На килограммов 25 должна я похудеть… опять

Поделиться12013-06-09 14:14:21

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Объемы

29.12.12
03.02.13
08.06.13
13.06.13
Вес
98,3
90,6
84,2
80,3 (-3,9)
Талия
96
92
86
85 (-1)
Бедра
113
106
103
102 (-1)
Грудь
115
108
105
103 (-2)
Шея
39
39
38,5
37 (-1,5)
Запястье
18
17
17
17
Предплечье
33
31
29
29
Голень
43
41
41
40 (-1)
Щиколотка
27
25
26
25,5 (-0,5)
Бедро вверху
62
58
55
54 (-1)
Объем живота
114
106
103
101 (-2)
Объем под грудью
103
97
92
91 (-1)
Нога над коленом
44
41
40
39,5 (-0,5)
Бока
113
109
103
100 (-3)

Дневник 1

На килограммов 25 должна я похудеть… опять
Дневник 1:
Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)

Дневник 1-2:
Жирный пост (08.06.2013 - 12.06.2013)
Менее строгий жирный пост (13.06.2013 - 16.06.2013)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Свернутый текст

Жирный пост (08.06.2013-16.06.13). Вес: 84,2 - 80,1 (-4,1)
08.06.13 84,2
09.06.13 82,7 (-1,5)
10.06.13 82,2 (-0,5)
11.06.13 81,4 (-0,8)
12.06.13 80,6 (-0,8)
13.06.13 80,3 (-0,3)

ЖП в 1200 ккал:
14.06.13 80,4 (+0,1)
17.06.13 80,1 (-0,3)
Индукция (17.06.13 - ). Вес: 80,1 -
17.06.13 80,1
18.06.13 81,3 (+1,2)
19.06.13 81,5 (+0,2)
20.06.13 80,8 (-0,7)
21.06.13 80,4 (-0,4)
25.06.13 83,5 (+2,1) (сметана)
26.06.13 82,9 (-0,6)
27.06.13 82,2 (-0,7)
01.07
02.07 (ЖП)
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
82,7 (+0,5)
81,8 (-0,9)
82,0 (+0,2)
81,6 (-0,4)
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
82,6 (+1,0)
82,1 (-0,5)
81,5 (-0,6)
81,2 (-0,3)
80,6 (-0,6)
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
81,4 (+0,8)
80,8 (-0,6)
81,1 (+0,3)
81,1 (0)
81,0 (-0,1)
22.07
23.07 Сметана
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
81,3 (+0,3)
81,7 (+0,4)
80,6 (-1,1)
80,4 (-0,2)
80,5 (+0,1)
79,7 (-0,8)
79,7
80,1 (+0,4)
80,1
80,5 (+0,4)
Индукция (02.10.13-08.10.13). Вес 86,2-84,1
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
86,2
84,6 (-1,6)
83,8 (-0,8)
83,8 (0)
84,4 (+0,6)
84,1 (-0,3)

Свернутый текст

14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
87,5
86,6 (-0,9)
85,0 (-1,6)
84,8 (-0,2)
83,9 (-0,9)
83,6 (-0,3)
83,2 (-0,4)
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
83,2 (0)
83,0 (-0,2)
82,0 (-1,0)
81,8 (-0,2)
81,3 (-0,5)
82 (+0,7)
82,4 (+0,4)
28.10
29.10
30.10
31.10
01.11
02.11
03.11
82,3 (-0,1)
82,3 (0)
82,1 (-0,2)
82,2 (+0,2)
81,6 (-0,6)
81,4 (-0,2)
82,5 (+1,1)
04.11
05.11
06.11
07.11
08.11
09.11
10.11
82,8 (+0,3)
83,1 (+0,3)
82,0 (-1,1)
82,3 (+0,3)
81,8 (-0,5)
81,5 (-0,3)
82,5 (+1,0)
11.11
12.11
13.11
14.11
15.11
16.11
17.11
83 (+0,5)
82,4 (-0,6)
82,0 (-0,4)
81,6 (-0,4)
80,8 (-0,8)
80,7 (-0,1)

Отредактировано Вирсавия (2013-11-17 14:37:49)

0

Поделиться3012013-07-30 07:30:33

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

#p20546,ОльгаЖ написал(а):

Кроме цифры 7, у меня еще два знаменательных события! Минус 20 кг с начала постройнения и я перегнала свою линеечку 2011 года!

есть торт по такому случаю:

0

Поделиться3022013-07-30 07:35:28

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p20565,Vедьма написал(а):

есть торт по такому случаю:

Абалдеть! Какой торт!!! Оля, поделишься

0

Поделиться3032013-07-30 16:51:57

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20565,Vедьма написал(а):

есть торт по такому случаю:

[взломанный сайт]

#p20566,Я_МАША написал(а):

Абалдеть! Какой торт!!! Оля, поделишься

Я ж не жадная Приглашаю всех! Присоеденяйтесь!

0

Поделиться3042013-07-30 17:21:19

Автор: Розалинда
Активный участник
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 2013-02-21
Приглашений: 0
Сообщений: 755
Уважение: +239
Позитив: +108
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-04-04]
Провел на форуме:
7 дней 0 часов
Последний визит:
2016-05-21 11:47:07

ОльгаЖ, пасибки

0

Поделиться3052013-07-31 08:32:58

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

Спасибо, друг!!!

0

Поделиться3062013-08-05 15:36:33

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

Оля, привет! Как твои дела? Я вчера ЖП-2 начала. Не буду ждать опять месяцами милости от природы. Оля, главное, что сказать хотела. Мы тоже всей семьей мучаемся камнями в почках. Даже у сына 22-летнего уже приступ был: камешек, по-видимому вышел. Муж тоже весь июнь с постоянными приступами был. И в больнице лежал, выписали, а приступы почти каждый день были. Так вот врач в реанимации посоветовала купить и пропить траву ЭРВЫ ШЕРСТИСТОЙ (еще одно название ПОЛ-ПОЛА). Стоит копейки, но при нынешнем аптечном изобилии с трудом ее нашли и забрали последние 2 пачки. Врач сказала, что пропивает ее курсами и про камни в почках забыла, хотя длительное время страдала ими с подросткового возраста.

0

Поделиться3072013-08-05 18:20:59

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20775,best44 написал(а):

Я вчера ЖП-2 начала.

Я тоже подумываю...

#p20775,best44 написал(а):

Мы тоже всей семьей мучаемся камнями в почках. Даже у сына 22-летнего уже приступ был

Сочувствую очень-очень! только тот, кто пережил почечную колику, может понять товарища по несчастью...
А какие по составу у вас камни?

#p20775,best44 написал(а):

Так вот врач в реанимации посоветовала купить и пропить траву ЭРВЫ ШЕРСТИСТОЙ (еще одно название ПОЛ-ПОЛА).

Я недавно пропила марену красильную, сыпется песочек (надеюсь рассыпаются камни, а не новый образуется) и вышел один камень. В очереди вторая упаковка. Если не поможет - буду пробовать пол-пала.

0

Поделиться3082013-08-05 18:22:03

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20775,best44 написал(а):

с трудом ее нашли и забрали последние 2 пачки

Желаю, чтобы травка помогла избавиться от камней и они больше никогда не возвращались!!!

0

Поделиться3092013-08-06 18:51:36

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Оленька, вот я и до твоей странички дошла. Вижу, что у тебя прогресс - ты преодолела восьмеркин рубеж, как и я! Я тебя поздравляю! Мы с тобой сейчас идем прямо в ногу. И обязательно должны прийти к желаемым 68. А там видно будет. :yep:

0

Поделиться3102013-08-07 10:15:44

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Айдате, айдате ко мне, ~~на темную сторону! У нас есть печеньки!~~ на 68 кг! А там и я, глядишь, еще чуток схудну! Я вас подожду, короче.

0

Поделиться3112013-08-07 11:23:04

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p20885,Микулишна написал(а):

Я вас подожду, короче

Жди, Лена. [взломанный сайт] А там или организуем сообщество шисятвосьмерочников, либо как определим новую цель, да как двинем дальше. С песнями!

0

Поделиться3122013-08-07 13:23:18

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20818,Celestialom написал(а):

Вижу, что у тебя прогресс - ты преодолела восьмеркин рубеж, как и я!

Ага, ровно на 2 дня, потом как отекла! Ноги, такое ощущение, что лопнут И пузень вырос... В общем, сегодня первый день ЖП! Но поздравление все равно принимаю

#p20818,Celestialom написал(а):

Мы с тобой сейчас идем прямо в ногу. И обязательно должны прийти к желаемым 68.

Даже сомнений быть никаких не должно быть! Честно-честно!

#p20818,Celestialom написал(а):

А там видно будет

Шо, дальше худеть будем?

0

Поделиться3132013-08-07 13:24:56

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20885,Микулишна написал(а):

Айдате, айдате ко мне, на темную сторону! У нас есть печеньки! на 68 кг! А там и я, глядишь, еще чуток схудну! Я вас подожду, короче.

Ползем-ползем! Жди!

#p20888,Celestialom написал(а):

как определим новую цель, да как двинем дальше. С песнями!

Не, я там, наверное, останусь [взломанный сайт]

0

Поделиться3142013-08-07 14:10:17

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

У нас у всех ураты с оксолатами.

0

Поделиться3152013-08-07 15:22:03

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

best44, а у меня фосфаты. Значит, мне пол-пала не подходит...

0

Поделиться3162013-08-07 18:49:19

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p20904,ОльгаЖ написал(а):

Но поздравление все равно принимаю

Конечно, принимай! Факт был? Был! И ещё раз будет, я уверена. :cool:

#p20904,ОльгаЖ написал(а):

В общем, сегодня первый день ЖП!

На чем, Оль?

#p20904,ОльгаЖ написал(а):

Шо, дальше худеть будем?

А почему нет? Я то тебя пониже, мне можно и планку установить пониже.

#p20905,ОльгаЖ написал(а):

Не, я там, наверное, останусь

Тебе проще, ты высокая... [взломанный сайт]

0

Поделиться3172013-08-08 11:03:16

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20934,Celestialom написал(а):

Факт был? Был! И ещё раз будет, я уверена.

Да хотелось бы [взломанный сайт]

#p20934,Celestialom написал(а):

На чем, Оль?

Понравилось на салатике. Вчера был из куриной печени (больше дома ничего подходящего не было, решение о ЖП было принято спонтанно вечером, не хотелось идти в магазин), яиц и... майонеза (магазинного ). Вечером после работы салат в холодильнике обнаружен не был (съели добрые родственнички ), поэтому калории добирала твердым сыром. Сегодня такой же салат, но с печенью трески. Порции совсем мизерные, т.к. углеводов нет совсем, а жира намного больше, соответственно и калорий больше. Вчера было 5-разовое питание, сегодня - 3-разовое.

0

Поделиться3182013-08-08 11:53:14

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p20957,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня такой же салат, но с печенью трески

Я этой печени переела перед отпуском, уже смотреть на неё не могу. Вообще от жирной пищи отвернуло, ни масло кокосовое, ни сало почему-то не идет. Придется опять ЖП отложить до лучших времен. [взломанный сайт]

0

Поделиться3192013-08-08 13:03:39

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p20965,Celestialom написал(а):

Придется опять ЖП отложить до лучших времен.

Может, вес и так пойдет вниз? Без молочки?

0

Поделиться3202013-08-08 13:17:17

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p20990,ОльгаЖ написал(а):

Может, вес и так пойдет вниз? Без молочки?

Буду надеяться. И без молочки и стрессов тулово достаточно получило, одна смена климата чего стоит. [взломанный сайт]

0

Поделиться3212013-08-08 14:39:07

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

ОльгаЖ, там не написано, что для определенного вида камней. Умеренно мочегонное и т.д.

0

Поделиться3222013-08-08 15:33:32

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

best44, пока буду пить еще один курс марены. Только что с УЗИ. Вроде в одной поче большой камень рассыпался на 2 маленьких и песок.

0

Поделиться3232013-08-08 15:35:14

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

best44, а у мужа давно проблемы с камнями? Вообще есть шанс от них избавиться навсегда? Или будем от одних избавляться, а новые выростать

0

Поделиться3242013-08-08 15:44:42

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Вы мне прекращайте тут... камни выращивать, геологи! [взломанный сайт]
Скорлупку яичную там с лимоном, что ли, намять?.. Для профилактики?

0

Поделиться3252013-08-08 16:48:11

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

ОльгаЖ, Микулишна, как переехали из Киргизии в 1992 году так и начались эти проблемы. Вода. Все от нее. Сейчас начали ездить на родник за водой. Марена-трава? или таблетки? У меня тоже за это время 2 камушка вышли, а в прошлом году через 2 месяца НУПа песок прямо посыпался.

Отредактировано best44 (2013-08-08 16:58:34)

0

Поделиться3262013-08-08 16:53:41

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

О! Земляки! Мы в 2007 только сподобились оброссииться... Но пока вроде подобных проблем не было, т-т-т!

0

Поделиться3272013-08-08 17:00:35

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

Микулишна,

0

Поделиться3282013-08-08 17:02:39

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

,ага!

0

Поделиться3292013-08-08 18:44:38

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p21014,best44 написал(а):

Марена-трава? или таблетки?

Первій курс пропила настойку, сейчас купила чай (не знаю, смогу ли пить), таблетки тоже есть.

#p21014,best44 написал(а):

У меня тоже за это время 2 камушка вышли, а в прошлом году через 2 месяца НУПа песок прямо посыпался.

У меня сегодня еще 1 маленький вывалился, а песок сыпется каждый день...

0

Поделиться3302013-08-08 18:46:40

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p21012,Микулишна написал(а):

Скорлупку яичную там с лимоном, что ли, намять?.. Для профилактики?

А что оно даст? Мне при моих камнях нельзя ни кальций, ни лимон (он ощелачивает). Хотя я где-то встречала, что камни, наоборот, образовываются от недостатка кальция...

0

Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

На килограммов 25 должна я похудеть… опять - 2>>

Сообщений 301 страница 330 из 682

Поделиться12013-06-09 14:14:21

Поделиться3012013-07-30 07:30:33

Поделиться3022013-07-30 07:35:28

Поделиться3032013-07-30 16:51:57

Поделиться3042013-07-30 17:21:19

Поделиться3052013-07-31 08:32:58

Поделиться3062013-08-05 15:36:33

Поделиться3072013-08-05 18:20:59

Поделиться3082013-08-05 18:22:03

Поделиться3092013-08-06 18:51:36

Поделиться3102013-08-07 10:15:44

Поделиться3112013-08-07 11:23:04

Поделиться3122013-08-07 13:23:18

Поделиться3132013-08-07 13:24:56

Поделиться3142013-08-07 14:10:17

Поделиться3152013-08-07 15:22:03

Поделиться3162013-08-07 18:49:19

Поделиться3172013-08-08 11:03:16

Поделиться3182013-08-08 11:53:14

Поделиться3192013-08-08 13:03:39

Поделиться3202013-08-08 13:17:17

Поделиться3212013-08-08 14:39:07

Поделиться3222013-08-08 15:33:32

Поделиться3232013-08-08 15:35:14

Поделиться3242013-08-08 15:44:42

Поделиться3252013-08-08 16:48:11

Поделиться3262013-08-08 16:53:41

Поделиться3272013-08-08 17:00:35

Поделиться3282013-08-08 17:02:39

Поделиться3292013-08-08 18:44:38

Поделиться3302013-08-08 18:46:40

Награды пользователя

	29.12.12	03.02.13	08.06.13	13.06.13
Вес	98,3	90,6	84,2	80,3 (-3,9)
Талия	96	92	86	85 (-1)
Бедра	113	106	103	102 (-1)
Грудь	115	108	105	103 (-2)
Шея	39	39	38,5	37 (-1,5)
Запястье	18	17	17	17
Предплечье	33	31	29	29
Голень	43	41	41	40 (-1)
Щиколотка	27	25	26	25,5 (-0,5)
Бедро вверху	62	58	55	54 (-1)
Объем живота	114	106	103	101 (-2)
Объем под грудью	103	97	92	91 (-1)
Нога над коленом	44	41	40	39,5 (-0,5)
Бока	113	109	103	100 (-3)

01.07	02.07 (ЖП)	03.07	04.07	05.07	06.07	07.07
	82,7 (+0,5)	81,8 (-0,9)	82,0 (+0,2)	81,6 (-0,4)
08.07	09.07	10.07	11.07	12.07	13.07	14.07
82,6 (+1,0)	82,1 (-0,5)	81,5 (-0,6)	81,2 (-0,3)	80,6 (-0,6)
15.07	16.07	17.07	18.07	19.07	20.07	21.07
81,4 (+0,8)	80,8 (-0,6)	81,1 (+0,3)	81,1 (0)	81,0 (-0,1)
22.07	23.07 Сметана	24.07	25.07	26.07	27.07	28.07
81,3 (+0,3)	81,7 (+0,4)	80,6 (-1,1)	80,4 (-0,2)	80,5 (+0,1)	79,7 (-0,8)	79,7
80,1 (+0,4)	80,1	80,5 (+0,4)

02.10	03.10	04.10	05.10	06.10	07.10	08.10
86,2	84,6 (-1,6)	83,8 (-0,8)	83,8 (0)		84,4 (+0,6)	84,1 (-0,3)

14.10	15.10	16.10	17.10	18.10	19.10	20.10
87,5	86,6 (-0,9)	85,0 (-1,6)	84,8 (-0,2)	83,9 (-0,9)	83,6 (-0,3)	83,2 (-0,4)
21.10	22.10	23.10	24.10	25.10	26.10	27.10
83,2 (0)	83,0 (-0,2)	82,0 (-1,0)	81,8 (-0,2)	81,3 (-0,5)	82 (+0,7)	82,4 (+0,4)
28.10	29.10	30.10	31.10	01.11	02.11	03.11
82,3 (-0,1)	82,3 (0)	82,1 (-0,2)	82,2 (+0,2)	81,6 (-0,6)	81,4 (-0,2)	82,5 (+1,1)
04.11	05.11	06.11	07.11	08.11	09.11	10.11
82,8 (+0,3)	83,1 (+0,3)	82,0 (-1,1)	82,3 (+0,3)	81,8 (-0,5)	81,5 (-0,3)	82,5 (+1,0)
11.11	12.11	13.11	14.11	15.11	16.11	17.11
83 (+0,5)	82,4 (-0,6)	82,0 (-0,4)	81,6 (-0,4)	80,8 (-0,8)	80,7 (-0,1)