Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » О магнии...>>Роль дефицита магния
Интересно, тогда почему же многие БАДы идут в тандеме?
Ну... есть одна мысль... магний поможет усвится кальцию, возможно. Основное педалирование тут на кальций. А магний так, что усвоится, то пусть и будет.
А вообще:
Если человеку нужно и то и другое... зачем ему объяснять, что нужны две таблетки?! 
Да ещё и есть в разное время... 
Чё парится? Надо тебе? Вот, ешь. Это ж легче продать. Так? 
магний поможет усвится кальцию, возможно.
Да, есть такое мнение, что кальций без магния нельзя принимать, поскольку организм, чтобы усвоить кальций, расходует свои запасы магния, изымая его из различных уголков нашего организма. И кальций без магния не проникнет в клетку и отложится в суставах, вот вам и артрит. 
Чё парится? Надо тебе? Вот, ешь. Это ж легче продать. Так?
Всё-таки, здесь не всё так просто. Очень часто попадается инфа, что эти два минерала - синергисты. Ключевое значение имеет баланс этих минералов. Эти два брата акробата хорошо усваиваются и растворяются вместе с рыбьим жиром. Поэтому, Омега-3 не надо игнорировать. И вообще, Создатель не зря же наградил морских обителей жирком, для них он является универсальным механизмом сохранения. Рыбий жир легко проходит через клеточные мембраны. Вот, он и проведет туда магний с кальцием. 
А вообще при длительном приеме магния без кальция в организме может возникнуть кальциевый дефицит и также дефицит фосфора.
В исследованиях Wijst и соавт. (2009) установлено, что одним из основных регуляторов судорог, зависимых от уровня магния в крови, является магниевый канал TRPM6. На экспрессию этого гена влияют определенные гормоны (например, эстрогены) и определенные лекарства (например, циклоспорин), меняющие кислотно-основной баланс и способные повышать судорожную готовность и даже ее провоцировать (циклоспорин А). Длительный прием препаратов, содержащих эстрогены (средства для заместительной терапии и оральные контрацептивы), также провоцирует активность канала и усиливает потери магния, приводя к магнийдефицитным судорогам (рис. 1). Активность канала TRPM6 зависит от уровня внутриклеточного магния, рН и АТФ. Эпидермальный фактор роста и рецепторы эстрогенов тоже могут непосредственно стимулировать активность канала TRPM, который регулирует абсорбцию магния в дистальных канальцах почек. Активность канала также моделируется рядом белков (RACK1, REA, RAC1) [14].
Отредактировано Д.С. (2015-03-04 09:27:54)
(например, эстрогены)
и опять женщинам не повезло 
Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы » О магнии...>>Роль дефицита магния
