кстати, да, я об этом не подумала, надо порыться

ну, грамм 500 минус

Идёт, у него выхода нет )))
Итак, сегодня в меню свинина 200 г, вареная колбаска 200г, сливочное масло 25 г,
Общий вес 425 г
Калории - 1500
Углеводы 9.8
Жиры 125
Белки 92,7

сёдня у меня жутко рабочий день, я вместо еды пришла домой и завалилась спать )))
свинина была очень жирная, с утра поела и умчалась на работу, на работе не было когда, а домой пришла, слопала колбаски, масла и спать, вот проспалась, но есть не хочу, пью воду.

обычно, я пью кофе с молоком, но пока не хочу лишних углей, поэтому от кофе отказалась, да и не тянет особо. Иногда пью чай зелёный с лимоном и имбирём. А так воду или аморалку, или тёплую с лимоном. В палне жидкости больше гармониз ничё не требует больше.

Такс, сегодня
яичница с колбасой на смальце .... мммммм, вкуснятина )))
кусочек домашней колбаски 100 г
сливочное масло - 25 - ещё не съела)))
Итого 525 г
Калории 1550
Белки - 71,5
Жиры -150
Углеводы - 11,3

такс, докладываю, бегал килограмм туда сюда и, наконец, видимо решил остановиться, так что минус 1 кг есть. Ну и то хорошо.
У меня проблема, я практически не хочу есть, это ужас какой-то.
Почти что пихаю в себя, чтобы уж совсем калории не скатились вниз.
Зато пью тоннами ))) утрирую, но 1.5-2 литра выпиваю, для меня это очень много.

хм, ты меня успокоила 

не, ну я помню, что наедаешься быстро и беспроблемно, но ела я раньше всё равно 3-5 раз в день.
А тут поела раз, а второй раз себя уже заставляю, сёдня еле набрала 1000 калорий

не, голода нет,т.е я абсолютно не чувствую себя голодной, но всё же ем мало, а это не есть гуд.
У меня перед кридическими жнями обычно такой жор, шо мамамоядорогая, а тут даже нигде ничё не шевельнулось.
Сегодня впихнула в себя 200 г свинины, ну 700 калорий набрала и то хорошо.
есть совсем не хочу, но думаю, что впихну ещё грам 100 сметаны 25%, она просто мягкая, жевать не нужно, быстро проскользнёт 
ну до 1000 нагребу, но ведь маловато
Ладно, бум смотреть, шо дальше.
А завтра у меня выход в свет. ладно с меню проблем нет, возьму рыбки, салатик какой-то травяной )))
блин, шо с выпивкой делать 

ну, я посмотрела что-то типа белого муската - 5 углей на 100 г, так что бокальчик точно можно пропустить )))

я уже слопала )) даже 120 г, не пропадать же добру из 20 г остатков в банке. очень даже хорошо слопалась она, было вкусно. 
но теперь точно всё уже. И скорее всего аж до обеда завтра.
Как замечательно, не чувствовать голод  [взломанный сайт]