Тут все таки надо анализировать весь рацион и убирать сомнительные продукты, еще, возможно, прием многочисленных бадов оказывает плохое воздействие.
Многочисленные бады - это ты что имеешь в виду?
А вообще - худеть надо. У меня есть как минимум килограммов 7 лишнего жира.
Прибавка веса приводит к увеличению уровней ТГ и ЛНП, и снижению уровня ЛВП. При снижении веса отмечается обратный эффект [72,118]. Источник.