Если он стройный, нафига ему эксперименты. Ему все можно.

Очень хочется.

Пью. Спасибо за напоминание.

Жара была, но уже 3 дня сильный ветер, прохладный, но можно ходить в майке, хотя наблюдается, как народ оделся в курточки. И периодически дождь.

Оля . ничего не получилось, сорвалась. Вчера вечером поздно наелась котлет. И сон пропал от еды.
Думала сегодня продолжу и опять сорвалась, опять наелась котлет, перца тушеного, потом понесло, съела молока с хлебом. Не могу понять , почему у меня жор.

Думаю надо возвращаться к завтракам на 50 г. белков.

Сегодня ровно 6 месяцев, как я на НУПе , но похвастаться нечем, потому что нарушение за нарушением.
На завтрак сделала блинчики яйцо с кабачком 500г (28,5г углей), съела, потом подсчитала. Оказывается в кабачке так много углеводов, а я их молочу каждый день и много . Угостили, пытаюсь их съесть, чтобы добро не пропадало. .
А из за этого нарушения, сразу тянет на сладости, вчера съела кусочек вафельного торта, сегодня встала вся отекшая.
Ну, почему я вспоминаю, что мне будет плохо, только когда это уже случилось?

  А настроение подняла [взломанный сайт]

Я думаю, что мои мышцы и кости сильно похудели, когда я занималась голодовками. Каждый раз я надеялась на улучшение здоровья, но не могла нормально выйти из голодания, жор был сильнейший и отеки тоже.