Celestialom, спасибо! Шехерезада продолжает дозволенные речи:)
Через неделю НУП в башке словно слегка прояснилось, удалось взглянуть на себя чуть более объективно. Это было отвратительно.
Ходячий труп, апатичный и бесчувственный от прозака. Только на детей реагировала так-сяк по-человечески. С кучей разнокалиберных болячек, на которые было искренне наплевать. Откину коньки? Да и фиг с ним, все там будем.
Таким же омерзительным было и состояние. За эти два месяца ушли:
- боли в позвоночнике;
- онемение и "мурашки" в ногах (что это было, не зна, диабетическая невропатия уже начиналась, что ли?);
- дикая утомляемость - в детсад за ребенком сходить проблема, обратно тащилась еле-еле, дотаскивала тушу до дивана и долго не могла оклематься. Засыпала и просыпалась с ощущением жуткой тяжести, словно вся из свинца. Пакость;
- боли и хруст в коленях. В один магазин около дома перестала ходить из-за того, что первая ступенька лестницы там была высоковата. Не могла забраться;
- постоянная изжога, ежедневно приходилось принимать фамотидин;
- постоянные циститы и пара пиелонефритов (объясняла это недавней операцией в том регионе и жрала почечные антибиотики);
- тяжелые сны и апатия. Бросила музыку, рисование, вышивку - не было ни сил, ни радости.
Про тягу к карамелькам и сдобе молчу, и так ясно.
Безобразная развалина. Если бы не проблема у мужа, такая бы и осталась. Не было бы счастья, да несчастье помогло. Когда бывали проблески сознания, объясняла свое состояние лишним весом: легко ли таскать на себе два пуда с лишним? А ведь сейчас таскать приходится немногим меньше - что такое 11 кг?, - но хватает сил и с детьми шататься, и в огороде ковыряться, и, на минутку, ежедневно 45 минут аэробной нагрузки устраивать. А по результатам изучения форума задействовала десятикилограммовую гирю, которая случайно нашлась на даче (будем на ней все лето, очень удобно), и осваиваю свинги, как описано здесь: Тимоти Феррис  "Идеальное Тело За 4 Часа в Неделю">>. Ничего, даже позвоночник, который врачи объявили неремонтопригодным, не вякает. Отказалась от постоянного приема прозака, фамотидина и еще одного препарата, который прописали пожизненно.
Как и куда двигаться - в целом ясно. Проблемы со старшим сыном и с моим отцом и его женой. Если ребенку я смогла все объяснить и поддержать своим примером (легче не есть сладкое, когда родители не жрут торты втихаря), и он согласился составить нам компанию (небольшой лишний вес, СДВГ, неврозы), то папаню с женой убедить непросто. А надо бы. Но это уже другая история. Поищу тему "как убедить родственников" и там поскулю.

Спасибо всем

А мне не хотелось проявляться, пока нечем похвастаться. "Здрассьте, я вчера узнала про Аткинса, счас начну, только плюшку доем"    Нужно было получить хотя бы промежуточные результаты. Подмалевок на стену вешать неудобно,if you follow me 

Спасибо! Если разобраться, на эти 11 кг сколько-то точно было воды. В первый месяц -7 кг, и наконец-то начали сжиматься в кулак пальцы. Отекали, заразы. Во второй - минус 4 кг, и это уже больше похоже на правду, особенно с учетом тренировок.

Да и это не помогает. Смотрят с интересом, когда у меня начнут отваливаться печень и почки  , уминают ну очень диетические ржаные лепешки и рассуждают о вреде жиров и холестерина.

Правда? А мне казалось, что так и должно быть. Это я еще не упомянула, что у меня прогрессирующий стеатоз печени, АСТ/АЛТ выше нормы на порядок. Тут просто пока не сдам анализы и не схожу на УЗИ, сказать нечего, а это будет доступно только осенью. Аткинс обнадеживает, он вообще не рассматривает стеатоз как болезнь, а как обратимое состояние, уйдет жир с брюха - уйдет и с печени.

Сделаем:)

Спасибо, прочитала. Да-а-а... это весчь. Когда попрочнее адаптируюсь к свингам, надо бурпнуть, хотя бы в облегченном режиме. А то мои результаты пока не ошеломляют: 15*5 свингов несчастной десяткой - и пульс на 90% от максимума. А после первой тренировки болело даже там, где я и не знала, что у меня это есть. За последние годы форма пропала даже не до нуля, а до гнусно-отрицательной величины. Желе. Присесть не могла от боли в коленях, а если и приседала, поднималась только с помощью рук и отборного мата (если детей не было рядом, есессно).

Отредактировано ungol (2013-06-23 13:32:18)

Представляю. У меня свекровь умерла от стеатоза, ну то есть когда он перешел в цирроз. Печень отвалилась от кардиологических и противогипертонических лекарств. Описывать лучше не буду, страшно было.

Конечно. Только не обижайтесь (это ко всем), если я не сразу отвечу тем же. Действительно ничего личного, просто очень сильно торможу в таких вопросах. Иногда с давними очными знакомыми годами путаюсь в "ты" и "вы".

Время. Я очень болезненно ощущаю, что его у всех немного. А им сильно за 70 (мне-то полтинник), каждый день работает против них. К Кроули я их не приведу, безнадега, поздно, но хотя бы улучшить их качество жизни питанием так охота. Отец это отец, но и его жена удивительно светлый человек. Моим детям она биологически никто, а усыновленному никто вдвойне, но приняла и любит обоих, как настоящая бабушка, теплая и мудрая. А родная бабушка, моя мама, перестала со мной общаться с момента усыновления - брезгует.

Я сейчас сама-то не могу его увидеть, с моим дачным модемным интернетом доступны только короткие ролики. Но Монастырский смущает очень. Мне нужно время, чтобы к нему адаптироваться (правда, это уже оффтоп;))

Трудно формулировать, но меня всегда напрягали эпигоны, не стесняющиеся поливать тавотом предшественников, наработками которых пользовались. Это дурно пахнет, даже если они (эпигоны) достигли большего. Естественно, стоя у кого-то на плечах, больше видишь - но не надо думать, что от этого стал выше ростом. Я имею в виду его плевки в сторону Аткинса. Пользоваться разработками Аткинса и прочих предшественников по тем же добавкам и не только им, однако же, не гнушается.
Это был самый главный пункт. Остальное мелочи: странные цифры по углеводности брокколи (не скажу точно, откуда, но цепануло), безапелляционное утверждение, что инсулин может выделяться на вид пищи и вкус сладкого по типу условного рефлекса (после этого я очень долго искала подтверждения в других источниках - не нашла. По физиологии, инсулин выделяется понемногу в фоновом режиме, а помногу - в ответ на раздражение поступившей в кровь глюкозой клеток в островках Л. Исследований М. не приводит - ни за, ни против, - но утверждает в стиле британских ученых ("известно, что...")). Еще что-то, не помню. Электронную книжку муж унес, а заметки были в ней.

Отредактировано ungol (2013-06-23 16:07:22)

Микулишна, не, я всего лишь мелкий паучок (домовый). Это мое тотемное животное. Унгол молчалив, терпелив, искусен и (редкое явление среди членистоногих!) чадолюбив - самки пауков охраняют потомство, некоторые до конца в прямом смысле.
Я_МАША, спасибо:)

best44,
"Я готов хоть к пчелам в улей,
Лишь бы только в колефтив!"(с)

ОльгаЖ, спасибо, очень приятно:) Опасность для близких - это то, что смогло меня мобилизовать. Достаточно было почитать, что такое гипертония и какой у нее прогноз. И ребенку нужно было помочь. Достаточно много свидетельств, что состояние при СДВГ и неврозах улучшается при ограничении углеводов. Кроме того, в его теперешнем рационе нет глютена, а у меня есть среди знакомых случаи, когда безглютенка облегчала состояние даже аутичных детей. Я не рассчитываю на полное излечение, некоторые раны не заживают, но ему будет легче жить - на это я надеюсь.

В этом нет противоречия, на самом деле. Раздражение глюкозой клеток ПЖ передается мозгу, оттуда идет команда на выделение инсулина. Аналогия с ожогом: информация об ожоге идет в мозг, оттуда следует команда отдернуть руку. Куда без мозгов-то.

Не очень поняла, насколько серьезен этот источник. Это интернет-магазин? Если да, то...