Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.

Страница:   1 … 18 19 20 21 22 … 34  

Сообщений 571 страница 600 из 1000

1

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Это мой второй дневник. Здесь я все могу. Я сделаю себя стройной, здоровенькой и сильной.

Мои размеры:

Дата

Вес

ОГ

ОТ

ОЖ

ОБ

20.01.13

77,7

112

102

111

116

30.03.13

75,9

110

98

107

114

20.05.13

77,0

108

94

109

114

20.06.13г.

73,5

108

93

106

112

21.07.13г

75,2

108

92

106

112

21.10.13г

72,4 кг

106

93

109

110

21,11.13г.

71,1 кг

105

91

104

109

Слетела с НУПа на 1,5 месяца.

11.02.14г

75,3

108

96

108

110

21.02.14г

72,1

106

94

106

110

20.03.14г.

72,4

104

88

102

109

20.05.14г

72,1

104

88

102

109

Мой 1-й дненик:  Оздоровление с помощью НУПа!

Отредактировано СветлаЛюба (2014-05-20 11:01:09)

+2

571

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p28260,Celestialom написал(а):

прячь картинку под спойлер

Ясненько.

#p28273,Vедьма написал(а):

укапала клаву слюной..

http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif

0

572

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Сегодня я из этого рецепта сделала блинчик с сыром. 1 яйцо, 1 ложка сливок, поджарила на оливковом масле. Посыпала сыром и запекла 1 мин. в микроволновке и скрутила рулетиком.

0

573

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28277,СветлаЛюба написал(а):

Ясненько.

И не спрятала.

#p28279,СветлаЛюба написал(а):

Сегодня я из этого рецепта сделала блинчик с сыром

Я ещё с печенью делала, с мясом и с сыром и ветчиной. Ещё вкусно с икрой типа тресковой подкопченой магазинной. http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/163/90163122_1344283114_vkusno.gif

0

574

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Спрятала картинку http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_sunny.gif .

Аня, спасибо за подсказки насчет начинок. Классно!

0

575

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28288,СветлаЛюба написал(а):

Аня, спасибо за подсказки насчет начинок. Классно!

Не за что! Я сама не понимаю, почему превью не отображаются, раньше все нормально было ведь... :dontknow:

0

576

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p28197,Celestialom написал(а):

Ира, а тебе его видно вот в этом сообщении? Я не вижу картинки, загруженные как превью. И ещё несколько человек не видят.

У меня даже не превью, а просто крестик. Сейчас я на него нажала, и в новом окне загрузилась фотка.

0

577

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55

Заразили меня тортиком http://smiles.kolobok.us/user/Koshechka_08.gif Надо будет сделать сегодня или послезавтра.

0

578

  • Автор: Микулишна
  • Активный участник
  • Микулишна
  • Откуда: Пенза, иногда Москва))
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4890
  • Уважение: +3081
  • Позитив: +13668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 54 [1970-05-18]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 5 дней
  • Последний визит:
    2018-08-07 10:58:51
#p28319,ОльгаЖ написал(а):

Заразили меня тортиком

А я тормоз... [взломанный сайт] Я заразилась холодцом, который массово все готовили неделю назад... Я его поедаю... Через неделю буду делать тортик! http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif

0

579

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17

Люба, судя по твоей табличке в первом сообщении - у тебя не так уж всё и плохо. Потихоньку процесс то идет. Если бы ты ещё и не нарушала, то вообще бы уже стройняшка была и с болячками бы попрощалась давно. [взломанный сайт]

0

580

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p28340,Celestialom написал(а):

Люба, судя по твоей табличке в первом сообщении - у тебя не так уж всё и плохо. Потихоньку процесс то идет. Если бы ты ещё и не нарушала, то вообще бы уже стройняшка была и с болячками бы попрощалась давно.

Аня, ты права на 100%, все проблемы в нарушениях.

0

581

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Сегодня у меня постный день. До 500 ккал.

Свернутый текст

http://www.diets.ru/data/dp/2013/1030/929137.png?rnd=5475

0

582

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03

СветлаЛюба,спасибо за описание приготовления!

0

583

  • Автор: Люсильда
  • Активный участник
  • Люсильда
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 413
  • Уважение: +37
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-06-15]
  • Провел на форуме:
    6 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2017-03-28 07:22:03
#p28197,Celestialom написал(а):

Ира, а тебе его видно вот в этом сообщении?

только если по ярлыку мышкой щелкну,  а так нет , не видно

0

584

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28357,Люсильда написал(а):

только если по ярлыку мышкой щелкну,  а так нет , не видно

А мне и ярлыка не видно. Только ярлык, под которым спрятано меню

=Spoiler написал(а):

http://s020.radikal.ru/i713/1310/20/a306ff5ab393.jpg

0

585

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p28356,Люсильда написал(а):

СветлаЛюба,спасибо за описание приготовления!

Пожалуйста.

0

586

  • Автор: Вирсавия
  • Активный участник
  • Вирсавия
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-12-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3675
  • Уважение: +867
  • Позитив: +362
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-10-10]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 16 дней
  • Последний визит:
    2015-08-24 00:54:55
#p28279,СветлаЛюба написал(а):

Сегодня я из этого рецепта сделала блинчик с сыром.

я безрукая http://mama51.ru/forum/Smileys/classic/drama.gif Не получились у меня блинчики! Но все равно вкусно - ела развалюшки с сыром!

0

587

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

Весь вечер не могла войти на форум. Теперь Антивирус не причем, пропускает, а пишут, что по неизвестным причинам не войти.

С утра яблоко.Сегодня ела шпроты, яично-сырные блинчики., яйцо вареное.
А потом нам принесли мед, такой вкуснючий, я только пробовала, но столовую ложку наверняка съела.

0

588

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p28446,СветлаЛюба написал(а):

яблоко

#p28446,СветлаЛюба написал(а):

мед

http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif Это пост был?

0

589

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

"Это пост был?"

Пост был вчера.

0

590

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
Свернутый текст

http://www.diets.ru/data/dp/2013/1101/929137.png?rnd=749

Пить сегодня я не хотела и не пила. Зато медком нарушала, не устоять.

0

591

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02

А завтра я еду на день рождение. Честно признаюсь, что буду есть все, что понравится. http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif  http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif

0

592

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28518,СветлаЛюба написал(а):

Зато медком нарушала

#p28519,СветлаЛюба написал(а):

буду есть все, что понравится

Не... с таким настроем ничего не выйдет...ИМХО. [взломанный сайт]

0

593

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Ontario
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 1 день
  • Последний визит:
    2017-04-24 21:08:24
#p28519,СветлаЛюба написал(а):

Честно признаюсь, что буду есть все, что понравится.

Надеюсь что тебе понравится все исключительно НУПное http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif

0

594

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28582,Ontario написал(а):

Надеюсь что тебе понравится все исключительно НУПное

Это было бы хорошо. Обычно на застольях всегда бывает несколько мясных закусок или рыбных. Гарнира можно положить поменьше и не съесть его. http://smiles.kolobok.us/user/vala_02.gif А от торта отказаться, мотивировав тем, что объелась. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

0

595

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p28588,Celestialom написал(а):

А от торта отказаться, мотивировав тем, что объелась. http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_haha.gif

точно-точно... У нас вчера была вылазка на природу с шашлыками и тортом... так я даже когда все уже чай с тортом пили, я еще шашлыки ела http://www.kolobok.us/smiles/standart/laugh1.gif , чтобы не соблазнятся... Единственное нарушение - это пол-яблока и несколько виноградин...

0

596

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p28667,Я_МАША написал(а):

точно-точно... У нас вчера была вылазка на природу с шашлыками и тортом... так я даже когда все уже чай с тортом пили, я еще шашлыки ела  , чтобы не соблазнятся... Единственное нарушение - это пол-яблока и несколько виноградин...

А у меня никакой силы воли.  http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/752/89752569_step_on_rake.gif
А от чая сон пропал и сегодня ночь не спала и всю ночь ела соленые огурцы, орехи - миндаль и вода с лимоном. Сейчас встала - отекшие глаза, голова болит. А вес зашкаливает - 73,9 кг. http://smiles.kolobok.us/big_standart/scare3.gif
Пожадуйста , не бросайтесь тапками!!!

0

597

  • Автор: ПростоЯ
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2013-03-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 666
  • Уважение: +349
  • Позитив: +424
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    28 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2016-05-31 21:38:22

СветлаЛюба, ты мне очень симпатична' за свою откровенность' непосредственность. И у тебя красивая аватарка. Желаю тебе выглядеть также и быть здоровой!

0

598

  • Автор: Lakshmi
  • Администратор
  • Lakshmi
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23640
  • Уважение: +9582
  • Позитив: +6205
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-04-28]
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 4 дня
  • Последний визит:
    2024-01-05 22:36:17
#p28679,СветлаЛюба написал(а):

Пожадуйста , не бросайтесь тапками!!!

Эх...Люба-Люба! Разве тапки тут помогут? [взломанный сайт]

Всё, перелистнули страницу, забыли и идем дальше. Не сдавайся, главное. :flag:

0

599

  • Автор: СветлаЛюба
  • Активный участник
  • СветлаЛюба
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2013-01-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2981
  • Уважение: +1030
  • Позитив: +467
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    27 дней 19 часов
  • Последний визит:
    2016-03-03 21:20:02
#p28686,ПростоЯ написал(а):

СветлаЛюба, ты мне очень симпатична' за свою откровенность' непосредственность. И у тебя красивая аватарка. Желаю тебе выглядеть также и быть здоровой!

Конечно, можно было бы скрыть сей "подлый факт обжорства", но кого я обману? Себя!!!
Спасибо, дорогая ПростоЯ. Я очень хочу быть здоровой, а значит и стройной.

#p28697,Celestialom написал(а):

Эх...Люба-Люба! Разве тапки тут помогут?
Всё, перелистнули страницу, забыли и идем дальше. Не сдавайся, главное.

Аня, ты права, идем дальше.

http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif  http://www.kolobok.us/smiles/artists/just_cuz/JC_ThankYou.gif

0

600

  • Автор: Я_МАША
  • Активный участник
  • Я_МАША
  • Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
  • Зарегистрирован: 2013-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1363
  • Уважение: +115
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 дней 23 часа
  • Последний визит:
    2015-08-25 09:19:16
#p28704,СветлаЛюба написал(а):

Аня, ты права, идем дальше.

  http://tarotangel.ru/forum/images/smilies/plus1.gif Ага, все вместе идем!!!

0

Страница:   1 … 18 19 20 21 22 … 34  

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Архив дневников » Я знаю, у меня все получится.>>Возврат к стройности и очарованию.