приходится в метеориты и растянутые см верить. (прошу заметить, что я углеводы употребляю исключительно в 10 гр молока, которые с утра единожды (дальше чай пью) в кофе добавляю). так что "шире вселенной горе мое", как тут в метеориты не верить)

0

88

Девочки, заведите себе кота

и все проблемы сразу отпадут.

http://atkritka.com/upload/iblock/d38/atkritka_1359813872_951.jpg

0

89

#p5301,Celestialom написал(а):

Девочки, заведите себе кота

я тебя обожаю! зы. у меня два кота, оба - прожорливые скотины, а я - королева красоты и стройности!)))))))))))))))))))

0

90

#p5289,Vедьма написал(а):

может у тебя см растянулся,

С растянутым сантиметром результат должен быть лучше http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

#p5289,Vедьма написал(а):

может приложила не туда

это вероятней, талию у меня сложно найти http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif

0


Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » К себе возьмете? я тоже хочу быть красивой!>>