Низкоуглеводное питание. Опыт. Результаты.

Поделиться312012-12-28 22:55:47

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

ОльгаЖ, факт!! :cool: У меня даже кот молоко не пьет, ждет, когда оно скиснет и станет кефиром.

А сгущенка, оказывается, ещё и аллерген!

В первые три недели жизни ребенка более чем желательно исключить из своего рациона аллергенные продукты - мед, сгущеное молоко, цитрусовые, шоколад, а употребление молочных продуктов свести к минимуму, поскольку они тоже могут плохо переноситься детским организмом, вызывая образование сыпи и корочек на коже ребенка.

Отредактировано Celestialom (2012-12-28 22:58:28)

0

Поделиться322012-12-28 23:18:29

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Да! И похлеще шоколада и цитрусовых, наверное, раз нам врач запретила однозначно есть ТОЛЬКО сгуещнку!

+1

Поделиться332012-12-29 01:12:06

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

ОльгаЖ, бывают же нормальные, умные, профессиональные, грамотные и адекватные врачи. А то последнее время одни разочарования от уровня врачебной компетентности...

0

Поделиться342012-12-29 23:56:21

Автор: Dina
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-28
Приглашений: 0
Сообщений: 92
Уважение: +25
Позитив: +9
Пол: Женский
Возраст: 56 [1969-02-02]
Провел на форуме:
15 часов 47 минут
Последний визит:
2014-06-24 18:02:21

ОльгаЖ написал(а):

Celestialom, соболинда, девочки, привет!!! Это я - Стройнеющая, если помните еще такую Долго не решалась показаться, т.к. мой опыт - антиуспех... Стыдно... За полтора года наела почти все, что сбросила. Поначалу для перехода к углеводной пище была причина - обнаружились камешки в почках и я испугалась, что это из-за низкоуглеводки. Но после анализа камушка оказалось, что при моих "драгоценностях" нельзя есть овощи и фрукты, а показаны мясо, рыба и т.п., правда, рекомендуются еще крупы и хлеб, но их как-то не очень... Вполне обхожусь без них. Самая главная моя проблема, кроме фруктов, - сладкая выпечка... На праздновании Нового года, конечно, без этого я не продержусь. Поэтому начинать буду уже в начале января. Надеюсь, что при вашей поддержке я опять возьмусь за ум.

Хух, выговорилась и стало немного легче...
Подпись автора
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие (Арнолд Глазгоу)

Я к тебе присоединяюсь.Тоже начну после нового года, потому что знаю, что за столом вместе со всеми толку не будет, слишком много соблазнов

+1

Поделиться352012-12-30 03:12:21

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Dina, я решила Нового года не ждать (с подачи Анечки Celestialom, )))) На НУПе уже 4 дня, отвес 2. 6 кг))) Надеюсь новогоднюю ночь пережить без серьезны нарушений!
Dina, удачи тебе!!!

+2

Поделиться362012-12-30 03:31:31

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Dina, Оля права!

Зачем ждать нового года, понедельника и прочих отправных точек?? Прими решение и прямо сейчас начинай. Ну и пусть будет на новый год что-то съедено запретное! Зато тот факт, что ты уже на НУПе - он будет сдерживать. Да даже если не будет, все равно не надо тянуть.

Ведь мы, когда заболеваем, не говорим себе, что будем лечиться с понедельника. Сразу бежим за таблетками. Сразу меры принимаем. Так и тут нужно. Я так считаю.

Но, конечно, не настаиваю, дело твое! В любом случае мы тебя поддержим и дадим нужный совет. Проконсультируем, похвалим и поругаем!

Присоединяйся!

0

Поделиться372013-01-05 01:16:32

Автор: MelkayaSolnca
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 245
Уважение: +214
Позитив: +11
Провел на форуме:
1 день 11 часов
Последний визит:
2013-02-15 03:21:26

elena210785 написал(а):

Добьюсь своей цели, обязательно фотки выложу

Обязательно!!
Кстати, если висцеральный жир уходит, этого не видно ВООБЩЕ.

соболинда написал(а):

Ну, наконец и Вы с нами (в форуме)

Celestialom написал(а):

Начинать нужно не "с нового года" и не "с понедельника", а прямо сейчас

Вот, за что люблю нежно и уважаю бескрайне.
Ммм... помимо прочего

ОльгаЖ написал(а):

Я это понимаю, но слаба... Я уже как минимум погода гоняю туда-сюда 5-8 кг

Нет достаточной мотивации. Я серьёзно.

0

Поделиться382013-01-05 01:19:47

Автор: MelkayaSolnca
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 245
Уважение: +214
Позитив: +11
Провел на форуме:
1 день 11 часов
Последний визит:
2013-02-15 03:21:26

сыр написал(а):

это получается примерно 5 лет НУП. мой рост 154см и вес 44-46кг

Круто!
И, между прочим, есть, с чем поздравить.
А у меня НУП, благодаря Хозяюшке форума, года полтора-два, пост 159, вес сейчас 51, но я, во-первых, мышечная очень, во-вторых, очень люблю солёное и соли ем ненормально много, а она очень много воды удерживает в организме.

0

Поделиться392013-01-05 01:22:31

Автор: MelkayaSolnca
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-25
Приглашений: 0
Сообщений: 245
Уважение: +214
Позитив: +11
Провел на форуме:
1 день 11 часов
Последний визит:
2013-02-15 03:21:26

ОльгаЖ написал(а):

На НУПе уже 4 дня, отвес 2. 6 кг

Это как бэ.. очень впечатляющий результат, но очень нездоровый и абсолютно ненормальный для организма. Женского особенно.
Оля, я ни в коем случае не лезу с тупыми советами, но будьте аккуратнее: или замеры эти непоказательны, или что-то жуткое происходит в Вашем теле.

Dina написал(а):

за столом вместе со всеми толку не будет, слишком много соблазнов

Не в обиду - отсутствие стойкой, РЕАЛЬНОЙ мотивации

0

Поделиться402013-01-05 01:56:12

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

сыр написал(а):

мой рост 154см и вес 44-46кг

MelkayaSolnca написал(а):

рост 159, вес сейчас 51,

Я плачу.....

Без шуток - молодцы, девчонки!!

Молодцы, что смогли привести себя норму и поддерживаете свой вес! Все реально, было бы желание

0

Поделиться412013-01-11 14:42:30

Автор: Arbat19
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-01-06
Приглашений: 9
Сообщений: 110
Уважение: +122
Позитив: +2
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 день 22 часа
Последний визит:
2014-11-29 08:40:05

Практикую НУП девятый месяц. Не только сам но и со товарищами.
На фоне водопития, как нам показалось, приняли решение в сторону "здорового" питания. Мало того, что снизили рацион, но и сменили направление в сторону растительной пищи... овощей и фруктов. Не брезговали особенно "здоровыми", таким как курага и изюм. В итоге, замечательные результаты плюсов водопития постепенно стали сходить на нет. Снова появились проблемы ЖКТ и ССсистемы.
Очень и очень разозлились и стали искать.
Нашел К.Монастырского, мимо которого раньше проходил почти без задержки... теперь же внимательно прочитал и вник.
Стали делать все до наоборот от рекомендованных врачами. Товарищи имели жировой гепатоз печени, язвы различных локализаций и прочие прочие.
Что теперь? Все проблемы исчезли как утренний туман.
У меня тоже в недалеком прошлом ЖКТ, иногда, заявлял о себе достаточно нехорошим самочувствием, бурлил, газовал, наблюдалось что-то типа изжоги. Теперь полный покой и тишина.
Было не очень с давлением... теперь в прошлом.
Масса тела особо не волновала, видимо уже привык к небольшой избыточности. Теперь понимаю, что было лишнее и не так мало, как казалось.

Меня просто заинтересовал вопрос, почему на голодании состояние меняется к лучшему (хоть и не очень), а на питании быстро возвращается в состояние плохо. То есть стал разбирать тему кетоза... еще до того. Интересовал вариант, как прийти к такому же режиму без голодания. Оказалось, что данный вопрос уже давно и достаточно хорошо изучен 8-)