Три причины, почему необходимо измерять триглицериды

Great Cholesterol Numbers After 4 Years on an Ultra-Strict LCHF Diet

И что теперь делать с этим? Ну не начинать же в связи с этим углеводами загружаться?

Во-во 

Майонезик-с...
...кефирчик...
... не побоюсь этого слова... регулярно - курица... вся така омега шесть... вся кругом 

Bertha, спасибо за табличку! Отличные результаты!

Bertha, а  анализ на липопротеин (а) не сдавала? Сама никак не соберусь его сдать, несмотря на то, что ситилаб находится в моем доме. 
При потреблении рыбьего жира достоверно снижаются ТГ и  соответственно автоматически ЛПОНП на 15-25 процентов. Берта, колись что пила? Я в настоящее время пью масло криля, а потом перейду на омега-3. В последнее время очень часто предоставлялась возможность заказа омеги с большими скидками, поэтому набралось приличное количество, что можно упиться.

Не нашла такой строчки в длиннющем списке того, что моя врач наотмечала.

tatiana, всего лишь консервированную печень трески ела, по ложечке-другой в день.

Динамика - как у Дмитрия в подписи - хз
Анализы раньше сдавала конечно же, только у нас их не сильно поизучаешь, все результаты идут прямиком к врачу чаще всего. Вот если что то не в порядке с результатами - тогда врач тебя начинает вызванивать. Меня ни разу ни по поводу сахара ни по поводу холестерина не вызванивали, поэтому цифр предидущих результатов не знаю , подразумевалось что все в порядке. Я бы и этих результатов не узнала, если бы не моя шпионская съемка

Думаю, для НУПа норма отличается от норм придерживающихся «стандартной американской диеты».
Я когда-то в Интернете нашёл калькулятор, который подсчитывал риски, основываясь на данных липидного профиля. Ссылка на него у меня не сохранилась, но я тогда перенёс его формулу в Excel. Вот она:

1. Исходные данные: общий холестерин (ОХ), триглицериды (ТГ), ЛПВП и ЛПНП.

2. Общий риск атеросклероза = ОХ / ЛПВП
Норма: <=5

3. Размеры частиц ЛПНП = ТГ / ЛПВП
Норма: <=2, малый риск: 2-4, большой риск: >=6 (чем ниже, тем лучше)

4. Маркер атеросклеротических бляшек = ЛПНП / ЛПВП
Норма: <4,4, малый риск: 4,4-7,1, средний риск: 7,1-11, большой риск: >11

Ещё помню, что обратил внимание на этот калькулятор, потому что он был на странице какого-то известного врача-сторонника НУПа и палео.

С утра выше, к концу дня понижается.
Для НУПа это норма. Вообще, это нормально в любом случае если при этом гликированный гемоглобин до 5,3%.

Мне тоже не нравится. Получается печень вырабатывает глюкозу со страшной силой. А зачем столько? Можно было бы списать на перебор пищевого белка(58% которого  конвертируется в глюкозу), но анализ то сдавался утром натощак, часов 12-15 перед забором крови я не ела ничего.

Почему для НУПа это должно быть нормой?
Странно как то -  люди с диабетом, начиная нуп, улучшают свои показатели сахара в крови. А у меня наоборот получается

Отредактировано Д.С. (2014-10-16 18:59:24)

Не количество сахара в крови, а степень гликирования — вот что опасно. То же самое, кстати, касается и кровяного давления — если оно повышается, даже часто, но при этом сосуды и сердце здоровое, то переживать не нужно. Вон у марафонцев в забеге такие показатели давления, что любого другого больного уже бы в морг отправили. Но ничего ужасного — здоровые сосуды выдерживают.
Я, кстати, как-то писал про витамин E в терапии диабета — сахар он не снижает как таковой, а вот гликирование предотвращает весьма заметно. От того и полезен.

У марафонцев и стенки сосудов, и мозг, и другие ткани организма подвергаются ишемии. И те спортсмены, которые при сверхнагрузках не используют стимуляторы секреции гемоглобина (эритропоэтин), рискуют получить перекисное окисление при последующей реоксигенации. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.
И да, польза витамина Е проявляется и в этом случае - α-токоферол (по сравнению с другими токоферолами) наиболее активно противодействует развитию цепи перекисного окисления. Особенно, в присутствии аскорбиновой кислоты, которая поддерживает концентрацию α-токоферола в клеточных мембранах.

А как же мозг?..

Вообще, гнг ускоряется в первое время после исчерпания запасов гликогена в мышцах и печени, когда уровень инсулина низок, а глюкагона - наоборот, много. Но в стабильном кетозе таких всплесков активности гнг быть не должно, насколько я знаю...