Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Страница:   1 2 3 4 … 34  

Сообщений 31 страница 60 из 1000

1

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата

Вес

ОГ

ОТ

ОЖ

ОБ

20.01.13

77,7

112

102

111

116

30.03.13

75,9

110

98

107

114

20.05.13

77,0

108

94

109

114

20.06.13г.

73,5

108

93

106

112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик:  Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

31

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p14794,СветлаЛюба написал(а):

Я скорлупки отдельно взвесила и отминусовала их.

Так ты же на перёд рацион пишешь?

0

32

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p14796,Celestialom написал(а):

Так ты же на перёд рацион пишешь?

А у меня яйца одного размера и уже были взвешены без скорлупки.

0

33

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p14798,СветлаЛюба написал(а):

А у меня яйца одного размера и уже были взвешены без скорлупки.

Понятно!

0

34

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

После сегодняшнего завтрака, были кратковременные боли в левом боку. А что там, селезенка?
И правом тоже, ну там меня беспокоит желчный пузырь.

0

35

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Вот что я уже съела на завтрак и обед. На ужин по плану кефир.
http://www.diets.ru/data/dp/2013/0523/929137.png?rnd=3199

Время неправильно стоит. В следующий раз надо отследить.

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-23 16:32:46)

0

36

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p14874,СветлаЛюба написал(а):

Время неправильно стоит. В следующий раз надо отследить

Я на него вообще внимания не обращаю.

0

37

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p14875,ОльгаЖ написал(а):

Я на него вообще внимания не обращаю.

А вдруг кто то захочет узнать в какое кто время питается, а там белеберда. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif
Ужин свой я уже съела. На сегодня еда закончена.

0

38

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p14877,СветлаЛюба написал(а):

А вдруг кто то захочет узнать в какое кто время питается, а там белеберда

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается http://i053.radikal.ru/0806/7f/8b80a2497566.gif Может из-за того, что вставляю рацион за вчерашний день?

0

39

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p14882,ОльгаЖ написал(а):

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается  Может из-за того, что вставляю рацион за вчерашний день?

Скорее это зависит от настроек.

0

40

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p14883,СветлаЛюба написал(а):

Скорее это зависит от настроек.

Посмотрела в настройках - есть такое. Но еще и об этом думать совсем не хочется http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

41

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p14869,СветлаЛюба написал(а):

После сегодняшнего завтрака, были кратковременные боли в левом боку. А что там, селезенка?
И правом тоже, ну там меня беспокоит желчный пузырь.

Завтрак у тебя белковый. После завтрака вся еда ещё в желудке переваривается, ничего болеть не должно. :dontknow:

#p14882,ОльгаЖ написал(а):

Сейчас посмотрела таблички в своем дневнике - время не показывается

У меня тоже.

Это потому что мы галочку не поставили.

http://s018.radikal.ru/i506/1305/30/f8f30b0a2d79.jpg

0

42

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Вечером после кефира стала болеть поджелудочная. Поела ножку куриную и чашку цикория, лучше стало.

0

43

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Люба, ты бы сходила свой ливер проверила бы, что у тебя там все время болит во всех местах?

0

44

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p14950,Celestialom написал(а):

Люба, ты бы сходила свой ливер проверила бы, что у тебя там все время болит во всех местах?

Если бы ты знала, Аннушка, как я не люблю по врачам ходить. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

45

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p14953,СветлаЛюба написал(а):

Если бы ты знала, Аннушка, как я не люблю по врачам ходить.

А кто ж любит? У меня так вообще отторжение полное.  http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif Но надо, если беспокойство есть.

0

46

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Несколько дней беспокоят боли в грудях. Сегодня у меня отдых от еды, чтобы все боли исчезли.

0

47

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

В 17 час съела кусочек кокосового масла (вытопила из стружки). Есть хочу. Подогрею курочку, пожалуй. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

48

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Поела курицы, ничего не взвешивала. Через час, поела кокосовое масло, кокосовой стружки. Через 30 мин. проснулся жор, съела кефир и два рулетика маленьких.

0

49

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15059,СветлаЛюба написал(а):

Поела курицы, ничего не взвешивала

А чего так? И где твой рацион сегодняшний? Забросила?

#p15059,СветлаЛюба написал(а):

Через 30 мин. проснулся жор, съела кефир и два рулетика маленьких.

http://smiles.kolobok.us/standart/facepalm.gif

0

50

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p15063,Celestialom написал(а):

А чего так? И где твой рацион сегодняшний? Забросила?

Да все, успокоилась. Все из за болей в поджелудочной.

0

51

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15071,СветлаЛюба написал(а):

Все из за болей в поджелудочной.

А ты уверена, что это поджелудочная? Говорят, что боль специфическая, её ни с чем не спутаешь, опоясывающая и сильная.

0

52

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Знаю, давно проверялась. Почему у меня и срыв, боль мучает и не знаешь как ее успокоить.

0

53

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15075,СветлаЛюба написал(а):

не знаешь как ее успокоить.

И что, рулетики помогают?

0

54

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p15085,Celestialom написал(а):

И что, рулетики помогают?

Как это не странно, действительно мне стало легче.

0

55

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Вот приблизительная еда за 24 мая.
http://www.diets.ru/data/dp/2013/0524/929137.png?rnd=8492

Ой, что это у меня уксус оказался на завтрак! :crazyfun:

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-25 02:16:56)

0

56

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Сегодня кушаю часто, каждые два часа. С 4-ч часов питаюсь, яичками и  плавленным сыром. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif .Пока все хорошо. Да будет так.

0

57

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p15101,СветлаЛюба написал(а):

Как это не странно, действительно мне стало легче.

Ой, Люба, сходила бы ты к врачу, с этим не шутят. Пусть тебе дадут направление на обследование, может камни в желчном, может что ещё.

0

58

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p15118,Celestialom написал(а):

Ой, Люба, сходила бы ты к врачу, с этим не шутят. Пусть тебе дадут направление на обследование, может камни в желчном, может что ещё.

Обязательно схожу.

Что я сегодня съела:

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0525/929137.png?rnd=807

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-25 19:24:29)

0

59

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0526/929137.png?rnd=3549

Отредактировано СветлаЛюба (2013-05-27 12:32:25)

0

60

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

[взломанный сайт]

http://www.diets.ru/data/dp/2013/0527/929137.png?rnd=5783

0

Страница:   1 2 3 4 … 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.