На килограммов 25 должна я похудеть… опять

Поделиться12013-06-09 14:14:21

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Объемы

29.12.12
03.02.13
08.06.13
13.06.13
Вес
98,3
90,6
84,2
80,3 (-3,9)
Талия
96
92
86
85 (-1)
Бедра
113
106
103
102 (-1)
Грудь
115
108
105
103 (-2)
Шея
39
39
38,5
37 (-1,5)
Запястье
18
17
17
17
Предплечье
33
31
29
29
Голень
43
41
41
40 (-1)
Щиколотка
27
25
26
25,5 (-0,5)
Бедро вверху
62
58
55
54 (-1)
Объем живота
114
106
103
101 (-2)
Объем под грудью
103
97
92
91 (-1)
Нога над коленом
44
41
40
39,5 (-0,5)
Бока
113
109
103
100 (-3)

Дневник 1

На килограммов 25 должна я похудеть… опять
Дневник 1:
Первая попытка (26.12.2012 - 10.05.2013) - индукция и 2 срыва (ДР мужа и Пасха)
Индукция (11.05.2013 - 24.05.2013)
Стадия АСВ (активное снижение веса) (25.05.2013 - 07.06.2013)

Дневник 1-2:
Жирный пост (08.06.2013 - 12.06.2013)
Менее строгий жирный пост (13.06.2013 - 16.06.2013)

Овощи для индукции

Огурец
Дайкон (китайский редис)
Редис
Салат листовой
Грибы
Щавель
Перец сладкий
Лук репчатый.
Брокколи
Лук зеленый
Белокочанная капуста
Горох стручковый
Краснокочанная капуста
Летние кабачки
Цветная капуста
Корень сельдерея
Шпинат
Стручковая фасоль
Помидоры
Баклажан
Репа
Листовая капуста
Цуккини

Свернутый текст

Жирный пост (08.06.2013-16.06.13). Вес: 84,2 - 80,1 (-4,1)
08.06.13 84,2
09.06.13 82,7 (-1,5)
10.06.13 82,2 (-0,5)
11.06.13 81,4 (-0,8)
12.06.13 80,6 (-0,8)
13.06.13 80,3 (-0,3)

ЖП в 1200 ккал:
14.06.13 80,4 (+0,1)
17.06.13 80,1 (-0,3)
Индукция (17.06.13 - ). Вес: 80,1 -
17.06.13 80,1
18.06.13 81,3 (+1,2)
19.06.13 81,5 (+0,2)
20.06.13 80,8 (-0,7)
21.06.13 80,4 (-0,4)
25.06.13 83,5 (+2,1) (сметана)
26.06.13 82,9 (-0,6)
27.06.13 82,2 (-0,7)
01.07
02.07 (ЖП)
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
82,7 (+0,5)
81,8 (-0,9)
82,0 (+0,2)
81,6 (-0,4)
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
82,6 (+1,0)
82,1 (-0,5)
81,5 (-0,6)
81,2 (-0,3)
80,6 (-0,6)
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
81,4 (+0,8)
80,8 (-0,6)
81,1 (+0,3)
81,1 (0)
81,0 (-0,1)
22.07
23.07 Сметана
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
81,3 (+0,3)
81,7 (+0,4)
80,6 (-1,1)
80,4 (-0,2)
80,5 (+0,1)
79,7 (-0,8)
79,7
80,1 (+0,4)
80,1
80,5 (+0,4)
Индукция (02.10.13-08.10.13). Вес 86,2-84,1
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
86,2
84,6 (-1,6)
83,8 (-0,8)
83,8 (0)
84,4 (+0,6)
84,1 (-0,3)

Свернутый текст

14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
87,5
86,6 (-0,9)
85,0 (-1,6)
84,8 (-0,2)
83,9 (-0,9)
83,6 (-0,3)
83,2 (-0,4)
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
83,2 (0)
83,0 (-0,2)
82,0 (-1,0)
81,8 (-0,2)
81,3 (-0,5)
82 (+0,7)
82,4 (+0,4)
28.10
29.10
30.10
31.10
01.11
02.11
03.11
82,3 (-0,1)
82,3 (0)
82,1 (-0,2)
82,2 (+0,2)
81,6 (-0,6)
81,4 (-0,2)
82,5 (+1,1)
04.11
05.11
06.11
07.11
08.11
09.11
10.11
82,8 (+0,3)
83,1 (+0,3)
82,0 (-1,1)
82,3 (+0,3)
81,8 (-0,5)
81,5 (-0,3)
82,5 (+1,0)
11.11
12.11
13.11
14.11
15.11
16.11
17.11
83 (+0,5)
82,4 (-0,6)
82,0 (-0,4)
81,6 (-0,4)
80,8 (-0,8)
80,7 (-0,1)

Отредактировано Вирсавия (2013-11-17 14:37:49)

0

Поделиться3912013-09-12 07:41:47

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

ОльгаЖ, Оленька, мои соболезнования... Держись...

0

Поделиться3922013-09-12 11:58:55

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 55 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

ОльгаЖ, соболезную очень...

0

Поделиться3932013-09-13 09:00:00

Автор: Vедьма
Активный участник
Откуда: Кузбасс
Зарегистрирован: 2013-01-14
Приглашений: 0
Сообщений: 2073
Уважение: +611
Позитив: +76
Пол: Женский
Возраст: 43 [1982-10-16]
Провел на форуме:
10 дней 19 часов
Последний визит:
2015-07-16 06:42:45

#p24093,ОльгаЖ написал(а):

У меня 1 сентября умер папа...

Оленька, соболезную, крепись...

#p24093,ОльгаЖ написал(а):

Все это никак не способствовало моей диете. Сначала держалась, а потом пошли фрукты, а один день и выпечка.

главное, не уйти в это. у меня после похорон свекрови та же петрушка - ушла в угли и никак вылезти не могу. забегай, мы тебя хоть немного поддержим.

0

Поделиться3942013-09-13 12:55:21

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Микулишна, Celestialom, Таисия, chevere, Ontario, девочки, спасибо!

#p24099,Таисия написал(а):

Там внизу,справа,написано "дополнительные сведения" или что-то в этом роде,нажимаешь,выскакивает "отключить на свой страх и риск",я просто отключила,пока всё нормально.

Таисия, спасибо! Наконец-то я в своем дневнике

0

Поделиться3952013-09-13 13:00:41

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Я_МАША, Vедьма, спасибо!

#p24210,Vедьма написал(а):

главное, не уйти в это. у меня после похорон свекрови та же петрушка - ушла в угли и никак вылезти не могу.

Это какой-то кошмар! Лопаю фрукты постоянно. Сгрызла за два дня большую упаковку семечек. Вчера в супермаркете два раза сделала обход - искала, что-нибудь сладкое, но совесть не позволила купить. Или ничего не приглянулось. Зато сегодня наелась досыта и до отвала Сегодня на веса было 82,7 кг, боюсь даже думать, что будет завтра... Давненько у меня не было таких углеводных загулов... Обычно на второй день уже в строю...

0

Поделиться3962013-09-13 13:02:29

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p24210,Vедьма написал(а):

забегай, мы тебя хоть немного поддержим.

Буду стараться. Пока что только читала постоянно, писать не было натхнення. Но надо возвращаться. Я как-то писала, что если я исчезну, то это я сижу и ем углеводы. Поначалу-то я исчезла из-за другого, но сейчас...

0

Поделиться3972013-09-13 13:52:59

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 55 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Ничего-ничего, Оля, мы подождем! Мы терпеливые! Я вас жду, девочки, не забыли? На 68 килограммах! Потом - вместе худеем дальше!

0

Поделиться3982013-09-13 18:19:58

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p24238,ОльгаЖ написал(а):

Обычно на второй день уже в строю...

Оля, ну тут не мудрено, когда такое горе. Не кори себя. Это надо просто пережить и ...жить дальше, учить младшенького. А с нупом у тебя все получится, ты на моих практически глазах))) уже сделала два таких прорыва колоссальных. Так что я в тебя верю! Держись!

Оль, а что случилось с папой? Он болел?

0

Поделиться3992013-09-14 00:54:57

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p24240,Микулишна написал(а):

Ничего-ничего, Оля, мы подождем! Мы терпеливые! Я вас жду, девочки, не забыли? На 68 килограммах!

Что-то долговато тебе приходится ждать...

#p24259,Celestialom написал(а):

А с нупом у тебя все получится, ты на моих практически глазах))) уже сделала два таких прорыва колоссальных.

Лишь бы второй прорыв не похерить так как первый!

#p24259,Celestialom написал(а):

Оль, а что случилось с папой? Он болел?

Он после инсульта был... Плюс последствия курения и, мягко говоря, любви выпить. Хотя последние несколько лет не пил вообще. За день до случившегося врач скорой сказала, что у папы почти не работает правое легкое и печень... Везти в больницу уже не имело смысла... А сердце здоровое! Давление - 120/60!

Аня, бросай курить!!! Все остальные, у кого есть такая привычка, тоже!

0

Поделиться4002013-09-14 16:42:54

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p24283,ОльгаЖ написал(а):

Лишь бы второй прорыв не похерить так как первый!

Я думаю, что до этого не дойдет. Ты ведь сама знаешь, как потом будет обидно - все похерить, когда ты почти у цели.

#p24283,ОльгаЖ написал(а):

Аня, бросай курить!!! Все остальные, у кого есть такая привычка, тоже!

Не получается пока....знаю, какой вред себе наношу, но никак не могу взять себя в руки.

0

Поделиться4012013-10-03 10:52:52

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Всем привет!
Как же я соскучилась!!! По мере возможностей читала, ну а писать... Вчера вышла на работу в предвкушении общения, захожу на форум, а там засада
Месяц ела все подряд Вчера вес был 86,2 кг Со вчерашнего дня на своем любимом Аткинсе, надеюсь, на долго. Ничего не взвешиваю и не считаю - поломались весы. Вчера съедено- омлет с котлетой и сыром, свинина с киви и сыром, бутерброды (хлебцы с маслом и сыром). Что-то многовато сыра , надо прекращать это безобразие Ну и в течение дня хлебала кофе со сливками и без. Водички ушло достаточно - 1,6 кг, хотя отекшей я себя не ощущала.

Пошла читать (по возможности - работу никто не отменял) ваши дневнички и другие сообщения

0

Поделиться4022013-10-03 10:58:31

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

Как же я соскучилась!!!

А мы-то как...

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

работу никто не отменял

ну ты сильно не отвлекайся на работу...

0

Поделиться4032013-10-03 10:58:59

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

Водички ушло достаточно - 1,6 кг

Круто! Это за один день?

0

Поделиться4042013-10-03 11:07:19

Автор: Микулишна
Активный участник
Откуда: Пенза, иногда Москва))
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4890
Уважение: +3081
Позитив: +13668
Пол: Женский
Возраст: 55 [1970-05-18]
Провел на форуме:
2 месяца 5 дней
Последний визит:
2018-08-07 10:58:51

Оля, молодца!! Рады видеть! [взломанный сайт]
Подтягиваемся и сплачиваемся!
Что-то весы у вас, деушки, ломаются - жестоко вы их юзаете...

0

Поделиться4052013-10-03 11:41:05

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

Всем привет!

Оленька, ну наконец то!! Очень рада тебя видеть!

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

Водички ушло достаточно - 1,6 кг

Очень не хватало тебя на форуме и особенно твоих мега-отвесов.

#p25780,ОльгаЖ написал(а):

Со вчерашнего дня на своем любимом Аткинсе, надеюсь, на долго.

На сколько долго? Всю жизнь будем худеть?

0

Поделиться4062013-10-03 12:22:18

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p25784,Я_МАША написал(а):

ну ты сильно не отвлекайся на работу...

#p25786,Я_МАША написал(а):

руто! Это за один день?

Да, но и наела я почти 10 кг Уметь надо [взломанный сайт]

#p25788,Микулишна написал(а):

Что-то весы у вас, деушки, ломаются - жестоко вы их юзаете...

Я их сама поломала. Со злости. Они у меня сладывающиеся были, ну и стали складываться в самый неподходящий момент!

#p25790,Celestialom написал(а):

Очень не хватало тебя на форуме и особенно твоих мега-отвесов.

Это явление временное, к сожалению. Потом вес застопорится

#p25790,Celestialom написал(а):

На сколько долго? Всю жизнь будем худеть?

не, всю жизнь худеть не хочу [взломанный сайт] Хочу быстро похудеть, а потом всю жизнь сидеть на поддерживающем этапе!

0

Поделиться4072013-10-03 18:24:01

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25803,ОльгаЖ написал(а):

Да, но и наела я почти 10 кг

Что-то как-то много.... [взломанный сайт] Пускай там половина воды, но все равно много.

#p25803,ОльгаЖ написал(а):

Хочу быстро похудеть, а потом всю жизнь сидеть на поддерживающем этапе!

Быстро-это за какой период времени?

#p25803,ОльгаЖ написал(а):

Потом вес застопорится

Как застопорится - присоединяйся к нам к протоколу интервального голодания.

0

Поделиться4082013-10-03 18:35:41

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p25842,Celestialom написал(а):

Быстро-это за какой период времени?

За пол года

#p25842,Celestialom написал(а):

Как застопорится - присоединяйся к нам к протоколу интервального голодания.

Не, мне ЖП или сметанная разгрузка пока что ближе. Не могу я не есть [взломанный сайт]

0

Поделиться4092013-10-03 19:12:05

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25850,ОльгаЖ написал(а):

За пол года

По 3 кг. в месяц? Хорошо было бы... [взломанный сайт]

#p25850,ОльгаЖ написал(а):

мне ЖП или сметанная разгрузка пока что ближе

Так не вопрос! Лишь бы нравилось и было комфортно и ненапряжно!

0

Поделиться4102013-10-04 11:56:35

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Сегодня на весах 83,8 (-0,8). Вчера съедено: омлет с сыром, свинина с киви и сыром, копченая грудинка, сыр твердый и плавленый, помидор, хлебцы, масло.

0

Поделиться4112013-10-04 12:18:06

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня на весах 83,8 (-0,8)

Процесс пошел! :cool:

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

с сыром

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

сыром

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

сыр твердый и плавленый

Ты в сыроеды записалась? :crazy:

0

Поделиться4122013-10-04 12:25:53

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p25916,Celestialom написал(а):

Ты в сыроеды записалась?

Блин, люблю я его!!! И нельзя при моих камнях, и не могу прекратить есть! А сейчас и готовить нет ни времени, ни сил Мясо запекла и жую 3 день, уже аж тошнит от него (люблю разнообразие). Вот и приходится жевать сыр и копченое мясо

0

Поделиться4132013-10-04 12:32:51

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25919,ОльгаЖ написал(а):

И нельзя при моих камнях,

А сыр то почему нельзя?

#p25919,ОльгаЖ написал(а):

Вот и приходится жевать сыр и копченое мясо

Ну все же лучше, чем жевать плюшки. [взломанный сайт]

0

Поделиться4142013-10-04 13:26:45

Автор: Ontario
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-08-07
Приглашений: 0
Сообщений: 6769
Уважение: +3610
Позитив: +1912
Пол: Женский
Провел на форуме:
3 месяца 1 день
Последний визит:
2017-04-24 21:08:24

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

Сегодня на весах 83,8 (-0,8)

Люблю я такие результаты!

#p25914,ОльгаЖ написал(а):

хлебцы

А что за хлебцы? А то мне иногда хлеба очень хочется

0

Поделиться4152013-10-04 15:19:00

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

#p25920,Celestialom написал(а):

А сыр то почему нельзя?

Так вообще молочку нельзя, только сливки в кофе. Но ко всей остальной молочке я или отношусь равнодушно, или откровенно не люблю.

#p25920,Celestialom написал(а):

Ну все же лучше, чем жевать плюшки.

Та да, но и полезного от копченого мало А сегодня еще и рыбку копченую прикупила, и таранку

#p25937,Ontario написал(а):

Люблю я такие результаты!

Жалко, что они только в начале процесса.

#p25937,Ontario написал(а):

А что за хлебцы?

Вот такие.
На один хлебец приходится примерно 2,6 у.е. (в зависимости от вида).
А еще есть такие. Состав - 100% клетчатки (те что красненькие, без добавок). мои называют их ковриком для мышки Они, конечно, не такие вкусные, как первые, зато 0 усваиваемых углеводов. Но после моего углеводного загула хочется первых... Пожую, пока вес уходит.

0

Поделиться4162013-10-05 17:40:43

Автор: Lakshmi
Администратор
Зарегистрирован: 2012-12-19
Приглашений: 0
Сообщений: 23640
Уважение: +9582
Позитив: +6205
Пол: Женский
Возраст: 51 [1974-04-28]
Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня
Последний визит:
2024-01-05 22:36:17

#p25949,ОльгаЖ написал(а):

Но ко всей остальной молочке я или отношусь равнодушно, или откровенно не люблю.

А сметанка жирненькая?

#p25949,ОльгаЖ написал(а):

полезного от копченого мало

При нынешнем качестве продуктов полезнее вообще покурить.

0

Поделиться4172013-10-06 23:46:41

Автор: best44
Активный участник
Зарегистрирован: 2013-04-14
Приглашений: 0
Сообщений: 123
Уважение: +20
Позитив: +1
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 20 часов
Последний визит:
2014-01-10 15:07:50

Оля, горе-то какое... Соболезную. Держись, дорогая. К сожалению, так этот мир устроен.

0

Поделиться4182013-10-07 11:48:15

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

best44, спасибо... Держусь. И горевать особо некогда - сынуля пошел в первый класс, забот теперь невпроворот!

0

Поделиться4192013-10-07 11:50:36

Автор: Вирсавия
Активный участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2012-12-24
Приглашений: 0
Сообщений: 3675
Уважение: +867
Позитив: +362
Пол: Женский
Возраст: 53 [1972-10-10]
Провел на форуме:
1 месяц 16 дней
Последний визит:
2015-08-24 00:54:55

Ура! Закончились выходные! Рот два дня не закрывался [взломанный сайт] В перерывах между основными приемами пищи - кофе с хлебцами, маслом и сыром... как от них избавиться? С хлебцами понятно - просто не покупать, а сы ем не только я...
В итоге - привес 600 г

0

Поделиться4202013-10-07 12:05:11

Автор: Я_МАША
Активный участник
Откуда: Казахстан, г.Усть-Каменогорск
Зарегистрирован: 2013-01-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1363
Уважение: +115
Позитив: +9
Пол: Женский
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
2015-08-25 09:19:16

#p26105,ОльгаЖ написал(а):

Ура! Закончились выходные!

И не говори... хоть прямо совсем их отменяй

0

Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

На килограммов 25 должна я похудеть… опять - 2>>

Сообщений 391 страница 420 из 682

Поделиться12013-06-09 14:14:21

Поделиться3912013-09-12 07:41:47

Поделиться3922013-09-12 11:58:55

Поделиться3932013-09-13 09:00:00

Поделиться3942013-09-13 12:55:21

Поделиться3952013-09-13 13:00:41

Поделиться3962013-09-13 13:02:29

Поделиться3972013-09-13 13:52:59

Поделиться3982013-09-13 18:19:58

Поделиться3992013-09-14 00:54:57

Поделиться4002013-09-14 16:42:54

Поделиться4012013-10-03 10:52:52

Поделиться4022013-10-03 10:58:31

Поделиться4032013-10-03 10:58:59

Поделиться4042013-10-03 11:07:19

Поделиться4052013-10-03 11:41:05

Поделиться4062013-10-03 12:22:18

Поделиться4072013-10-03 18:24:01

Поделиться4082013-10-03 18:35:41

Поделиться4092013-10-03 19:12:05

Поделиться4102013-10-04 11:56:35

Поделиться4112013-10-04 12:18:06

Поделиться4122013-10-04 12:25:53

Поделиться4132013-10-04 12:32:51

Поделиться4142013-10-04 13:26:45

Поделиться4152013-10-04 15:19:00

Поделиться4162013-10-05 17:40:43

Поделиться4172013-10-06 23:46:41

Поделиться4182013-10-07 11:48:15

Поделиться4192013-10-07 11:50:36

Поделиться4202013-10-07 12:05:11

Награды пользователя

	29.12.12	03.02.13	08.06.13	13.06.13
Вес	98,3	90,6	84,2	80,3 (-3,9)
Талия	96	92	86	85 (-1)
Бедра	113	106	103	102 (-1)
Грудь	115	108	105	103 (-2)
Шея	39	39	38,5	37 (-1,5)
Запястье	18	17	17	17
Предплечье	33	31	29	29
Голень	43	41	41	40 (-1)
Щиколотка	27	25	26	25,5 (-0,5)
Бедро вверху	62	58	55	54 (-1)
Объем живота	114	106	103	101 (-2)
Объем под грудью	103	97	92	91 (-1)
Нога над коленом	44	41	40	39,5 (-0,5)
Бока	113	109	103	100 (-3)

01.07	02.07 (ЖП)	03.07	04.07	05.07	06.07	07.07
	82,7 (+0,5)	81,8 (-0,9)	82,0 (+0,2)	81,6 (-0,4)
08.07	09.07	10.07	11.07	12.07	13.07	14.07
82,6 (+1,0)	82,1 (-0,5)	81,5 (-0,6)	81,2 (-0,3)	80,6 (-0,6)
15.07	16.07	17.07	18.07	19.07	20.07	21.07
81,4 (+0,8)	80,8 (-0,6)	81,1 (+0,3)	81,1 (0)	81,0 (-0,1)
22.07	23.07 Сметана	24.07	25.07	26.07	27.07	28.07
81,3 (+0,3)	81,7 (+0,4)	80,6 (-1,1)	80,4 (-0,2)	80,5 (+0,1)	79,7 (-0,8)	79,7
80,1 (+0,4)	80,1	80,5 (+0,4)

02.10	03.10	04.10	05.10	06.10	07.10	08.10
86,2	84,6 (-1,6)	83,8 (-0,8)	83,8 (0)		84,4 (+0,6)	84,1 (-0,3)

14.10	15.10	16.10	17.10	18.10	19.10	20.10
87,5	86,6 (-0,9)	85,0 (-1,6)	84,8 (-0,2)	83,9 (-0,9)	83,6 (-0,3)	83,2 (-0,4)
21.10	22.10	23.10	24.10	25.10	26.10	27.10
83,2 (0)	83,0 (-0,2)	82,0 (-1,0)	81,8 (-0,2)	81,3 (-0,5)	82 (+0,7)	82,4 (+0,4)
28.10	29.10	30.10	31.10	01.11	02.11	03.11
82,3 (-0,1)	82,3 (0)	82,1 (-0,2)	82,2 (+0,2)	81,6 (-0,6)	81,4 (-0,2)	82,5 (+1,1)
04.11	05.11	06.11	07.11	08.11	09.11	10.11
82,8 (+0,3)	83,1 (+0,3)	82,0 (-1,1)	82,3 (+0,3)	81,8 (-0,5)	81,5 (-0,3)	82,5 (+1,0)
11.11	12.11	13.11	14.11	15.11	16.11	17.11
83 (+0,5)	82,4 (-0,6)	82,0 (-0,4)	81,6 (-0,4)	80,8 (-0,8)	80,7 (-0,1)