Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Поделиться12013-05-19 13:36:37

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата	Вес	ОГ	ОТ	ОЖ	ОБ
20.01.13	77,7	112	102	111	116
30.03.13	75,9	110	98	107	114

20.05.13	77,0	108	94	109	114
20.06.13г.	73,5	108	93	106	112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик: Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

Поделиться3912013-07-11 17:37:43

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p19754,Микулишна написал(а):

Он же горький! 99%-то шоколад!

Я вообще-то и люблю горький шоколад, но не до такой, конечно, степени. Самый любимый - 80% с кусочками какао-бобов(Рошен). Еще люблю рошеновский же 78% и Lindt 85%.

0

Поделиться3922013-07-11 20:58:54

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19730,Я_МАША написал(а):

У меня 99% шоколад уже года три как в холодильнике валяется

Эх, Машенька, у меня бы не завалялся.

0

Поделиться3932013-07-12 08:42:44

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p19754,Микулишна написал(а):

Он же горький! 99%-то шоколад!

Потому и лежит в холодильнике

0

Поделиться3942013-07-12 14:13:54

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p19761,СветлаЛюба написал(а):

Эх, Машенька, у меня бы не завалялся.

Завалялся бы! Говорю тебе это со всей ответственностью Ты попробуй его!

0

Поделиться3952013-07-12 18:45:37

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19784,ОльгаЖ написал(а):

Ты попробуй его

А где его продают, что то я ни разу не видела 99%. Или не замечала.

0

Поделиться3962013-07-12 19:40:29

Автор: ПростоЯ
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-03-10
Приглашений: 0
Сообщений: 666
Уважение: +349
Позитив: +424
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 11 часов
Последний визит:
2016-05-31 21:38:22

СветлаЛюба, Я опять со своими ассоциациями. Возьми какао-порошок и насыпь на язык и смакуй. Почти 99% шоколад по вкусу. Можешь на кусочек масла. Вкус один к одному.

0

Поделиться3972013-07-12 21:09:39

Автор: Люсильда
Активный участник
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2012-12-27
Приглашений: 0
Сообщений: 413
Уважение: +37
Позитив: +2
Пол: Женский
Возраст: 49 [1975-06-15]
Провел на форуме:
6 дней 11 часов
Последний визит:
2017-03-28 07:22:03

#p19784,ОльгаЖ написал(а):

Завалялся бы! Говорю тебе это со всей ответственностью

Я такой даже проглотить не смогла , выплюнула. Шоколад "Верность качеству" 99% . Вырви глаз:) А вот 80% ем по кусочку. На квадратик всего 1,6 углеводов. И в мороженное низкоуглеводное этот шоколад добавляю при готовке.

0

Поделиться3982013-07-12 21:50:30

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19799,ПростоЯ написал(а):

Возьми какао-порошок и насыпь на язык и смакуй. Почти 99% шоколад

Попробовала, сахара не хватает.

0

Поделиться3992013-07-13 00:22:17

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p19797,СветлаЛюба написал(а):

я ни разу не видела 99%. Или не замечала

Скорее всего просто не обращала внимание.

#p19803,СветлаЛюба написал(а):

Попробовала, сахара не хватает.

Добавь стевию

0

Поделиться4002013-07-13 01:06:23

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Оля, я нашла рецепт шоколада. Шоколад «Домашний»>>

0

Поделиться4012013-07-13 01:56:49

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p19808,СветлаЛюба написал(а):

Оля, я нашла рецепт шоколада. Шоколад «Домашний»>>

Будешь пробовать делать?

0

Поделиться4022013-07-13 03:45:56

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19810,ОльгаЖ написал(а):

Будешь пробовать делать?

Попробую.

0

Поделиться4032013-07-13 09:57:09

Автор: ПростоЯ
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-03-10
Приглашений: 0
Сообщений: 666
Уважение: +349
Позитив: +424
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 11 часов
Последний визит:
2016-05-31 21:38:22

СветлаЛюба, Я тебе не кушать предложила, а попробовать, что это такое 99% шоколад.

0

Поделиться4042013-07-13 13:13:25

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19819,ПростоЯ написал(а):

Я тебе не кушать предложила, а попробовать,

0

Поделиться4052013-07-14 12:19:51

Автор: Розалинда
Активный участник
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 755
Уважение: +239
Позитив: +108
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-04-04]
Провел на форуме:
7 дней 0 часов
Последний визит:
2016-05-21 11:47:07

#p19802,Люсильда написал(а):

99% . Вырви глаз:)

Я как-то умудрилась плитку с книжкой съесть
А так я его в сливках жирных растапливаю

0

Поделиться4062013-07-15 02:00:01

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19850,Розалинда написал(а):

Я как-то умудрилась плитку с книжкой съесть

Не поняла, книжку съела?

0

Поделиться4072013-07-15 08:53:49

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Книжка - ноль углей! В смысле - там сплошные угли, конечно, но нами не усвояемые!

0

Поделиться4082013-07-15 12:54:17

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p19863,Микулишна написал(а):

но нами не усвояемые!

0

Поделиться4092013-07-15 13:00:52

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

А я тоже сначала ступила - подумала, что книжка - это какой-нибудь вкладыш рекламный! Ну, бывают же такие ма-ахонькие книжечки в чае, допустим? Почему бы не быть таким в шоколаде?.. Ну не заметил человек и съел... Всякое бывает! :crazyfun:

Отредактировано Микулишна (2013-07-15 13:01:38)

0

Поделиться4102013-07-15 14:08:23

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p19863,Микулишна написал(а):

Книжка - ноль углей! В смысле - там сплошные угли, конечно, но нами не усвояемые!

Такого продукта в нашей дискуссии еще не было

0

Поделиться4112013-07-15 21:40:35

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19888,Микулишна написал(а):

Ну не заметил человек и съел... Всякое бывает!

0

Поделиться4122013-07-15 22:13:31

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

Топчусь на месте. Все из за маленьких нарушений. Надо начать нормально завтракать. А то просыпаюсь, есть не хочу, а к вечеру жор просыпается. А когда завтракаю, такого не наблюдаю.

0

Поделиться4132013-07-16 07:43:32

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

СветлаЛюба, да ты моя сестра по несчастью - вечерами меня тоже охватывает безудержный жор. при том, что я соблюдаю заветное правило есть минимум 30 гр белка на завтрак. но вечером в меня вселяется бяка и она жрет дыню, мороженку, арбузы и клубнику. [взломанный сайт]

0

Поделиться4142013-07-16 09:52:31

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Хитрый вопрос: а кто всю эту бяку покупает?..

0

Поделиться4152013-07-16 10:07:30

Автор: СветлаЛюба
Активный участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 2981
Уважение: +1030
Позитив: +467
Пол: Женский
Провел на форуме:
27 дней 19 часов
Последний визит:
2016-03-03 21:20:02

#p19937,Микулишна написал(а):

Хитрый вопрос: а кто всю эту бяку покупает?..

Организм такой хитрый [взломанный сайт] . Прихожу в магазин и покупаю продукты для мужа, но которые мне нравятся. В результате муж не ест, а мне очень хочется. И я начинаю себя оправдывать, мол съем и больше покупать не буду. При следующем посещении магазина я об этом забываю.