Вот откуда у меня ЖКБ, я действительно жиры почти не ела. Наконец то мне понятно откуда это все. А то мне говорили, что камни появляются от вареной пищи.

"Недостаточность жиров и пищевого холестерина в диете — основная причина, во-первых, повышения уровня LDL (плохого) и понижения уровня HDL (хорошего) холестерина, во-вторых, жёлчекаменной болезни и удаления желчного пузыря по достаточно прозаичной причине — невостребованная желчь способствует образованию песка и камней из желчных солей."

Холестериновая куча-мала>>

Мышцы очень даже нужны:

""Люди, которые больше всего наращивали мышечной массы также имели самые высокие уровни холестерина ЛПНП ", пишет Кристина О'Брайена в области питания и исцеления.

Исследователи пришли к выводу, что нужно LDL чтобы стройть мышцы и  действительно нет понятие, как «плохой» холестерин.

Ведущий исследователь объяснил, что ЛПНП , учитывая плохую репутацию для создания в артериях бляшек и замедление кровотока , играет важную роль в организме. Это дает вам предупреждающие сигналы , что что-то неправильно в вашем теле.

И ответ на выяснение того, что не так лежит в ваших вредных привычек , как курение и недостаток физических упражнений.
Но, вместо этого, люди видят высокий уровень ЛПНП и начинают принимать вредные препараты для снижения его.

По данным исследования, чем больше в крови LDL (ЛПНП), тем лучше способность вашего организма для наращивания мышечной массы будет."

Что там с diet.ru?  не загружается. Вобщем у меня пост , около 500 ккал.

Да, спасибо, мне здесь открыли глаза.

Я мужу сказала насчет вредности молочных, но он даже слушать не хочет. А у самого поясница болит. Головные боли.

Да, кстати ... Я сейчас вспомнила, что когда я ела много сливок, у меня были сильнейшие боли в пояснице. А теперь едва заметные, я еще удивлялась...почему?

Да я про вред молочки и раньше слышала, но ...кому верить...а сейчас дощло,п.ч. на себе все прочувствовала.

Вот такую я колбаску приготовила.