1.*
Если к вам подруга с тортом
Забрела случайно в гости,
Ну а вы сидите жмёте
Две гантели через пот -
Задвигайте гири в угол,
Ни к чему родной подруге
Знать волшебный метод-средство,
Как красиво похудеть.

2.***
Если вам попались сразу
Восемь постов про диеты,
Не спешите комментарий
Негативный оставлять.
Прочитайте, запишите!
Вам потом советы эти
Могут очень пригодиться.
Ведь нельзя подругам сразу
Злую правду раскрывать.

3.***
Кто сказал, что жир на пузе
Не разбить волшебным кремом
Или обручем тяжелым
невозможно раскатать?
Надевайте-ка рейтузы
И крутите обруч смело.
Вот тогда вы очень сильно
Будете потеть и пить.

4.***
Если вы решили в ужин
Заточить батончик хлеба,
Прослоив его на кухне
Майонезом с колбасой,
Так не жмитесь - положите
К колбасе и сельдерею.
Пусть потрудится в желудке
Организму похудеть.

5.***
Берем большой-большой лимон,
6 ложек молока,
Потом добавим-ка туда
Полпачки куркумы,
Ещё там где-то был имбирь
И перец с огурцом...
Не спрашивайте, как на вкус,
Зовется - "Похудин".

6.***
Если вы хотите сразу
Груди, попу, пресс и ноги -
Не трудитесь убиваться
Спортом нудно через день.
Закупитесь лучше содой
И залезьте в чудо-ванну.
Так потеть всегда приятней,
Ну а главное - не лень!

7.***
Если вы решили быстро
Похудеть на 3 размера,
А внезапно с днем рожденья
Нужно мужа поздравлять -
Закажите пиццу на дом!
Нечего по воскресеньям
В рестораны дорогие
Дружною толпой ходить.

8.***
Если встретивши подругу,
Вы немножко растерялись -
Похудела та отлично,
Так, что даже узнать.
Не скупитесь в комплиментах,
Ведь она должна мгновенно
Знать, что есть ещё на попе
толстый жир и целлюлит!

9.***
Не ходите в магазины,
Там полным полно соблазнов
И стеклянные витрины
С обалденную халвой.
Лучше вы по списку мужу
Надиктуйте разносолов.
Пусть сам давится слюною,
Кексы выбирая вам!

10.***
Как избавиться от лени,
Что мешает быть красивой?
Вот вопрос, известный многим.
Не даёт он нынче спать.
Не тревожьтесь, лень пуглива.
Так что самым лучшим средством
Будет, лёжа на диване,
Эту мантру повторять.

11.***
Кто сказал, что у Арнольда
Самый лучший в мире бицепс?!
И что если хочешь больше,
Нужно много есть и жать?!
Вы не верьте, это враки.
Самый мощный бицепс - Галин.
Ведь она уж 3 недели
Поднимает 2 кило.
***

uva:

12.*
Если вы ко дню рожденья
(что случится на неделе)
захотели стать полегче
так, кило на пятьдесят,
запаситесь скипидаром,
тем, что жир наш расщепляет,
наберите полну ванну
и плескайтесь до утра.
И на празднике, конечно,
вы всем-всем их нос утрете,
тем кто пыжится в спортзалах
и потеет в три ведра!

13.***
Если подлые подруги
на девичник приглашают
и, конечно, искушают
тортом весом в пять кило,
не тушуйся и не бойся:
положи себе кусьмище,
а потом еще вдогонку
наверни банку сгущенки,
шоколада граммов двести,
сливок взбитых не жалей.

Пусть заклятые подруги
злобно-подло предвкушают,
как из лани торт в корову
тебя быстро превратит.
Они глупые не знают,
что заешь ты ананасом,
а запьешь грейпфрута соком
торт, чтоб жир в нем растопить.
***

Карамелька:

14.*
Если вы решили фитнес
Срочно в жизнь свою добавить
И хотите через месяц
В мисс-бикини победить,
То скорей качайте прессик
И наклоны боковые
непеременно не забудьте
в тренировки вы включить.
Бойтесь штанги и железа,
Ведь для девочек бикини
Есть специальные гантельки
непременно в пинк-колоре.
Исключите углеводы,
Ешьте только протеины
И тогда вам Терминатор
вручит приз Арнольд Классик.

15.***
Если вы хотите летом
На пляжУ блеснуть фигурой
То Любимая диета
Непременно вам поможет.
Только знайте, что диета
Никогда и ни за что
Не поможет похудеть вам,
Есди вдруг вы захотите
Поменять местами ужин,
завтрак, ланч или обед.
Соблюдайте все по списку
И тогда всенепременно
Вы фигурою прекрасной
Всех сразите наповал.
А безумные спортсменки
Пусть качаются в спортзале
Ведь того они не знают
Что уже через полгода
Все в них так понаростает,
Что они преобразятся
В настоящих мужЫков.
***

Кошка Мёбиуса:

16.*
Если нужно похудеть Вам
Килограммов так на двадцать,
А без тортов и печений
Жизнь не кажется мила,
То калорий не считайте:
Это нудно и непросто,
БЖУ не соблюдайте,
Пусть спортсмены их блюдут.
Вам часы худеть помогут:
Ешьте торты до полудня,
Майонез - только на завтрак,
До обеда колбасу.
Все, что съели в это время,
Покидает Вас бесследно,
Ну а вечером съедите -
Сразу отложИтся в жир.

17.***
Если вдруг тебя спросили:
"Талию где будем делать?",
Не спеши качать Beachbody,
Не записывайся в зал.
Нужен срочно из топшопа
Или телемагазина
За семь тысяч деревянных
Обруч в десять килограмм,
Супер-тренажер для пресса,
Пластырь-жирорастворитель,
Масло семечек укропа
И экстракт из фейхуя.
Ведь известно всем на свете:
Если пресс качать упорно
И от шлаков очищаться,
То за две иль три недели
Станет талия видна.
***

loseva+Кошка Мёбиуса

18.*
Если вы в своей квартире
Понаели, понапили и решили срочно похудеть!
Надо вам кровать расправить,
Дверь закрыть и выгнать мужа,
Пленки метров пять так отмотать -
И на намазать на себя:
Хлеб, горчицу, красный перец
Крем пекучий, соду, соль
Марганцовку не забудьте
Меда можно пару ложек,
для эффекта красных перьев, можно так же нацепить,
чтобы были вы красивы, а эффекту еще больше,
ведь не зря вы даже мужа тут же выгнали из дома
И со всем этим составом надо в пленку замотаться
Лежать тихо, не болтать, желательно не шевелится.
Нет, конечно, для эффекту можно обруч покрутить
(Кошка Мёбиуса) Если жечь начнет изрядно,
То займитесь бодифлексом.
От него объем уходит
Сантиметра в день по три,
А еще лицо такое,
Глянешь - сразу похудеешь
Вот практически мгновенно
Килограмма так на два.
***

sveta-u:

19.*
Если все твои мечтанья
О красивом стройном теле
То не вздумай медом мазать
Бедра, попу и живот.
Ведь калории от меда
Протекают через поры
Превращаясь сразу в жир

20.***
Похудеть хотите быстро
А для этого известно
Тратить нужно много больше
Чем с едой употреблять
И поэтому вам надо
Кушать на 500 калорий
И меню свое составить
Только из таких продуктов
Что имеют одно свойство
Ускорять метаболизм
И желательно конечно чтобы
Что это была пища
С отрицательной калошкой.
А физической нагрузкой
Тратить целых 2500
А для этого вам надо
5 кг белья погладить,
Приготовить 7 раз ужин,
Пылесосить и мыть пол,
Минут 20 бодифлекса,
И минуток 30 обруч
Покрутить под сериал,
Поиграть с дитем немного,
Погулять по магазинам,
Перемерив всю одежду,
Поболтать по телефону
Это делать лучше стоя
Так потратишь много больше

21.***
Хочешь талию крутую
Делай 1000 наклонов
Потом скручиваний 1000.
Дальше обруч самый мощный
И с огромными шипами
Нужно часик покрутить
После этого растяжку
На косые мышцы пресса
Потому что то что тянешь
Тоньше делается враз.
И конечно же диета
Под названьем «Живот плоский»
Обязательно поможет
***

sveta-u + Кошка Мёбиуса + Аргус + Mateelda

22.*
Если хочешь похудеть ты
Очень срочно и легко,
То возьми кило корицы,
Перца острого побольше
И с горчицей размешай
Положи немного меда
Целый тюбик «Капсикама»
И вот это все богатсво
Не жалея мажь на попу
Бедра, спину и живот.
Замотай все это пленкой,
Натяни штаны «Вулканы»
И крути с шипами обруч
Пока сможешь боль терпеть
И минут так через 40
Весь твой лишний жир растает
(Кошка Мёбиуса) Ну а то, что кожа слезет, -
Это вылечишь потом!
(Аргус) Главное, успеть до ванной
Очень быстро добежать
(sveta-u) и смывать все в быстром темпе
чтоб калорий больше сжечь
(Mateelda) Ну а после очень рьяно
Растереть всё полотенцем
Обязательно пожёстче,
Чтобы кожу разровнять.
Не оставить целлюлиту
Ни малюсенького шанса -
Пусть разрушится, собака,
И не смеет нарастать!
***

Соседушка:

23.*
Если ты схуднуть решилась,
Записавшись в зал ближайший,
Не спеши за штангу браться,
А то станешь мужиком!
2 часа сперва побегай,
Можно с горки, можно в горку,
Всем известно-
Жир от тряски растворяется легко.
После-лягте сразу на пол
И активно пресс качайте,
Чтобы кубики на пузе
Проступили в тот же миг.
Сделав тыщу повторений
Сразу в сауну бегом,
Даже детям всем известно:
Жир - он с потом лишь уйдет.
На гантели не смотрите-
А то мЫшцой обрастете.
На фига вам кубатура?
Вы же стройная газель!
***

SARITA:

24.*
Ты, конечно, все полгода
поглощала: торт и колу,
а теперь за 2 недели
нужно скинуть 6 кило!

В мире есть отличный способ,
что решает все проблемы,
Ты намажь свои батоны
перцем, солью, кремом, кофе,
обмотайся липкой лентой,
и по комнате скачи, аки раненое пони,
чтобы весь народ честной
знал, что тут худеют кони!
***

Nessie:

25.*
Если все твои коллеги
Разом сели на Дюкана,
Не спеши статьей научной
Всех их переубеждать!
Пусть они без углеводов
Мал-помалу отупеют,
А тебе деньжат прибавят -
Так как ты умнее всех!

26.***
Если джинсы перестали
Налезать на стан точеный,
Ты, пожалуйста, о спорте
Даже думать не моги!
Лучше сразу обратиться
К мастерам по сбросу веса:
вот, к примеру, к Борменталю,
Или в Биоинтермед.
Гарантирую, что вскоре
Лишний вес тебя покинет.
Правда, он с лихвой вернется -
Деньги, к сожаленью, нет.

27.***
Если твой размер одежды
Стал предметом колких шуток,
Не печалься - этот казус
Очень просто разрешить.

В ухо ты воткни иголку
Не простую -золотую,
За немаленькие деньги
С ней полгода походи.

Протирать иголку спиртом
Дважды в день не забывай.
Если спросят, что за штука -
Шепотом тогда ответь:

"Это тайный знак масонов,
33-й градус Света,
Балансир Луны и Солнца
И оси небесной гвоздь!"

Похудеть -не похудеешь,
Но насмешки прекратятся,
Точно ведь не скажешь, кто ты -
Вольный брат иль буйный псих?
***

Mateelda + sveta-u + Аргус:

28.*
Если хочешь стать ты стройной,
И здоровой, и красивой,
То не слушай ты советов
От заботливых подруг.
Не считай ни углеводов,
Ни жиров, ни протеинов -
Ерундой не занимайся,
А иди-ка в Интернет!
Там ищи сайт покрасивей,
Где побольше ярких красок,
Много баннеров, рекламы
И красивых женских тел.
Дальше твёрдою рукою
Жми на фото Пугачёвой,
Похудевшей многократно.
С замираньем сердца жди...
(sveta-u ) Получи рецепт прекрасный
Очень быстрый и простой
Утром уголь, имбирь на ночь
И сразу станешь ты звездой.
(Аргус) Но потом не ужасайся,
Что, проделав трудный путь,
Жир вернулся диверсантом,
Не пойдя при этом в Хрудь!
Отложился он на попе,
Застолбился на боках,
И теперь не поместиться
Вам в любименьких штанах!

(Mateelda ) Или ещё так -
... Напиши там свой мобильный
Без утайки десять цифер,
Отключи девайсу звуки
(Чтоб любимый не убил).
Отвали побольше денег
За совет от Пугачёвой,
Что тебе не нужно кушать
Лук, кольраби и мозги.
Ну и что, что веет бредом?!
Ведь совет от Примадонны!
Примадонна не обманет -
Ну публичное ж лицо!
И буквально в две недели
Станешь краше Пугачёвой
И стройней ещё к тому же
Ксении Бородиной!