очень круто, а мы сами с велькой на эти способы вышли и они реально работают!!спасибо, анютка!!

мне надо убирать подбородок второй. после гормонов образовался валик вокруг лица, при похудении - кожа обвисает. можно попробовать хлопать тоже.
мы думали- почему это работает и при дистонии тоже, при мигрени? очевидно посрдством хлопка организм получает энергию. недостающую для клеток

Афигеть, как интересно, никогда бы неподумал.

Автору риспект.

Нет, не зря, не зря я на этот форум пришел.

да, подходит. А от астмы какие нибудь лекарства принимаешь

намедни, стал делать китайские похлопывания, буквально пару дней, в какой-то теме тут на сайте подсмотрел (спасибо, Lakshmi).
По очучениям пока ничего сказать не могу, но пока такие мысли: это физически не так просто, т.е. периодически
похлопывая себя руками по всему телу, включая шею, голову, лицо, прилично устаёшь, если скажем делать это от 10 минут и больше. Т.е. это вполне себе приличная физическая нагрузка (аки танцы) для тех кому лень делать что-либо специальное, как говорится всё своё ношу с собой.
Плюс достаточно прилично разогревается тело, даже можно привспотеть от натуги.
Т.е. этот метод можно использовать скажем для согрева на морозе, если согреться больше нечем.
Правда, чем-то эти похлопывания похожи на ужимки обезьяны, ну да чего только не сделаешь ради долголетия.

Вот, и правильно, что опять вспомнили Ниши Кацудзо и его "Золотые правила здоровья" для капилляров.  Только это упражнение называется "радость младенца".  А "золотая рыбка" состоит в вибрации -
лежа на спине, согните руки в локтях, положите ладони под шейные позвонки, ноги вместе, пальцы обеих ног при этом нужно тянуть на себя, затылок, плечи, таз, икры, пятки прижаты к полу.
Выполнение: начинайте быстрые колебания (вибрации) телом справа налево, так, как это делает маленькая рыбка. Руководство: во время колебаний вытянутый, прижатый к полу позвоночник должен лежать неподвижно, колебания справа налево выполняют только ступни ног и затылок. Необходимо выполнять упражнение ежедневно, утром и вечером в течение 1-2 минут (если вам трудно следить за временем, вы можете использовать счет про себя, заканчивая упражнение, досчитав до 120 или 240). Упражнение можно выполнять с помощником, который держит вас за лодыжки, покачивая их из стороны в сторону. Помощник может прижать подошвы ваших ног к себе и двигать ими из стороны в сторону. Ребенка следует придерживать за бедра, двигая их вправо-влево.
Уважаю Ниши (как ученого, а не как его Микулишна обозвала - строителя японского метрополитена  ), правда не все его правила выполняю, но упражнения стараюсь постоянно выполнять.

, флуданул не в ту степь

Отредактировано LionsforLambs (2014-09-07 21:44:16)

Почему на поумневшие губы нет ссылки?!
Эффектные губы многих бы заитересовали . Наверное 

Может, и не зря.
"...

Существует древняя техника, восстанавливающая шишковидную железу. Это секретное упражнение тайно передавалось сквозь века. Концепция, лежащая в основе этой техники, состояла в создании вибрации в голове человека, точнее, в пределах шишковидной железы и прилегающей к ней области.
   Это сила слов и человеческого голоса. Соответствующий тон голоса может создавать энергию или вибрацию, которая глубоко воздействует на человеческий мозг. Метод иногда называют настройкой, распевом или выполнением вибрационных действий.
При распевании определенного звука определенной музыкальной ноты в пределах шишковидной железы может быть вызвана вибрация или звуковое движение.
      Используемый речитатив или распев – это звук ТОУ. Этот распев поется в один слог на ноте до. Если у вас не склонностей к музыке, не беспокойтесь о достижении точной частоты, поскольку даже приближение эффективно. Только помните, что нужный звук - нота альфа, находится посередине диапазона между глубокой басовой и высокой теноровой нотами. Другими словами, чтобы достичь правильной вибрации, просто нужно петь ТОУ, не глубоким низким и не высоким голосом, а голосом между обоими этими диапазонами.
      Чтобы начать это важное упражнение, глубоко вдохните и задержите дыхание, пока будет комфортно, потом медленно выдыхайте через слегка раскрытые губы. Повторите это еще два раза. Такое упражнение замедляет модель волн вашего головного мозга от бета-уровня, или состояния бодрствования, до легкого альфа-уровня, или измененного состояния сознания. Вы становитесь более расслабленным, благодаря чему легче сконцентрироваться на распеве ТОУ.
     Затем еще раз глубоко вдохните через нос и задержите дыхание на несколько секунд. Непосредственно перед тем, как выдохнуть через рот, высуньте язык через слегка раздвинутые зубы. Чуть прижмите язык зубами. Как только ваш язык будет в таком положении, медленно выдохните через рот, говоря Т-О-О-О-У-У, пока не выйдет весь воздух. Вы должны чувствовать, как воздух проходит через язык и зубы. Если это упражнение сделано должным образом, вы также почувствуете давление или некоторое ощущение в челюсти и щеках. Повторите это упражнение с перерывом в несколько мгновений между каждым распевом. ТОУ следует произнести последовательно три раза с первой попытки. Приблизительно через сутки это упражнение можно повторить тем же самым способом, произнеся ТОУ три раза с небольшим интервалом между каждым распевом.
      Это специальное упражнение нужно повторить еще раз примерно через сутки. Третий день распева должен стать последним. Это однократное упражнение, которое не должно повторяться много раз, подобно большинству упражнений. Если вы захотите поэкспериментировать с распевом этого звука снова, подождите по крайней мере три недели перед второй попыткой.
Упражнение третьего глаза создает вибрацию или давление на ваши челюсти и лицо, заставляя эту вибрацию, или энергию, найти свой путь к шишковидной железе. Вибрирующая энергия вызывает резонирующий эффект шишковидной железы и активизирует ее. Имейте в виду, что ТОУ нужно петь сильным голосом на ноте «до». Вполне подойдет приблизительный средний звук альтового диапазона.
      Возможно, для некоторых эта древняя техника, передававшаяся через столетия, покажется не имеющей никакого эффекта. Не беспокойтесь, поскольку воздействия этого упражнения могут быть очень тонкими. Может проявиться много физических и психических переживаний в пределах короткого периода, однако они могут не проявляться и в течение нескольких недель.
..."

Добавлю лишь со ссылкуой на Вадима Шлахтера, что по его системе главная мантра или звук - это ззззззззззууууууууумммммм   Так, чтобы внутри головы звенело.

Отредактировано v62 (2014-10-10 20:09:12)