На килограммов 25 должна я похудеть… опять

Поделиться12013-06-09 14:14:21

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Объемы

29.12.12
03.02.13
08.06.13
13.06.13
Вес
98,3
90,6
84,2
80,3 (-3,9)
Талия
96
92
86
85 (-1)
Бедра
113
106
103
102 (-1)
Грудь
115
108
105
103 (-2)
Шея
39
39
38,5
37 (-1,5)
Запястье
18
17
17
17
Предплечье
33
31
29
29
Голень
43
41
41
40 (-1)
Щиколотка
27
25
26
25,5 (-0,5)
Бедро вверху
62
58
55
54 (-1)
Объем живота
114
106
103
101 (-2)
Объем под грудью
103
97
92
91 (-1)
Нога над коленом
44
41
40
39,5 (-0,5)
Бока
113
109
103
100 (-3)

Дневник 1

На килограммов 25 должна я похудеть… опять
Дневник 1:
Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)

Дневник 1-2:
Жирный пост (08.06.2013 - 12.06.2013)
Менее строгий жирный пост (13.06.2013 - 16.06.2013)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Свернутый текст

Жирный пост (08.06.2013-16.06.13). Вес: 84,2 - 80,1 (-4,1)
08.06.13 84,2
09.06.13 82,7 (-1,5)
10.06.13 82,2 (-0,5)
11.06.13 81,4 (-0,8)
12.06.13 80,6 (-0,8)
13.06.13 80,3 (-0,3)

ЖП в 1200 ккал:
14.06.13 80,4 (+0,1)
17.06.13 80,1 (-0,3)
Индукция (17.06.13 - ). Вес: 80,1 -
17.06.13 80,1
18.06.13 81,3 (+1,2)
19.06.13 81,5 (+0,2)
20.06.13 80,8 (-0,7)
21.06.13 80,4 (-0,4)
25.06.13 83,5 (+2,1) (сметана)
26.06.13 82,9 (-0,6)
27.06.13 82,2 (-0,7)
01.07
02.07 (ЖП)
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
82,7 (+0,5)
81,8 (-0,9)
82,0 (+0,2)
81,6 (-0,4)
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
82,6 (+1,0)
82,1 (-0,5)
81,5 (-0,6)
81,2 (-0,3)
80,6 (-0,6)
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
81,4 (+0,8)
80,8 (-0,6)
81,1 (+0,3)
81,1 (0)
81,0 (-0,1)
22.07
23.07 Сметана
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
81,3 (+0,3)
81,7 (+0,4)
80,6 (-1,1)
80,4 (-0,2)
80,5 (+0,1)
79,7 (-0,8)
79,7
80,1 (+0,4)
80,1
80,5 (+0,4)
Индукция (02.10.13-08.10.13). Вес 86,2-84,1
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
86,2
84,6 (-1,6)
83,8 (-0,8)
83,8 (0)
84,4 (+0,6)
84,1 (-0,3)

Свернутый текст

14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
87,5
86,6 (-0,9)
85,0 (-1,6)
84,8 (-0,2)
83,9 (-0,9)
83,6 (-0,3)
83,2 (-0,4)
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
83,2 (0)
83,0 (-0,2)
82,0 (-1,0)
81,8 (-0,2)
81,3 (-0,5)
82 (+0,7)
82,4 (+0,4)
28.10
29.10
30.10
31.10
01.11
02.11
03.11
82,3 (-0,1)
82,3 (0)
82,1 (-0,2)
82,2 (+0,2)
81,6 (-0,6)
81,4 (-0,2)
82,5 (+1,1)
04.11
05.11
06.11
07.11
08.11
09.11
10.11
82,8 (+0,3)
83,1 (+0,3)
82,0 (-1,1)
82,3 (+0,3)
81,8 (-0,5)
81,5 (-0,3)
82,5 (+1,0)
11.11
12.11
13.11
14.11
15.11
16.11
17.11
83 (+0,5)
82,4 (-0,6)
82,0 (-0,4)
81,6 (-0,4)
80,8 (-0,8)
80,7 (-0,1)

Отредактировано Вирсавия (2013-11-17 14:37:49)

0

Поделиться3612013-08-19 10:32:45

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

По дороге на дачу заехали в магазин запастись продуктами. Мне на глаза попались арбузы и память услужливо выдала информацию, что они хороши от камней. Решила, что с весом пока погожу, лучше поганяю песочек. Выходные сидела на арбузах, а вчера вечером прочитала в интернете - противопоказания: фосфатные камни. Мой эксперимент закончился, едва начавшись, но на весах сегодня - 80 кг ровно. Эта песня хороша, начинай сначала Но я почему-то не расстроилась, а сижу и смеюсь от своей глупости

0

Поделиться3622013-08-19 11:19:14

Автор: соболинда
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-20
Приглашений: 0
Сообщений: 1595
Уважение: +222
Позитив: +0
Возраст: 61 [1963-09-13]
Провел на форуме:
14 дней 22 часа
Последний визит:
2014-06-01 09:43:26

#p22404,ОльгаЖ написал(а):

Но я почему-то не расстроилась, а сижу и смеюсь от своей глупости

не считаю это глупостью, ибо помимо стройной фигуры - еще должно
быть качество жизни. и арбузы из этой серии, ибо доступны не всегда. ну набрала воды, ерунда, сольёшь.
а зато какие ощущенья!я тоже жду арбузов, у нас их возят в обмен на картошку. буду нарушать. ибо люблю их.

0

Поделиться3632013-08-19 12:23:27

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

И охота вам эту фруктозу лопать? Мне вот наличие или отсутствие арбузов вообще и фруктов в частности никак на качество жизни не влияют.

0

Поделиться3642013-08-19 12:29:59

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Все нормально! Питание как у обезьян - бредут по джунглям и всё сезонное подъедают! Раз в год.

0

Поделиться3652013-08-19 12:30:56

Автор: соболинда
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-20
Приглашений: 0
Сообщений: 1595
Уважение: +222
Позитив: +0
Возраст: 61 [1963-09-13]
Провел на форуме:
14 дней 22 часа
Последний визит:
2014-06-01 09:43:26

#p22418,Celestialom написал(а):

И охота вам эту фруктозу лопать? Мне вот наличие или отсутствие арбузов вообще и фруктов в частности никак на качество жизни не влияют.

бебебе!! праведница безуглеводная.)))
мое детство в стране вечнозеленых помидор, яблок ранеток и кислющей смородины - требует самолично выращенных фруктов!! а арбузы - это вообще святое!!! люблю самозабвенно.

0

Поделиться3662013-08-19 12:51:59

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p22422,соболинда написал(а):

праведница безуглеводная.)))

Не, я не праведница. Когда писала про равнодушие к фруктозе, хотела написать о своей любви к тесту. Но удержалась.

#p22421,Микулишна написал(а):

Раз в год.

По сезону, как дядечка Круз советует. Только он это советует тем, кто уже вылечился и похудел.

0

Поделиться3672013-08-19 12:53:53

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p22422,соболинда написал(а):

а арбузы - это вообще святое!!!

0

Поделиться3682013-08-19 12:55:05

Автор: соболинда
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-12-20
Приглашений: 0
Сообщений: 1595
Уважение: +222
Позитив: +0
Возраст: 61 [1963-09-13]
Провел на форуме:
14 дней 22 часа
Последний визит:
2014-06-01 09:43:26

#p22434,Celestialom написал(а):

Только он это советует тем, кто уже вылечился и похудел.

ладно, арбузы будут не долго, бум есть.
А ТЕСТО ЕСТЬ ВСЕГДА!! ЧЕБУРЕКИ, МАНТЫ, ПЕЛЬМЕНИ...БЕБЕБЕБЕББЕ

0

Поделиться3692013-08-19 12:58:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p22438,соболинда написал(а):

А ТЕСТО ЕСТЬ ВСЕГДА!! ЧЕБУРЕКИ, МАНТЫ, ПЕЛЬМЕНИ...БЕБЕБЕБЕББЕ

Язва...

0

Поделиться3702013-08-19 13:03:18

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p22407,соболинда написал(а):

ну набрала воды, ерунда, сольёшь.

соболинда, Лена, так тут дело не в наборе воды и не в весе. Мне их категорически НЕЛЬЗЯ есть, как оказывается!

#p22418,Celestialom написал(а):

И охота вам эту фруктозу лопать?

Я ж хотела камни поганять, а вышло наоборот Хотела как лучше, а получилось как всегда...

0

Поделиться3712013-08-22 11:06:55

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Вчера питание у меня было своеобразное, мягко говоря... Начиналось все просто замечательно - запланировала сметанную разгрузку, благополучно ела сметану на работе, а потом и дома. Потом пошел сыр к кофе. Потом узрела в холодильнике ложку НУПовского оливье - подумала, что тут оставлять на завтра? Затем пошла в магазин за мясом и что-то захотелось творога. что для меня совершенно не характерно. Т.к. дома есть отличный домашний жирный творог, купила сыр камамбер. Дома поела его немного с кофе, потом заточила небольшую таранку. Ночью проснулась и пошла есть (чего со мной уже не помню сколько не было) сало, закончила таранкой побольше. Все это естественно запила водой. Вот такая у меня разгрузка! Сегодня отвес 800 г

0

Поделиться3722013-08-22 13:37:11

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

ОльгаЖ, нифига ты разгрузилась)))) ну главно, что результат есть, хотя по себе, если б я ночью рыбы поела - только +++ был бы.

0

Поделиться3732013-08-22 14:06:55

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Vедьма, кстати, это уже второй раз за диету я ем рыбу на ночь, пью после этого много воды и на утро нет отеков!

0

Поделиться3742013-08-22 19:33:25

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p22851,ОльгаЖ написал(а):

ем рыбу на ночь, пью после этого много воды и на утро нет отеков!

Я тоже вчера на ночь 2,5 литра воды + соль и встала огурцом.

0

Поделиться3752013-08-23 07:30:11

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

А я вчера только утром выпила воду 2 стакана, заела солью, и больше за весь день ни сколько не пила... отвес -0,6

0

Поделиться3762013-08-23 07:31:04

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

#p22851,ОльгаЖ написал(а):

кстати, это уже второй раз за диету я ем рыбу на ночь, пью после этого много воды и на утро нет отеков!

интересно, куда она девается, аот чисто по законам физики - если вошло - должно выйти или задержатся, задержки не видно, выхода тоже - куда??????

0

Поделиться3772013-08-23 09:57:57

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Испаряют кожа и легкие.

0

Поделиться3782013-08-23 11:27:16

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p22883,Микулишна написал(а):

Испаряют кожа и легкие.

Прикинь, как по ночам повышается влажность в квартире.....

0

Поделиться3792013-08-23 11:49:31

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

...с потолка капает... в рот...

0

Поделиться3802013-08-23 11:54:29

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p22901,Микулишна написал(а):

в рот...

близлежащему...

0

Поделиться3812013-08-23 12:48:17

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Флудерастки!..

0

Поделиться3822013-08-23 15:16:26

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p22875,Vедьма написал(а):

интересно, куда она девается, аот чисто по законам физики - если вошло - должно выйти или задержатся, задержки не видно, выхода тоже - куда??????

Ну, вода-то выходит [взломанный сайт]

0

Поделиться3832013-09-11 16:19:50

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Вот это Олюшка сходила в первый класс. До сих пор вернуться не может.

Оль, чиркни хоть пару слов, как у тебя дела?

0

Поделиться3842013-09-11 17:21:24

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Мои соболезнования, Оля...

Отредактировано Микулишна (2013-09-12 11:59:53)

0

Поделиться3852013-09-11 22:16:26

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Анечка и все-все все. привет!
Ань, извини, что пишу у тебя, но в свой дневник не могу прорваться [взломанный сайт] Да и к тебе прорвалась просто чудом и предыдущую страницу прочесть не могу...
Про свое молчание. У меня 1 сентября умер папа... Ночью. А утром мы с сынулей пошли первый раз в первый класс... Пишу и слезы наворачиваются на глаза...
Все это никак не способствовало моей диете. Сначала держалась, а потом пошли фрукты, а один день и выпечка. Сегодня вес был 82,4, но опять наелась фруктов На содружественном форуме записалась на участие в марафоне, может поможет уйти от углеводов...

Не теряйте меня - читаю все, куда могу попасть. буду стараться общаться. Но что все таки делать с недопуском на многие страницы форума???

0

Поделиться3862013-09-11 22:28:46

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 50 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

Оленька, прими мои соболезнования. Не переживай из-за диеты, держись, дорогая.

#p24093,ОльгаЖ написал(а):

Но что все таки делать с недопуском на многие страницы форума???

Оля, такое у многих, я не знаю, что делать в этом случае. Может попробовать сменить браузер?

0

Поделиться3872013-09-11 23:25:11

Автор: Таисия
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-29
Приглашений: 0
Сообщений: 1287
Уважение: +391
Позитив: +107
Провел на форуме:
18 дней 7 часов
Последний визит:
2014-05-16 11:34:21

#p24093,ОльгаЖ написал(а):

что все таки делать с недопуском на многие страницы форума???

Там внизу,справа,написано "дополнительные сведения" или что-то в этом роде,нажимаешь,выскакивает "отключить на свой страх и риск",я просто отключила,пока всё нормально.

0

Поделиться3882013-09-11 23:29:19

Автор: Таисия
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-29
Приглашений: 0
Сообщений: 1287
Уважение: +391
Позитив: +107
Провел на форуме:
18 дней 7 часов
Последний визит:
2014-05-16 11:34:21

ОльгаЖ,
Соболезную,держись.

0

Поделиться3892013-09-12 00:50:04

Автор: chevere
Активный участник
Откуда: Буэнос-Айрес
Зарегистрирован: 2012-12-27
Приглашений: 0
Сообщений: 330
Уважение: +20
Позитив: +27
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 11 часов
Последний визит:
2015-09-11 12:18:56

ОльгаЖ, Оленька,соболезную.

0

Поделиться3902013-09-12 02:33:53

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

ОльгаЖ соболезную очень. Держитесь!

0

Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

На килограммов 25 должна я похудеть… опять - 2>>

Сообщений 361 страница 390 из 682